He aha ki te tunu mō te tina - he torutoru kōwhiringa tere, me te ngāwari

Ahakoa o pehea te ra i haere - i roto i te mahi ranei i runga i hararei, i te kāinga ranei i mahi, - te ahiahi tīmata te nuinga o nga wahine ki te whakaaro taua e taea tunu e koe mo te tina, na ko reira whai hua, maitai, reka, me te i te ohie ano i roto i te mahi. O te akoranga, nga tangata ano hoki maha faaineine no ratou mea aroha, mo te hapu, mo te kamupene ranei. Ko nga wahine kei te whakaaro e pā ana ki tenei pātai atu pinepine. E he tetahi mea, engari ngā huinga o te wahine, i runga i nei te peka katoa i oti rawa ki te kaupapa "He aha ki te tunu mō te tina."

E ai ki te kotahi whakatauki pai-mohiotia, kia hoatu tina ki te hoariri. I te tahi atu te ringa, he mea ka taea ki te faaineine i ngāwari, me te monamona, kia tae noa ki te hoa ki te faaite e kore tino hiahia ana ki te. Na, ko te ture matua o te kai hauora - te iti o Calories. O te akoranga, e kia te pai ki te inu i te karaihe o te wai, te miraka kefir ranei, ka haere ki te moe, engari torutoru taea whakamanamana o te hinaaro te mana, nui ki te haere ki te moe i runga i te puku kau. Na reira, ka tonu i ki te tunu i te hakari. Best o katoa, ki te e ngā reira o te maha akoranga. Hei tauira, rētihi (ke ngaohi ranei), akoranga matua, me te purini. Engari o te whakamutunga, ka taea e koe te whakamahi i te hua hou - ko reira e rua whai hua, me te kore e tuari hiahia tetahi.

No te faaineine i te huamata tere, me te reka (me tino nui, kua tahuri te reira i roto i ki te kia whai hua), te whakamahi i huawhenua hou. I roto i te raumati e taea e te reira kukama, tōmato, pere pepa, kāpeti, nga mea katoa o otaota. kia horoia huawhenua katoa, tapatapahi, ka tote te wa ki te hinu huawhenua - e te te huamata katoa. I roto i te hotoke, ko reira pai ki te tango i te beets ranei kāreti, kupenga, tāpiri i te karika, maha, me te kirīmi kawa. Ka taea e hanga e koe he huamata o te rarihi kuoro. I roto i te whānui, i te mea ngaro matua o te huamata - rite i te mea ka tahuri atu ki te hei i runga i te ringa ki te iti o te maimoatanga wera (pai ranei, a tae noa kahore reira).

Na e pā ana ki te akoranga matua. Whakaaro e pā ana te mea ki te tunu mo te tina, tumanako maha wahine e ka karangatia ratou ki te wharekai ranei i roto i te kino take, ki te Pizzeria. Ko nga ra i roto i te wharekai e kore e rite, ka ko nui atu whai hua te kai kāinga. Huri i te reira i roto i e te tino taea e koe te whakarite i rihi huatau e he kore kino atu i roto i te wharekai, kahore te haamau'araa i runga taua mea uymy kore te wa e kore te papatipu pūngao.

Ko te kōwhiringa tina tino māmā, me te monamona - heihei i runga i te pounamu. Hoki ka rapua e te reira tinana heihei, he pounamu (kia tona rahi taua e te heihei, "eke" tona wahi i roto i te teitei te oumu), te tote, mea kakara. Me miria te manu ki te tote me te seasonings, i roto i te ipu ki te ringihia te wai ringihia pepa, rau kokoru me ētahi atu mea kakara mo te hā. Katahi te heihei "hoatu" i runga i te pounamu me te tukua atu te reira i roto i te oumu, ki te tunu. I roto i te takiwa, he rite te rihi (i muri i te katoa, titau te tukanga kahore wawaotanga), ka taea e koe te mahi i ētahi atu mea, wātea ranei. Mō te haora i muri e taea e koe timata ki te takoto i te tepu.

Te riroraa i roto i te whakaaro e pā ana ki te mea ki te tunu mo te tina, e kore e wareware e pā ana ki rimurapa. Tika maoa rimurapa kounga ki te ranu raukikini - ko te rihi nui e taea te rite i roto i te tika meneti i 20. A reka, me makona, a utu tenei.

Kia aroha mai, he tokomaha kihai i mohio he aha ki te tunu mo te tina, hoko āhua-oti hua. O te akoranga, i te kotahi wā e taea e te reira i te ara i roto i o te āhuatanga, engari i nga wa katoa e kai i te hua semifinished o te take mai nanakia he kino e kore anake engari ano mōrearea mō te hauora koutou. Kua ai nga mea katoa kua rimurapa reka pizza ranei i te hokomaha, i te kounga me te hua hou ratou e kore tino e tunu.