Ngā hākinakina me te hauora, Ngaronga Taumaha
Te kawhe me te pata: te arotake kai
"Te kawhe me te pata" - he kupu whakaari tenei ki te nuinga o o tatou hoa. A muri ake i te mea he take o nga tikanga hou me nga tikanga nui mo te tipu haere. I tenei ra, ko tenei inu, kua pahure i te maha o nga tau kua pahure nei i te US, kua hinga a Europe. Ka tamata tatou ki te mohio: ka taea te ngaro te taumaha ki taua kawhe me pehea te haumaru?
Te pupuhi - he inu e whakaahuru ana i te matekai me te tuku kaha
Ko Dave Espri mai i te US i tenei ra he kaihokohoko angitu. Engari ko tenei tangata he tangata kaituhi noa, ka arahi i te pakanga me te taimaha nui me te hiahia ki te whakawhanaketanga whaiaro. Ka tipu a Dave, ka ngako ano, ka haere tonu ki te ako i nga mahi hou o te tipu whaiaro. I a ia e haere ana ki Tibet, ka whakamatauria e ia tetahi inu o te rohe - "tsampoo" - a ka kite i te kaha o te hihiri me te kaha. Me tohu ko tenei he tihi tea-hupa Tibet, he taputapu ki nga tipu tuku iho, ka tohua te pata i te waiu miraka.
I hoki mai a Espri ki te kainga, i te whakaaro o te waihanga i te inu, ki te reka me nga taonga e tata ana ki "tsampu." I tukuna a Dave ki te mahi, ko te rite tonu te ahua o te kawhe me te pata, i mohiotia ko te Kapupene Coffee. Aita i maoro roa ka whakatara te kaihanga whakaaro i te tohutao a tana kaituhi, me te whakarite i tetahi waahanga hokohoko mo te whakarite i te waipiu miraka. Ka whakamahere te kaipakihi ki te whakauru i te tini o nga tangata ki te whakauru me te whakatuwhera i te whatunga o nga whare kawhe.
He aha te mea ngaro o te mate taimaha kawhe-hinu?
Kei te inu tetahi inu makutu mai i te kawhe, te pata me te hinu huawhenua kei roto i nga triglycerides mekameka. Ko te ahua matua ko te takenga taiao o nga waahanga katoa. E ai ki te kaituhi o te tunu, ka taea e te kawhe me te pata te whakakapi i te parakuihi. Ano, i muri i te inu i te kotahi kapu o tenei inu, ka ite koe i te koa me te tino.
Ko te Pouaka Kawhe ka whakaturia hei huarahi mo te kounga teitei. Ko Dave Espri tana e kii ana i tana ra ki te kapu o tana inu tino pai, a, ka mohio tonu ia ki te oho o tona hinengaro. Ko te kaihanga o te kaini miraka i te wa e whakaatu ana ko tana hangarau i awhina i te whakanui ake i tana ake IQ i te 20 nga waahanga.
Me tohu ko tenei maimoatanga e kore e tuku noa i te ahuareka me te hiahia o te muffles, engari he maha hoki nga hua whaihua. Ko te kohi tonu o te inu tika e whakaongaonga ana i te painga, ka awhina i te noho pai me te homai i te ngakau pai. Ko te kawhe me te pata he pai, he tika hoki ki tana hanganga matū, kei te whai taonga nga mea e whai hua ana me nga miihini.
Tuhinga o mua
I te tīmatanga, i whakaturia te miraka miraka hei tohu rereke ki te parakuihi noa me te tonic. I hohoro tonu te kai, te kawhe me te hinu i roto i reira ko nga tino tikanga mo te whakahaere i te hiahia. Ko tetahi o nga kai o te kai pai kei roto i te 460 karori, ka taea e te whakamahi ki te wareware ki te ahua o te hiakai mo nga haora 5-6.
Me pehea te ngaro o te taimaha, te mohio mo enei taonga o te kawhe hinu? Kaore he kino ki te tinana, ka taea e koe te whakakapi i tetahi inu me te inu. Ko te kaituhi o te tohutao me te tikanga e whakaae ana ki te inu kawa kawhe i te ata. Engari mehemea i te ra e hiahia ana koe ki tetahi kapu - kaore he take hei whakahou ia koe. Ma te whakamahi i te inu i ia ra, me kite i te mate taimaha taiao. No reira, ko te ngaro o te taimaha ka ngawari, engari he haumaru. Ko te painga o te kawhe hinu he mea ka taea e koe te inu i roto i te roanga o te ora, kaore i te waa.
Te tunu i te Coffee Coffee i te kainga
E whakarato ana te Kamupene a Bulletproof ki nga kaihokohoko i te tini o nga hua me nga taputapu kai. Ka whakahiatohia he raupapa katoa mo te hanga kawhe me te pata. I tenei ra i to tatou whenua ki te hoko i nga hua taketake He kore ngawari o te Pakanga. Engari kaua e hohoro ki te riri, ka taea e koe te whakarite i te toa makutu mo te mate taimaha me te koa mai i nga kai e wātea ana. Ka hiahia koe ki te kawhe moni taiao, te pata me nga taputapu me te hinu kokonati. He ture nui: e kore e taea e koe te tiri i te huka!
Whakapaia te kawhe kia rite ki to tohutao tino pai - tunu i roto i te Turkish me te mīhini kawhe. Tāpirihia te 1 tīpune o te pata (miraka) pata me te hinu kokonati ki te inu wera. Whakaranuhia te ranunga i roto i te hinu tae noa ki te maeneene. Kua rite te inu mo te kai, ka taea e koe te kai parakuihi!
Kia tupato, he whakapae!
Ko te nuinga o o taatau ka whiriwhiri i nga kai, i nga maheni ahua me nga tatauranga Ipurangi. He kaihoko kai whaiaro he kai utu nui, engari i mua i te ngaro o te taimaha, he mea tika ki te uiui i te kaitautoko. Ko te kawhe, ko te hinu huawhenua me te hinu whai kiko, he maha nga waahi. Kaore he inu i taua inu mo nga tangata e mate ana i te mate pukupuku o te pūnaha hauora. Kaore e taea e koe te inu i te kawhe hinu me etahi atu pathotanga. Waihoki, kaore ano kia tino pai te whakakore i te parakuihi o te ra ki te inu i te wai kawa. Ka taea e tenei inu te whakaatu ia ratau me nga urupare takitahi, nga mea tino kino i waenganui ia ratou - te matereti.
He pai nga korero
Ko te nuinga o te iwi i te ao katoa kua uru atu ki te kawhe me te pata i roto i ta raatau mahi mo te ata. He aha te mea mohio, he pai ki tenei inu kaore i te mea mo ona whanonga whai hua, engari ano hoki mo te reka o te reka. Ko te nuinga o te wa ka whakatauritehia te wai ki te "whakaongaonga pai." Na he aha te ngaro o te taumaha? Mena ka nui ake te wa ka whakakapi i nga kai 1-2 o te kawhe (me te ngako), ka ngaro pea te taumaha. Ko tenei tikanga ka tuhia ki nga mahinga "makutu" o te cocktail ano mo te mate taimaha. Engari, ki te whakaarohia e tatou te tukanga mai i te tirohanga o te hangarau, kei te mahi tahi tatou ki tetahi atu kai e pa ana ki runga i nga mea ngoikore o te warowaira i roto i te tinana. He pai te hinu ki te arotake kawhe, engari kaua e wareware ehara i te mea ko te inu anake e whakaiti ana i te hiahia. He hua ano nga hua ka puta mai i roto i nga potae potae me nga taapiri o te koiora hei whakakapi i te kai.
Ko nga korero kino
I roto i te hunga i whakamatautau i te kawhe ki te pata, kaore i te pai. Kaore enei iwi i kite i te ahua o te inu. He maha nga take. Ko te mea tino rereke ko te takahi i te waahanga hangarau ranei o te whakarite. Ki te whai hua hua ka hiahia koe ki te mahi i nga mea katoa kia rite ki te tohutao, kaua hoki e wareware ki te whakauru i te pata me te kawhe i roto i te hinu. Ko nga korero mo te kai ka taea te kino me te kore whakatutuki i te kai kai. Kaore he kawhe hinu hei painga mo te taimaha o te taimaha: mehemea ka kai i te nui o nga kai nui-kalori, kaore koe e ngaro i te taimaha.
Kaua e taumaha, kauaka ranei i runga i tenei inu, kei a koe. Ki te hiahia koe ki te whakamau i te taumaha ma te inu kawiri me te pata, ui atu ki te taote i mua i te tīmatanga o te akoranga o te mate taimaha.
Similar articles
Trending Now