He aha ki te mahi mehemea e hiahia ana koe ki te horoi i te kopu me nga taha ki a koe?

I roto i te ora o tetahi kotiro, he wa e hiahia ana koe ki te hohoro tango i te kopu me nga taha mo tetahi ra nui. Na ka mate tonu ratou, a noho ana i runga i te wai anake. Ko te hapa nui tenei o nga wahine pai katoa. Engari he aha ta tatou e taea ai te whakatutuki i te hua e hiahiatia ana?

Kopu me hope ki te tango i te whare: ture, tohutohu me rāhui

Na, ko te mea i kiia i runga ake, he tokomaha o nga kotiro e whakaaetia ana he maha o nga hapa. Ko te tuatahi o enei ko te matekai. I roto i tetahi take e kore e taea ki te hoatu ake te kaha, ki te hiahia koe ki te ngaro taimaha. Engari, me tahuri koe ki te whakaora i te taiao taiao, ara, he huri i to kai. Ko te hapa tuarua ko te tango i nga rongoā me te korero "ngaro te taimaha i nga ra e toru" me te mea ano. He aha te mahi o to raatau mahi? I te mea ko enei ra katoa kaore koe e waiho i te wharepaku mo nga take tino. tikanga ōrite hoki tino ofati te pākia, pera wawe tango i te puku , me te kore e hope mahi. Ko te hapa tuatoru ko te mahi tino nui. He he hoki tenei. Me whakahaere nga mahi katoa me te rereke, ko reira anake te paanga. Hei pehi i nga ngoikoretanga i runga i te huarahi ki to kaupapa, me piri ki etahi ture ka awhina i te kopu me nga taha ki te neke wawe. Ko ēhea? Na, kia korero mo nga mea katoa i raro nei.

He maama me nga taha ki te kainga: tohutohu whaihua

I mua i te tīmatanga o te mahere mahi, me mahi koe i tenei mahere. Tuatahi, tino whakatau i te wa o te kai. Tuarua, whakaarohia mai i roto i te tukanga whakangungu, he mahi rereke i runga i nga waahanga rereke o nga uaua, a, ka tino whakaritea te kawenga ki te whakanui i te whakanui. Tuatoru, tohua te whakanui i te nui o te whakangungu mo ia ra. Tuawha, hoatu he aro nui ki te tiaki kiri. He mea nui rawa tenei taonga kia kore ai e hinga te tinana. Tuaono, kitea he whakaahua whakaongaonga, panui ranei. Mahalo, ko e me◊a ko ◊ení ko e fuofua ◊uluaki ◊i he lisi.

He maama me nga taha i te kainga: nga momo mahi

Na, he aha ta tatou e hiahia ai. Ko te kaitono hākinakina pai rawa mo nga taha, he kirikiri whakamere, he mea kei te whakaratohia ki etahi atu pupuhi. Ko te wa o tona whakawera i nga ra tuatahi kaore e neke atu i te 15 meneti, he mea taimaha tenei. Ko te tikanga, ka pakaru nga mamae me te mamae, engari ka pai te hua. Ki te te hope, ko te, raruraru ki te "taringa" kahore, engari taka te titiro pouri i runga i tona kopu, ka ko reira te wa ki te tiki i te whāriki omaoma me dumbbells. Me whakamahi te muri i te wa e pupuhihia ana te taraiwa ki te kawenga, e kii ana i tetahi atu kawenga, na reira ka whakaekea te tukanga whānui. Me hoki Pad ki faaohipa mo te press raro: rite te tikanga, ko te ki te whakaara i te waewae tuatahi takoto i runga i tona hoki, ka i ia taha tētahi. Ka whakatau koe i tetahi kaupapa, me tahuri me te maia ki te whakatinana. Mahalo ko e ngaahi sitepu si'i ia, ka ko e mo'oni. Tangohia te kopu me nga taha (ko te kai pai o te momo tika me te whakangungu hei puna mo te whakatutuki i te hua) ka taea te noho ki te kainga. Tino nui - hihiri, whaiaro-whakawhirinaki me te arotahi.