Pāreti rai i runga i te wai: te whakarite i te rihi whai hua

E kore tetahi e tautohetohe te meka e te taua rihi rite rai pāreti, tunua i runga i te wai - ko reira he fale tuku'anga o huaora me ngā ōpapa. Nō reira, ko reira - te matua ki te ora noa te tangata. Tunua pāreti rai i runga i te wai - tetahi o nga rihi tino rongonui o te kai Slavic tuku iho. Ko te hanganga o taua pata he tino kanorau, me te taonga. Hei kai i te maua taua, whakakiia koe tou tinana ki te kohuke pērā i ūkuikui, konutea, hiriwa, he rino, me te zirconium, me te huaora B1, B2, PP me beta-Peta. Whakaae, e kore te rārangi kino. A, ki te hiahia koe i te ra katoa ki te kia i te āhua pai, i muri i te parakuihi reka tenei ki a koe ia koe ki te pūngao e tika ana, no te mea te pāreti rai, tunua i runga i te wai, kua he ihirangi pūmua tiketike, e miharo noa pehea whai hua wāhi tenei kai. Me tino ia ki te hanga i roto i to koutou kai! E hari ki te whakaako koe e founga ki te hanga i te hua pai o te rihi reka matou.

Rai pāreti i runga i te wai: he tohutao

ka Time mō te tunu kai kia pau te iti, me te rihi whiwhi whai hua, me te reka koutou. Ka Me anake koe ki fakalahi reira ki te momo o ngā huamata kai me ranei mushroom ranu. Just kore e wareware: ki te he te mate pāwera kai ki te pūmua te tangata i roto i te whare, he pai kore ki te whakamahi i te whāki i taua ki te karo i hopearaa kāore i. Rai pāreti i runga i te wai tahuri atu reka, ki te mea i kohuatia ki roto i te tiu maka rino. Na ka tahu ia, a ka haere tonu ki te whakamahana i te nui mōrahi o te wā. Na, mo te faaineineraa e hiahia ana matou:

1. hiriwa rai - kotahi karaihe.
2. Water - rua mōhiti.
3. Riki - rua, e toru nga mea.
4. Kāreti - rua nga wahi.
5. te hinu huawhenua.
6. Tote me te pepa - ki te pangia e.

Me pēhea te ki te tunu rai pāreti i runga i te wai

I mua i te tīmata koe tunu, me horoi pata i roto i te te wai, me te horoi i nga toenga o te paraoa, ki te mahi i te mutunga e kore matou i whiwhi i te whakapiri. Ki te rite koe he pāreti atu Kaore, me te tāpiapia, ka taea e koe hipa tenei tukanga te rōpū.

1. I roto i te kohua te wai tote, ka horoi tetea vsypte ka ringihia he punetēpu o te hinu huawhenua. Whakaoho wā. Cook rai pāreti i runga i te wai hiahia e pā ana ki e rua tekau meneti. whakatau e koe tona hihiko mō te thickening. A, no te tunu puta i runga i te mata o te wai, me te taupatupatu etahi huānga iti. he tika ki te wā horoi ake tenei katoa.
2. I muri tunu pāreti hipokina te ipu ki te taupoki, me te wahi e pā ana ki te hawhe haora i roto i te oumu mua-wera. hiahiatia he tukanga taua te ki uprevaniya pāreti. I muri ia ia, ka waiho atu puruhekahekatia me maroke.
3. I pouri i roto i te mahanahana o te pāreti, tangohia tatou te riki me te kāroti, tapahia ki mongamonga iti, me te toru ki runga ki te grater. Fry i roto i te paraharaha tae noa ngawari. Just kore e wareware ki te tāpiri i te hinu huawhenua.
4. whiwhi tatou pāreti i te oumu, a riringi te zazharki reka kua maoa. ranunga Katoa ata. Ki te hiahia koe ki te hoatu i te rihi te hā whakatarapi, ka taea e koe te tāpiri i te punetēpu o te pata. Ko taea te mahi koe i waho i te tukanga taua. Ko te reira! pāreti rai wewete i runga i te wai maoa. Ka taea e koe te whakamahi i te reira rite te rihi motuhake, a ka taea e kakara koe i te reira ki te reka rerekē, pērā i te ranu te kai. Bon appetit!