Hauora, Hauora Women o
Waipara iti, take me maimoatanga.
e kore e taea te whakaritea te āhua ki tetahi atu atu ka tupu koutou te tangata iti i muri. Ko taea Pregnancy i tetahi taime o te wā whakaputa uri katoa. A me pehea e koe e mohio, e kore e he ki runga ki ano? Just te aroaro o te waipara tohu e ko koe i roto i te tau whakaputa uri.
Ko ta te wahine he huringa e tei runga i ngā āhuatanga maha, me te kia i te tohu o te hauora i roto i te ofatiraa. Ki te mea kua ngaro e koe te huringa mate wahine ranei anga rere ki te titiro (te waipara nui iti ranei) rerekē, ka i roto i tetahi take, e kore e tukua tango reira ona akoranga. Tirohia te rata mātai me te ringa i runga i tātari ka whakatika te hiahia.
He tokomaha kia ui, he aha te whakaaro he huringa noa. Menarche i roto i ngā kōtiro 12-14 tau. Ki te i roto i te 15 tau te marama, me te kore i tae mai, na kia tohu te reira i te momo o disorders. Ko te huringa toharite ko te 28 ra, engari ka mau ki pūkete te individuality o te tinana o nga wahine, ka taea e te mea 21-35 ra. kia haere tohatoha Sami i 3 ki te 5 ra. ine katoa i roto i rānei aronga ko nga tohu o etahi mate me te hiahia ki te kia ako, aru e te irava o te akoranga maimoatanga. Aita e hi'oraa e, te waipara iti, ranei hurihia nui - he ine i te täkupu.
Ko te mua ko te timatanga o marama syndrome mua-paheketanga, haere tahi nei i te mana'o o te ngoikore, me te rohirohi, ānini, hūhi i te puku, ohorere hīrere tūāhua, nui haere edema me te ngawhatanga o nga u. Otiia ki te haerenga mai o nga whitinga marama katoa. e toru katoa wā i roto i te ora o te wahine, ka te ngaro o te paheketanga he noa. Ko ētahi o ēnei te wā o te tamarikitanga, hapūtanga me te menopause. I te tahi atu mau taime katoa o te wā whakaputa uri, e kia kia haere tahi i te rere paheketanga.
He aha te whakaaro kei te he takahi o te huringa:
· Paheke Tino onge (te maha o nga ra i roto i te huringa o neke atu i te 35).
· Tino paheke auau (te maha o nga ra i roto i te huringa o iti iho i te 21 ra)
· Tetahi ofatiraa o te roanga o te waipara (wā iti iho i te rua ra me te neke atu i te whitu nga ra e).
· Te waipara Tino iti, tumuaki tuarua ranei hurihia copious.
· Hauruke i roto i te waenganui-huringa.
Ko te take mō ngā disorders paheketanga taea anake e taea te whakaturia te tātaritanga tika kia he rata mātai. kia ngā te take o disorders paheketanga:
· Whētuki Mental ru aronganui kino ranei.
· Ko te aroaro o te mamae nui tinana.
· Hauhauaitu pukā o te tinana ranei.
· Moving i panoni āhuarangi.
Ki te te take mo te huringa i roto i te huringa anake i roto i taua, ka hoki mai te tinana ki noa i runga i to ratou ake, me te kore e hiahia wawaotanga hauora. Ko reira he take i roto i e kore e taea te mahi i te maimoatanga waho:
· Mate gynecological (polyps, fibroids uterine, endometriosis, mate paipai, mumura papatoiake).
· Ngā tukanga Surgical, rawa materoto.
· Hopuhopu rauropi mate.
· Kai tōtika Poor me huaora hē.
· Tautukunga ki te wahine o kai porangi.
· Kore hormonal, tahi e te ahua o te hakihaki, nui haere te tipu o te makawe, nui haere taumata o te ihirangi ngako o te kiri, taonga taimaha.
Ka taea te haere tonu i tēnei rārangi ake, kia rite ki ia te tinana o te wahine he ahurei. Ka taea te huaina e te take waiwai te tākuta. O te akoranga, te hiahia ki te kia te whakamatautau, me te i roto i ētahi wā i te whakamātautau oti. Otiia ki te mea i reira te mea he hiahia ki te whai tamariki, me te reira ki te mahi.
I raro i kore tohu kia kōrero te tākuta:
· I roto i te take o te tupu-kore o te paheketanga i roto i te 15 tau.
· I roto i te hapū, i reira he waipara iti.
· I roto i te marama wheako koutou mamae kino, kei nei i roto i te puku. I roto i tenei take e titau te reira maimoatanga akiaki i roto i te fare ma'i, rite kia waiho hei tohu o te hapū i te pūkano tenei.
· Ko hoki toto taumaha te tohumate e titau āwhina hauora akiaki. Kia tohu tenei te takanga o te hapū i te pūkano, te pukupuku uterine, ranei te materoto noa.
Otiia e kore e mahi i te ahoaho. Ki te hiahia koe ki te whai tamariki, ki te whai koe i te waipara iti, maimoatanga ki ngā ngā tukanga hauora me te fariiraa ka hoatu hua fakatāutaha tīpakohia he hua pai. A ka waiho koe hei whaea hari.
Similar articles
Trending Now