Cooking o māngaro tiēre

Kissel i māngaro ko te kai reka Russian tino rongonui, haunga, ano rawa tawhito, haere hoki neke atu i te kotahi mano tau tona hītori. Whakamahia te reira rite te inu rihi reka ranei, he mea he toniki nui, i te mea whai hua mō ngā tamariki me ngā tūroro debilitated. Ko te hunga e whai raruraru ki te wahi GI, tūtohu tākuta he kai reka rite te tikanga tapo'ii ngohengohe.

Recipes he rawa rota, he tāpiri nui ko e atu katoa iti ranei pupuri huaora ratou he. Reka, pūngoi, taonga hanganga kai reka - te tino māia ona painga i runga i te momo o inu, me te purini me te korotutu me stabilizers.

Whakapaia purini māngaro uaua, maha whakamahia he rīwai, engari ka taea e hoki te tango i te witi kānga ranei. Hoki te hunga e kore e nei e matau me pehea ki te tunu i te tiēre i māngaro, ta: ki te tiēre i te puka o te inu me tangohia 1. māngaro koko ia rita o te wai, mo te kai reka reo kiato - 2 koko, matotoru - 3.

Cook purini i tetahi wa o te tau. I te tīmatanga rangatira rite Kiselnikov ia mo te torutoru nga ra, engari kua whakamahia ratou parei, ōti, pī. whiwhi ia rawa matotoru, mai i tango 6 mōhiti o te wai he māngaro karaihe. puta Fruit me kākano purini nui i muri, no te faaineine kua meinga ratou nui tere, e pēhi anake koe te wai ranei te hanga i te decoction.

Heoi, he ao tenei inu. Whakapaia e taea ara te hāngai ki runga ki decoction o pihikete, whakawaikawa ki te waikawa citric. Tiēre hanga i te māngaro o tea, citrus hupa (i muri i a ratou ka hinga i te wai), te waiu, kirīmi, tāmi ranei kawhe ki te waiu. Ko te take haere rhubarb, rohi, oatmeal ranei tetahi hua maroke. Fans maha faaineine i kai reka o te wai huawhenua.

Ko te kōwhiringa o kai, tei runga i te reka me te manakohanga, engari, kore, te aroha tino o te katoa whakaaro te he tiēre kākano. Ko ia pai rawa i hua mohoao, i ahuareka ai, reka, rewa i roto i te mangai. Ki te mau tonu te rongo, me te kakara o te ngahere kari ranei, e hiahia ana ratou ki te horoi, kotēhia te wai i roto i whāriki, te papatipu o te wai kohua toe, tatau i te hupa i roto i te tatari, kohuatia ano podsaharit. Ko te wai hou ata tareka te māngaro ki te karo i kapia, ringihia te ranunga i roto i te hupa angiangi awa kohua, whakaohokia me te tahuri atu. Whiwhi i te māngaro tiēre ringihia ki mōhiti kia tonu. Tīwhiri: e kore e taea te kohuatia te rihi, he iti whewhe iho anake kai reka rawa mātotoru, ka te nei kai ki te koko, basting reira ki te tirikara. Ki te he taua inu hauhautanga, reira noa tino tinei matewai i roto i te mahana raumati.

Recipe tiēre i māngaro e taea e tetahi, ki te maha utu e ngana ana ki te tunu i te kāinga, te whiriwhiri i te tino tino. pārekareka ki ngā tamariki te kai reka kahotea: 3 kapu o te kirīmi tango 2 punetēpu nui o māngaro. Tuatahi i roto i te nui iti o te kirīmi ki te tareka te māngaro i roto i te toenga tāpiri huka ki te pangia e mania, me te vanilla, whewhe. I roto i te kirīmi koropupu ringihia te ranunga, he mea e tika ana ki te whakaoho tonu, whakaiti i te wera, mau ai ki runga ki te ngangau hoki e pā ana ki te 5 meneti noa matotoru. whänui kai reka ki te ipu ranei peihana ice-cream, pouaka mātao. A, no te ki te tepu hoatu te kirīmi tio i runga i runga, me te riringi ki runga ki tirikara hua. Ko te mea utu te haamana'oraa e kore e tūtohu tenei kai reka noa ko e toru nga tau o te tamaiti.

Ka taea ki te mauruuru i te māngaro tiakarete purini tokomaha pakeke me ngā tamariki. Kei te hanga te reira o 4 mōhiti o te waiu, tuatahi i roto i te nui iti kia diluted 3 koko iti o te māngaro, te toenga hoatu i runga i te ahi. I roto i te waiu wera ki te ngohe i te hawhe pae o te tiakarete me riringi ki reira he hawhe kapu o te huka, kohuatia. Ringihia te māturu o te māngaro diluted, kia hoatu he whewhe, tāpiri i te vanilla huka, te pororaru, me te whakamātao.