Kia pehea te kikokore Marina Afrikantov mau: Āhuatanga, kai me te arotake

Fans o whakaaturanga korero pai-mohiotia "Dom-2" torturing koe te pātai pehea kikokore Marina Afrikantova, tetahi o te kaupapa e kānapanapa chastnits. I roto i te ora, i ia ki te mau i te rota o whawhai ki to koutou aroha, me hoa, i te mea he aha timata taimaha te taikaha ki te tupu tere. I roto i te kaupapa i reira kahore faingamālie ki riro kotahi ano te kakaho ataahua, kukume te aro o te tangata maha, engari i muri i te whakaminenga ki a Alla Brass ke katoa tino.

kōrero

e mohio ana torutoru iwi e ako Alla ori, engari haukotia tini nui ia te whakatutuki i te hua e hiahiatia ana, na i te mea tino ki te whakamutu. e kore te wairua kaha o te kaipara i taea e tika hoatu ki runga, i rite ki te mahi i tetahi mea mo te whakaaro ki o ratou moe ia. Alla Duhova kaua ngaro hohoro taimaha mo te whakaaro ki o tona whāinga, i ngā te aro Mariny Afrikantovoy. Tutaki i tetahi o nga whakaaturanga, nga kotiro aparau i te tōnounou katoa o nga kaiuru o "Whare-2", ka riro Marina o tohutohu mahi te tokorua i te kanikani. Mai i te kau ka mau ia i te hua tino whakamiharo me tutuki. Na maha mata'ita'i taitamariki kōrero whakaatu moe, me te ako i te mea ngaro ki te whakatutuki i te taua mahi mo ratou.

Kia pehea te kikokore Afrikantov Marina tino

Fans Mema "Dom-2" me te kaupapa kua kua haere ake ki te maha putanga e pā ana ki te whakaiti o taimaha o te whetu. He pakari te tangata e ai ta pokanga kirihou, me te tangata i tahuri atu ki te whakaaro e awhinatia te kotiro he kai motuhake.

I roto i te meka, te pono, ko te ariā e pā ana ki te kai. Marina ki te kai tika me te wā tae mai te omaoma i reira i tauturu iwi ngakau hanga ia te hōtaka e tika ana, ki te tere ake te tukanga o te ngaro taimaha. Ko reira utu whakaaro i te meka nui e tona tupu ko 177 henimita, me te taimaha, te whakahaere ia ki te maka i 78 ki te 53 kirokaramu.

Ko te kai, i i whakamahia Afrikantov, o te akoranga, i reira e etahi painga. Tuatahi o te katoa ko reira e tika ana ki te mōhio i te tōtika tiketike - mo te wā tino poto o te wā ka taea ki te pehea e o te rota rawa o taimaha. I tua atu, i te tahua ngā kai e kua peia ngako engari te whakapai ake ano hoki e kore e anake hauora. Ma te tinana ki te awhina o kai māori - reira tino ko te painga nui, e kore nei e whai maha kai.

I mua i tenei kai rite i mua i te whakamahi i ētahi atu tikanga mate taimaha kia kōrero te tākuta. Kei te tino tenei kai riria ki te mau te iwi e mate ana i te āhua ma'i o mate, a kahore e tūtohu ana ki te noho i runga i tetahi kai hapu te u ranei wahine. He kōrero ki te rata e aukati i tetahi hopearaa kino.

ngaro Taumaha Ngaronga

Hoki e kore e taea e nga meka o mua katoa mahino rite pehea kikokore Marina Afrikantov o "Whare-2". He aha rite kia kia i konei e noho i roto i te kai e tika ana?

Me tīmata tatou ki te meka e te rāhuitia te reira ki te kai i roto i te kai, ara i roto i te nui iti o:

1. hua parāoa (tāpiritanga).
2. Rare (mahi e kore e ara tiakarete pouri).
3. Sodas.
4. rihi Parai.
5. hua paraoa.

Ki te muku koe katoa o enei hua i te tahua, na ka waiho kitea i roto i te wiki mate taimaha. Ko te whakahauanga-ki-kai kai taunaki ana ia Marina hoko mō te wā kai:

1. Vegetables.
2. Korari romia inu.
3. Hua (anake kohuatia).
4. honi Natural.
5. hua Pūmua.
6. teas otaota.

Pehea te nui e taea e ahau ngaro

e hiahia ana Young kōtiro ki te mohio ki te nui o te kikokore Marina Afrikantov ki a ratou ano ki te whakatutuki i te hua taua. I roto i tenei take, kia utu koutou whakarongo ki te meka e ka whakawhirinaki te maha o maka atu te manokaramu i runga i te tiketike, me te taimaha o te tangata ia. Hei tauira, hoki maka te Marina tino tino taimaha ko te hunga i kino 25 kirokaramu, engari i te tupu makona tiketike. tūtohu me'akai e i mua i te tīmata i tetahi kai ki te tūhura i ō rātou kōwhiringa, me te tātai i te nui taimaha e hiahia ana koe ki te ngaro i roto i te tikanga ki te ārai kino ki te hauora.

e kore e pūngoi kai haere ki tua atu 600-1000 kcal ia ra. Hei paturu i te kai taua, me whai koe i te pai ai kaha, me te hiahia nui ki te whakatutuki i te whāinga. I roto i te whānui, mo te wiki, ka taea ki te maka atu 3 ki te 5 manokaramu, raro ki nga tikanga katoa te tangata.

tahua kai

O te akoranga, e kore i te reira, kahore he tahua mārama. Kahore he tohutohu ohie e ki hua te whakamahi i roto i te kai ngā, engari anake rihi motuhake.

Me tukurua reira ano i muri i te paunga o te kai 6-ra. Kei te kore tūtohutia ana ki te piri ki te supply taua o 20 nga ra.

Te kore tenei kai e kia hua pai uaua ki te whakatutuki i te whetu. Na to tatou ki te whakawhāiti ratou i roto i te tahi mau hua, engari he rawa te hua, rite kitea e te mema rawa o "Whare-2". Photography rite Marina Afrikantov kikokore (i mua, me te i muri i), whakaaturia ana i raro.

tohutao

Reviews me'akai mea e kore e tikanga mate taimaha kino hauora o te wahine, me te he whai hua nui mo tetahi taimaha. Mō pehea kikokore tino korero Afrikantov Marina kore anake te 6-ra-tahua, engari tohutao hoki mō rīhi.

Me pēhea te ki te faaineine i huamata:

1. Cabbage tino mongamonga.
2. haere Apple te roto i te grater pai.
3. konatunatua tenei katoa kei te me kinaki ki te rēmana wai.

Te faaineineraa o te ohu o tea:

1. Me i konatunatua ki te puawai Linden, aihere me te elderberry Peppermint.
2. Kei te ka fennel hua tāpiri.
3. tahi katoa, ringihia te wai kohua, me te infuse hoki e pā ana ki te 20 meneti.

Huawhenua tunu hupa:

1. Tapatapahi rawa kāreti, riki, te pāhiri me, ki te hiahiatia, te pepa.
2. I roto i te kōhua kohuatia katoa.
3. I muri i te 15 meneti o te tunu kai tauhiuhia ki otaota me mea kakara.

Reviews o te kai

Käore e kore e pā ana ki te āhua o kikokore Marina Afrikantov, he rerekē ngā whakaaro. Iwi e whakapono i roto i te pokanga kirihou, ki te riria tata taea, na te kai, e kore e ara whakaaro ratou.
Otiia faaite te hunga e i te timatanga i whakapono i roto i te angitu o te kotiro anake i te taha pai. he pai hoki ngā kōtiro maha tenei kai, no te mea whakarato reira he hua pai.

E mohio ana pehea kikokore Marina Afrikantov kore mataku haere ratou i runga i te kai. E whakaatu ana Girl katoa e te kaha o te wairua, me te ngākau nui ki te whāinga - te mau huru tino nui i roto i te huru o tetahi takitahi.