Compote o Antonovka i te hotoke - supply o huaora mo te whānau katoa

Te tangata e matau e te aporo i roto i to tatou rohe - te wātea tino me te hua tino whai hua. Kei te whakatapua e tenei merekara o te natura ki te hararei Karaitiana - hakari, whānui whakanuia i roto i Russia mai nga wa onamata. I whakaaro te reira e e tenei wa kua riro (August 19) aporo nga matūkai, ngongo reka katoa, me te hauora. Hoki tenei wa o te tau i timata ahau hauhake te aporo mo te hotoke.

He aha te momo o te aporo - Antonovka?

Ko te aporo kei maha matūkai, kia tika hoki to tatou tinana - antioxidants, pectin me tannin, reira taea ki te tere ake te whakakorenga o kino katoa me te tikanga i to matou tinana e hanga. Apple Ko te iwi whai hua, me te hauora, me te mate. Ko reira taonga i roto i te huaora C, ka taea e whakanui i te taumata o te pūtoto i roto i te toto me te whakapakari i te pūnaha ārai mate. Kei tēnei hua mīharo tata kahore Calories, na ko reira te tika tino mo te whawhai ki taimaha i te taikaha.

Na, ka matau tatou he aha te aporo he whai hua. I roto i te parau tumu, te hua katoa, i nga māka tuatahi me whakamutu ki te hotoke, i o ratou painga. Ko te tino hua whakaaro Antonovka aporo. matū e tika ana katoa ratou tohe noa te mutunga o te hotoke. Kei te whakapono te reira e aporo compote taea Antonovka whakangaro microorganisms i te whēkau, meinga te koripi. kai te tangata neke atu i te 2 o enei aporo ia ra, normalizes cholesterol i roto i te ate.

Hauhake o te aporo mo te hotoke

Mai i te wā kua tamata iwi tukuiho ki te hanga rakau mo te heke mai. Ko ngā pono tenei hoki rohe ki te toetoe kino. Winter hauhake i awhina te iwi ora te wa matao me ki te akakoromaki i te puna beriberi.

Ka taea te rongoa aporo i roto i te maha o ngā huarahi. Tuatahi o te katoa, e taea te rongoa ratou i roto i te puka tinana, ie. E. Ka rite ki te katoa. Ki te mahi i tenei, e tika ana ngā momo hotoke mutunga anake, pērā i Antonovka. taea hoki te penapena te aporo i roto i te puka maroke. A, ka taea e koe e tiaki i te momo o jams, te tiēre me compotes. A i konei ko reira te momo pai. He ia he hā motuhake, me te reka kawa. Compote o Antonovka i te hotoke - inu rawa reka, me te hauora. "He Piece o Summer" - kia taea e koe te korero ki te taha o te titiro i te oko ki te compote kēne o te aporo.

compote kēna

Apple compote Recipes te rota. He pono mahara nga wahine pehea kotahi i reira mama kuia ranei. Ka taea te whakaaro compote o Antonovka i te hotoke i te "solar" pai inu homai tona reka kawa tatou he mahara o te raumati.

faaineine i compote

Poro e te horoi pai, me te tapahia ki poro. Tūkinotia ngā wāhi, me te tango i te matua. Peel te aporo, e kore e pai tapahia, e ko. Ki. I roto i te reira i te mōrahi o ngā matū whai hua.

whakakiia horoi a te oneone oko aporo i te tuatoru. He compote o Antonovka i te hotoke e kore e hāngai rawa. Banks ki te aporo riringi kohua te wai, taupoki kohuatia tapo'io te. hoatu matou nga pareparenga ki tu hoki e pā ana ki te 15 meneti, tae noa paku te matao o.

Na ka ringihia e te wai i te aporo i roto i te kohua. Tāpiri huka i te tere o - e rua kapu o te huka i runga i te oko 3-rita. Kawea ki te whewhe. Ringihia kohua aporo tirikara. hurihia Banks ake a tonu tahuri i runga i te taupoki, mahue ki te whakamatao mo te maha o ngā hāora.

Na compote tetahi tunu Antonovka mo te hotoke.

Ka taea e koe te tunu i tētahi inu kukū hanga i te aporo. Ko te iti rerekē i te kotahi o mua tenei tunu, ma anake oko oneone tapahi aporo whakakiia tata ki te tihi. A ka tango huka ki tenei inu roa - he toharite o 2.5 kapu i te oko 3-rita. Me mōhio e ka whakamahi i te compote taua o Antonovka i te hiahia hotoke ki kia diluted ki te wai.

A, ka taea e koe te tāpiri i, pēnei i te paramu. Tenei ka hoatu he compote tae atu marama me te tāpiri kakara ki te pangia e.