Hua kōtiro - he puna o huaora, pūngao me te tūāhua pai

no hua kōtiro ki te whānau nui o hua citrus. I roto i te mākete taea kitea e koe i te reira i raro i te Oroblanco ingoa pomelo ranei. whakarewahia kōtiro i roto i a Iharaira i roto i 1984 i te kōwhiringa pakeke o te hua hīmoemoe ma, me te pomelo tuku iho. ka tahuri te hua i roto i ki te waiho i te hua e fakatahai te hā katoa o enei hua e rua. Otiia kihai i etahi āhuatanga kore-ōhanga (kahu whānui i runga i te tihi o te wahi kai me te kiri matotoru) arahina ki te rongonui kōtiro kiritaki nui. A ko taua mea i roto i te noa, no te mea tika ia kia hoatu a reira atu aro. Ki te he e tika ana ki te kawatanga me te kawa o totonú hīmoemoe, te kōtiro koutou rite rite koe i te reira. Kua riro kē te Tiamana, Wīwī, me te Tatimana painga o tenei citrus whakamiharo. Kaua e ngaro otira koe ki te kia maheni ki a ia.

Hoko kōtiro hua, titiro tata i te kiri - kia titiro reira rawa maheni, pīataata, matotoru. A, no te horoi i te hua tonu i runga i te ringa o te paninga ngako. Mō te taimaha - te reira hua tino taimaha.

Kōtiro (hua) - i te mea he reira?

E mea ohie roa - rite te hua hīmoemoe auau. Ka taea e koe te tapahia te reira i roto i te hawhe ranei wehe ki poro iti, rite te karaka, kiri, me te haro i runga i te kiriata. I roto i te tae hua pakeke kia tae matomato rawa taonga. Haunga te kotahi i kōtiro - kiri matotoru - no te mea tahuri te reira i roto i taua i te hua he rota o te ururua.

Hoatu tenei hua tāwāhi taea whakanui i tō pūnaha ārai mate. Na te iwi e whai mate Cardiovascular, tika i ki kai kōtiro, no te mea e taea e maua mai ki cholesterol i te toto. Ki te kei te aro koe ki te taumaha, kia tino ki te utu i whakarongo ki te kōtiro hua - te mea 58 anake Calories, engari ano hoki kohuke me huaora - i roto i poto, nga mea katoa e hiahia ana koe mo te reo pai.

Ki te mea kua huamo koe, whai koe ki te kai atu maha kōtiro - puha hua wai. I tua atu, āwhina Oroblanco whawhai tau'a me roa te korekore, faateitei nui.

Na i runga i te whakamahi i roto i te poke, whakamahia te kōtiro i reira te tino maha. He mea tika ki te mōhio kopare mata te tōtika faahiahia pomelitovyh.

Kōtiro i roto i te tunu kai

Oroblanco tino reka i roto i iho, engari, i roto i te tua, ko reira he whakauru pai i roto i te maha rihi. Ka taea e koe, hei tauira, ki te hanga i te huamata tāwāhi ki kōtiro. Peel 2 kukune i muri i tapahia tōmato maoa me te tīhi (momo ngohengohe), pai uru. Whakakiia ki te hinu i oriwa, me otaota. Tino whiwhi reka ngawari me te ahuareka te, ko te tino fakaofoofa tenei rihi.

āhuatanga whai hua

hua Sweet āhuatanga whai hua he rite ki te katoa atu hua citrus, engari rite tahuri te reira i roto i, i kitea e kore e pera i mua. Ko tata Calorie kōtiro te rite i o te hua hīmoemoe - tona tupuna. Na huaora C reira rawa nui. Na te mea he kōtiro whai hua?

• Kōtiro wai - he toniki nui. Te reira i tino whakapiki i nakunaku, normalizes te ate whakaihiihi ana gallbladder, hua i roto i te täkupu gastrointestinal.
• Kei kōtiro hua he nui nui o te huaora C. No te mea he reira whai hua i roto i te whawhai hohe ki ngā mate viral.
• Hoki i roto i te lineup kua rawa he täoro nui o ngā huānga wahi, hinu faufaa, huaora, e he rawa whai hua mō te hauora tangata kōtiro.
• Kōtiro e te kaha ki te wahia iho pūmua me te ngako.
• Ki te whakamahi auau o te pomelita waiwai ora ake toenga tūturu o te tinana, me te e alangá mo edema subsides.
• Kōtiro normalizes pēhanga toto, me te whakapai ake mahi cardiac me te mahi.
• Whakanuia ai mahi roro, whakapiki i whakarongo, mahara, āwhina ana ki te aro.

I roto i to tatou toa atu pinepine i reira e ngā, i mua kitea hua rerekē. Kia whai whakaaro i runga i te huinga. E hoatu āhuatanga Whaihua o tenei hua te whai wāhi ki te noho hauora, me te ataahua.