He aha te mea e tupu ana ki te tinana ina mutu ana koe i te paoa? Kati te paowa - he ngawari?

Eiaha e paowa ngāwari he pono tenei? Ko te inu i roto i nga oranga o te tini o nga tangata kei reira mo te wa roa, tae noa ki te paowa i a ia ake he hitori katoa, mai i nga pipiana me te tapaka, ka mutu ki nga tireti hou. O te akoranga, te meka me nunu'a o e paowa ana e kore he hari, te nuinga he kai paipa te take o maha mate nui, me te pānga rawa tuukino i runga i te tinana tangata.

Na me pehea e peia ai e koe tenei mahi e pakaru ana i to maatau tinana? He aha te mea e tupu ana ki te tinana ina mutu ana koe i te paoa? riro Quit paowa rawa uaua, i roto i tenei take nui, he nui tūranga puai me mana-whaiaro, me te hihiri o te momi.

Ko te tukanga nui o te whakamutu i te paopa he pai ki te timata me te whakarite i tetahi whakataunga kaha me whakautu koe. Na te aha ka tupu mēnā ka mutu te paowa? Ko nga whainga tino nui o te whakamutu me waiho: ko te tiaki i to ake ake hauora, te hiahia ki te whakarereke i te tikanga me te tiaki i to tinana mai i te kino o te tupeka. Ka taea e koe te tapiri atu ki tenei me nga penapena tika, no te mea i nga tau kua pahure nei, kaore e pai ana te tireti.

Hei pehi i te mahinga (me te paowa he mahi noa) me mohio koe ki te aha e tupu ki te tinana ina mutu ana koe i te paoa? Kia mohio ai koe ki tenei, me tino hiahia koe ki te whakaaro he aha te take o te tahumahu i te paowa. Ko te meka ko te taakapa kei roto i te nicotine e mohiotia ana, i roto i te nuinga o nga take ka whai painga, ka paoho hoki. Ano, maha, he maha nga paowa i te pupuhi, kia taea ai e koe te noho ki tetahi mea e pai ana i aua wa ka hiahia koe ki te paowa. Me pehea nga mea katoa, mehemea ka mutu te taakapa, ka tino rereke nga whiunga e hiahiatia ana. Hei tauira, i etahi o nga tangata, kaore he raruraru nui i puta i te nuinga o te iwi, engari mo etahi atu, he rere ke, he tino uaua.

He mea tino pai ki te titiro ki te urupare o te tinana i muri i te mutu o te nicotine ki te tomo ki te tinana. He aha te mea e tupu ana ki te tinana ina mutu ana koe i te paoa? He mea pai tonu te hawhe haora tuatahi, i muri i te cigaretete ka paowa ka timata te tihi toto ki te haere noa, me te rere o te toto i roto i te tinana ka tae mai ki te taumata o mua. I muri i nga haora 10 (na te ara, i etahi waa ka tupu pera i mua atu, a muri ake nei), ka piki ake te taumata o te konupora i roto i te toto, me te kakara ano hoki o te mangai me te manawa kaha ka ngaro.

I te ra i muri mai i te painga o te tupeka, ka timata te tinana ki te hoki haere tonu ki te waa, ka kaha ake te mahi o nga ohanga matua me te whakanui i te hauora i roto i te toto. Katoa whiwhi i roto i te tinana o matū kino āta ka haere atu i te tinana. Te tamau tonu ki te ako i nga mea e tupu ana ki te tinana ina mutu ana koe i te paoa - i muri i nga ra e toru, ka kite tetahi tangata kua pahure ake nei i te paowa, ka kaha ake te kaha, me te ngawari ake, a, ka mutu te whakakore i te karauna.

I roto i te marama kaore he paka, ka hoki te riki o nga ngongo ki te taumata o mua, ko te tikanga ka piki ake i te toharite o te kotahi-tuatoru, e arahina ana ki nga hua pai anake. I te hawhe o te tau, ka ora tonu te tinana me nga raruraru me te manawa kaore e raruraru. I te tau i muri mai, ka tutuki taatau he maha nga wa iti iho te mate o te mate pukupuku, ka rite ki te hunga e paowa ana mo te wa roa. A, i muri noa iho i nga tau torutoru, ka whakakorehia te tinana o te tangata i nga taonga kino e haria ana e te karakareka paowa, ara ko nga rerenga me nga pokekore.

Ko te mea tino whakamataku, ko te whakaora i to tinana i muri i te paowa, me te whakahoki mai ki tana ahua o mua ka kore e tae noa ki te 10 tau. Koinei te mea e tika ana kia whakaarohia mehemea me mutu tonu te paowa i tenei wa. Kaore ranei e timata ana ki te whakaatu i tenei whakahou, no te mea he nui atu te utu o te hauora, he mea utu nui, kaore e taea te whakangaro e ana tireti.