He aha te mea te rinena ma? āhuatanga whai hua, i te whakaahuatanga, me te tono

Mai nga wa onamata, kua ako te tangata ki o ratou hiahia tupu ma harakeke. venerated tēnei tipu te mo tona ringa rehe e. i whakamahia te rinena mo te hanga kakahu, i roto i te tunu kai me te rite te rongoa. timata te hītori o tona māra i roto i te tau o te Iron Age.

whakaahuatanga

Ko te tipu herbaceous no ki te hapu o te harakeke. I runga i te rohe o Russia e tupu i roto i te rua ngā - Pancake harakeke me dovhunets. Ko te tuatahi he rongonui mo ona purapura e roto i te nui rawa nui o hinu fatty. Ko te kakau o te muka harakeke he muka linseed i ko te rauemi raw mo te ahumahi pueru.

Ko te tiketike o te tipu pae i 60 cm ki te 1.5 mita. Ko tōna tae tino ataahua - koma puru, i ētahi wā ma te kotukutuku ranei. Kua Otiia kua karangatia e te tipu "rinena ma".

whakaahuatanga Botanical o inflorescences tuhia ratou faitatau ki koromeke Meander-rite wewete. Kei Flowers (ki runga, ki te 2.5 cm te whānui) ki klenovidnymi puawai paku kowakawaka i runga i horahorangia roa.

E whakanohoia rau rārangi i runga i te kakau i roto i te tōrino, ka hipoki ki te pua hemo. e kore he hohonu rawa i roto i te oneone Taproot ki maha manga poto. Seeds ena te tikanga i roto i te mutunga o te raumati. E ratou he āhua hua ki te tihi koi, kaha papatahi. Ka taea e ratou te tae e parauri marama, puwhero-kōwhai, a tae noa koura.

Rawa te maara o te rinena ma

Ko te oneone tino pai mo te maara o tenei hua he one, me te kohuatia-podzolic. Rawa tupu pai harakeke i roto i ngā wāhi i muri i te hua potato mua. kawea matomato i roto i te tīmatanga o Mei, ka mahana te oneone ki runga ki te pāmahana o 8-10 ⁰S, ki te hohonu o te 2 henimita. Wā pāpako i te oneone, te tango i te kirinuku ki pariri noa mai ki te mata. A, no te tae i te kakau te roa 8 cm, e taea te tono i roto i te puka o potassic tongi me hauota maniua.

White rinena - wai-aroha tipu, tono i te iti rawa 150 wai mm mo te katoa tipu wa, e pumau 70-90 ra. He pāmahana pai mo te maara o te muka - 15-18 ⁰S. I roto i te wera, me te paki paki, nga manga kakau, me te āhuatanga kounga o te muka kei te tino iti.

āhuatanga Whaihua o harakeke

I roto i te reka me te uara kai tōtika o te purapura harakeke ki te koura, ko te atu pai atu i parauri.

kohi auau o tupu e āwhina te ahurea ki te mate Cardiovascular, Thrombosis, whakapiki i te pūnaha ārai mate, e tamā te tinana o tāoke me poke. White rinena he mahi bactericidal, patunga-whakaora, analgesic, expectorant me te wāhine.

flaxseed Composition

He puna pai o huaora me ngā kohuke mo te tinana tangata, ko te rinena ma. Hei wāhanga o ona purapura i roto rawa mahu'inga waikawa ngako hamanga tika mō te mahi noa o te tinana. Na roto i te maha o waikawa amino o flaxseed kore he iho ki te soy. Ko te nui haere te ihirangi o te muka āwhina whakaiti i te mōrea o te pukupuku. Haunga te aroaro o pūhui linseed tipu phenolic pērā i lignans, e he antioxidants kaha, ārai te whanaketanga o te mate pukupuku.

Flaxseed he taonga, me te huaora F, wāhi i roto i te lipid me cholesterol pākia. Ko te aroaro o huaora A me te E whakarato he pānga pai i runga i te kiri, na i horahia te rinena ma rite te wāhanga o ngā hua Paku.

purapura harakeke - he puna o te selenium, matū ārai i te hanganga o te pukupuku, te whakapai ake mahi roro me te kite. Reira tukuna e hoki te tinana pükenga i tai o konganuku taimaha.

Ko te whakamahi o te rinena ma

I mua i te whakamahi o te flaxseed te nuinga o minita paräoa, ka whakamahia tonu, i roto i te meka, haere mai ki te whakapā ki te rangi, rawa hohoro reira oxidizes. tūtohutia nga purapura mongamonga te ki te uru ki te tāmi honi ranei i roto i ōrite ana ngā wehenga. E tapiritia ratou ki pata, huamata, te whakamahi ki ngā hua miraka. I mua i-waiwai nga purapura e kore e rapua e tenei tukanga kia tango tika wahi i roto i te paru.

I roto i te tikanga ki te ārai tango ake ki te 5 g o te purapura ia ra. Ki te whakamahia e ratou mo te maimoatanga o tetahi mate, te inenga ko e pā ana ki 50 karamu ia ra (2 punetēpu i te ata me te ahiahi).

I roto i ngā rāngai pakihi whakamahia te rinena ma. Ko te tikanga, me te whakamahi i te reira rite rauemi raw mō te whakaputa papanga-kounga tiketike rawa nui. Oil, i te mea whai taonga i roto i te harakeke, kei te whānui e whakamahia ana i roto i te tunu kai me te mo ngā take hangarau.

contraindications

He mea nui ki te mohio te mea ki te tango i roto i te hinu kai hanga i te harakeke purapura kore e tūtohu, t. Ki. e nui hei nohoanga te reira i matū. he hua taua, kaua, e tika ana mō ngā take hangarau.

Ko reira tino i tetahi atu mea - he rinena oriwa-ma. Whakaahuatanga o te tukanga o te faaineineraa o ona purapura ki te kai i runga. Ki te tupu i roto i nga rohe tonga, e kore e te tikanga e rapu te whakamahi o te waipatutaru me he uara nui kai.

hāngai Teuteu hanga i runga i te rinena ma, contraindicated i disorders o te wahi gastrointestinal, te keno ki korere. kia Tetahi maimoatanga akoranga. hua tango roa kei roto ma harakeke, e kore e tūtohu. I roto i ētahi wā, te whakamahi o te purapura harakeke kia ara ake sensation kino o te mamae i roto i te rohe ate. Care Me tangohia, me te iwi e mate ana i te cholelithiasis.