Kai me te inu, Tohutao
Faraoa rerekē i runga i kefir
Kaua niho reka kore tino e taea ki te te tu atu i te faraoa hou, me te reka. whakaaro koe anake te niho reka? Na i konei a reira. Ahakoa te hunga e titau e mo nga mea katoa o sweets, ia tino tau'a, taea whakauaua te āwhina engari kai i te iti rawa kia kotahi tōnati rite rite ki to tatou tohutao.
faraoa Air i runga i kefir
kai e tika ana mō te faraoa:
• 250 ml o te miraka;
• kotahi hua;
• e rima punetēpu o te huka tepu (ka taea e te iti ake iti iho ranei i runga i koutou reka kei);
• whakawiri tote;
• he hawhe tīpune o te houra tunutunu;
• E toru punetēpu o te hinu putirā;
• E rua me te hawhe ki te toru kapu o te paraoa;
• te hinu mō te parai faraoa;
• huka paura (rite te puehu).
Me pēhea te ki te tunu faraoa i runga i kefir:
1. Te tuku i miraka pē, hua manu, te tote me te huka, me te uru katoa ata.
2. Na ka tāpiri i te houra tunutunu, me te hinu huawhenua iti.
3. muri, tāpiri paraoa (peratia) me te pokepoke i te paraoa pokepoke. Ka rite ki te hua, kia haere mai atu tou pokepoke i runga i o koutou ringa.
4. Na faaite tatou i to tatou pokepoke ki e rua nga wahi, me te hurihia i roto i ia ki te awa ki o te matotoru hi'oraa maitai o tetahi henimita.
5. Tangohia i te maka me te tapahia ai i te porowhita whakamātautau, me roto i te porohita, mā te whakamahi i mōhiti, mahi hikinga. A pera noa te whakamahi koe i te paraoa pokepoke katoa.
6. Whakawerahia te paraharaha, me riringi te hinu, e pā ana ki tetahi henimita i te raro o te paraharaha.
7. Ko te pai te hinu wera faraoa kua horapa noa, ka tunua i te tetahi taha, me te tahi atu i te wera reo.
8. Tangohia atu te faraoa, me tauhiuhi paura (a taea kore).
9. Ko na ngāwari, me te ohie tenei, kua oti ia matou te faraoa hauangi runga kefir!
he mōhio ki te tokomaha i tona tamarikitanga tenei reka o te faraoa. Na reira, ki te hiahia koe ki te ite ano rite te koati, rere rere ki te kīhini me te tīmata te faraoa tunu kai ki te kātete.
Faraoa ki te kātete
kai e tika ana:
• he hawhe kiro o paraoa;
• hua e rua;
• he hawhe rita o te waiu;
• āhua whitu karamu o rewena (maroke);
• 250 karamu o te huka;
• rau tiakarete karamu (ma);
• te hinu huawhenua;
• paura;
• tote;
• vanilka;
• E rua punetēpu o te parani (koutou e kore e taea e).
He tikanga mō te faaineine i te faraoa kātete.
E mau ki te peihana hohonu, me te hono atu i te reira ki te waiu (250 karamu), te huka (150 karamu), te tote, kotahi hua manu, parani, rewena, me te rua o koko vanilku punetēpu o te hinu huawhenua. Next, tāpiri i te paraoa, me te taea pokepokenga paraoa hei matou paraoa pokepoke testo.Ostavlyaem hoki e pā ana ki te hawhe te haora.
Ahakoa he tika te pokepoke, uru 50 karamu o te waiu (matao), kotahi rau karamu o te huka me te kotahi hua manu. Na ka tāpiri e rua punetēpu o te paraoa, me te kōrori pai kōrori katoa.
Kohuatia kotahi rau karamu o te waiu, me te whakamōhio i te reira ki te ranunga waiu-hua manu. Oho noa matotoru. Na ka tāpiri i te tiakarete me te whakaoho kua memeha noa reira. Waiho kirīmi ki te whakamatao.
I runga i te whakamātautau e hiahia ana koe ki te hau pōro, te rahi, ano te hua o te heihei.
Na ka hanga te pōro keke i roto i te pokapū horahia he tīpune o te kirīmi me te ata zaleplivaya mahi ano mata te pōro.
Fry faraoa i runga i te hinu putirā.
Ka taea e te faraoa rite kōwhiringa paura tauhiuhia.
Na rawa hoki te hunga e aroha ana ki riki puna matomato, ka whakaatu matou a koutou pehea ki te tunu keke ki kefir i roto i te oumu, me hua me te riki matomato.
Hoki te faaineineraa o takai i runga i miraka pē ki hua manu, me te matomato riki ka hiahia koe.
Kai mo te pokepoke:
• 700 karamu o te paraoa;
• 350 karamu o te miraka;
• 3-4 punetēpu punetēpu hinu huawhenua;
• kotahi tīpune o te tote, me te huka;
• 25 karamu o rewena.
Kai mo te whakakī:
• E rima e ono ranei hua;
• paihere o aniana matomato;
• tote.
Tukanga o te faaineineraa o takai:
1. Ko te miraka pē tāpiri rewena paku mahana, ka huka, he tote iti, me te hinu huawhenua.
2. Na ka hiahia koe ki te āta riringi te paraoa (peratia). Pokepoke i te myagenko pokepoke. Pokepoke i te paraoa pokepoke e pā ana ki tekau meneti ki te hanga i tupu i te reira rapa, me te kore titi ki tona ringa.
3. rārangi iho te pokepoke hua ki te pōro, hoatu i roto i te peihana hohonu, me te uhi plenochkoj. waiho tatou i te paraoa pokepoke hoki e pā ana ki te kotahi me te hawhe ki te rua haora.
4. I te mea e taea ki te faaineine i te hau. Kohuatia hua pakeke kohuatia, a ka horoia, ka tapahia ratou ki poraka.
5. Tapahia te riki me te tāpiri i te reira ki te hua. Solim arotahi i runga i te reka. Ka taea e koe te te ara i te pepa iti.
6. A, no te he e tika ana te pokepoke, e hiahia ana koe ki te hoatu i te reira i runga i te Rakei tepu, me te tekau meneti. Na ka hurihia tatou ki raro i te pokepoke ki te taura, ka tapahia ki mongamonga rite.
7. I tua atu, wahi ia o te keke e, hoatu i roto i te waenganui o te hau, me te mata zaschipyvaem.
8. tunu keke tui whakatakotoria iho, ka lubricates te hinu ratou, ka waiho e pā ana ki te hawhe haora. Na he iti ake lubricating hinu, me te tukua atu te reira i roto i te oumu.
Me 9. Tunua pati ki te tae rosy i 180 nekehanga (pai ake waikōhua oumu).
Ma o tatou tohutao ka hiahia koe ki te tunu faraoa i runga i te miraka rite maha rite taea.
Similar articles
Trending Now