He pai te whakawhitiwhiti: he kirika me te tere te kiri

Ko te Turgor he aha te ahua o te kaha me te pumau o te kiri. Ko te maeneene maeneene o te mata me te maeneene o nga taiao e tohu ana i te painga pai. Ko te kiri ka tino kaha me te taitamariki. Ka taea te whakatau i tona ahuatanga i roto i te huarahi ohie. He mea tika kia toia te tua o te ringa me te tuku. Na ka kite i te hohoro o te hoki ki tona taunga o mua. Mena ka ngaro te waahi i roto i te rima hēkona, ka mau tonu nga waahanga tere.

Te tiaki tika

Ko te relasticity o te kiri o nga wahine e tika ana i runga i te estrogen, te hormone wahine, no te mea ko ia te kawenga mo te mahi o te fibroblasts, nga pokapū motuhake mo te whakaputa i nga waahanga matua e toru o te kiri - kohura, elastin me te hyaluron. Ko te whakaheke ngoikore ka tino kitea i te mata, te kaki, me te rohe whakaheke, engari kaore e wareware ki te nui o te tiaki i te katoa o te tinana. Me tohu ko te kiri o te tinana ka nui atu i te mata. Na reira, ko te tiaki o te tinana me uru ki te whakamahi i te peelings, te pana me te huri. Ko te paheketanga rerekē me te papanga whaiaro he pai ake te whakapai ake i te tererangi. Ko te kiri ka iti ake te kiri ma te whakapai ake i te mimiti toto me te kaha o nga taiepa o nga oko.

Engari, he kirikiri, he paku me etahi atu - ehara tenei i nga mea katoa e tika ana kia mau ki te taiohi me te kirihou kiri. Ko te whakaora i te whakawhiti mai i roto ka awhina i te tika o te pauna. I tenei ka awhina koe i tetahi mahinga ngoikore - te mahi a Kegel. Ehara i te mea ko te whakapai ake i te whakaheke toto o nga whea pokanoa, engari ka awhina ano hoki ia ki te whakahaere i te hanganga o te estrogen, he hormone e tika ana mo te turinga noa. Ko te kiri e hiahia ana ki te tiaki i nga wa katoa i waho, i roto hoki. Kaua e wareware ki taua mea!

He huarahi pai mo te whakapai ake i te kiri kiri

Hei whakanui i te u o te kiri, e kore te mea e tika ana ki te noho i te rota o te moni i runga i salons ataahua me te waikawa i werohia gialouranovoy. Ka taea e koe te tīmata ki te horoi ki te hinu hinu. Hei tauira, ka whakatika te hinu rakau, nga purapura o te kāroti mohoao me he tino whai hua i roto i te whakapai ake i te turgor Helichrysum. Ko te kiri o te tinana katoa ka titiro, ka nui ake te taiohi, he mea ka pa ki te kiri kanohi. I tenei take, kaua e wareware ki te nui o te kai pai me te whakangungu hākinakina. Ka awhina ano hoki tenei ki te whakaora i te kaha me te taiohi o te kiri.

I te raumati, ka taea e koe te hanga i nga kopare mai i te koikoi me te melons i ia ra mo te marama. He mea tika ki te maka i te kikokiko i runga i te mata mo te 15-20 meneti, ka mutu he maama marama. Ko to kiri i muri i tenei tukanga ka whakakorehia, ka whiwhi i te tae hauora. A, i te ngahuru me te hotoke, ka taea e koe te tiaki i to kiri me te matakato matūkai whai hua. he tika hoki tona faaineineraa ki te uru i te spoonful o paura waiu, kotahi hua ma , me te honi. Ko nga kai ka tino pokepokea, ka whakamahia hei horoi i te kiri. He miraka te miraka me te honi i te kiri, a ka awhina te pene ki te parauri. Ka horoia te matapihi i te tuatahi i te wai wera, ka mutu i te wai matao.

I muri i te 25 tau, kaua e wareware ki te nui o te whakamahi i nga hua anti-tawhito mo te mata me te tinana. He tino awhina ki te whakaoti i te raruraru o te ngaro o nga whakaritenga elasticity i runga i nga hinu kakara o te takenga taiao. Hei tauira, rēmana, bergamot me te karaka.