Ko te kōwhiringa pai ki runga ki te pehea, ki te tunu tēnehe

ika tēnehe kore he pera rongonui ki uaifi tauhi rite atu maheni ki carp katoa ranei perch. A ko reira i roto i te maumau - i roto i te hanganga o tenei ika ngā tokomaha te pūmua pai-pänga, me te ngako, me te whānuitanga o ngā rīhi e taea te tunua i roto i o reira, e kore e waiho whakama noa te tuari tino mātanga. Hanga reira, tunu ika i runga i to ratou ake.

Me pēhea te ki te tunu tēnehe?

I mua i timata koe tunu, he mea e tika ana ki te tiki i maheni ki te patu mīti tika, me te horoi i te tinana. I roto i te tēnehe unahi rawa pai, na e kore te reira e hiahiatia ki te horoi atu - i muri i tunu e riro te reira ngohengohe me te monamona. Horoi ika i roto i te te wai rere matao, te tango i otaota i reira. Ringihia tētahi tinana te wai wera, me te matao - na te i ngaa momo hūpē katoa, me te ngāwari mai atu. Tapahia te puku, te tiaki e kore ki te tūkino i te tōngāmimi i roto i te ate, tango nga whekau, me te tapahia te pihapiha. Ki te te toe unahi kore ano e rite koe te tuku tēnehe i roto i te wai, me te tonu muri iho kohua - i roto i te te wai matao. Na, kia te unahi e taea ngāwari nekehia atu ki te hoari koi mau. Me tinana rite ki te riringi i te wai rēmana me te waiho hoki te hawhe haora. Ika rite - wā ki te titiro mo te ara ki te tunu tēnehe reka. Whakamātauria tetahi o nga whakaaro i raro.

Me pēhea te ki te tunu tēnehe i roto i te oumu?

Ko tētahi o nga kōwhiringa pai mo te tunu kai - tunu rīwai. Tangohia toru ranei wha reo-rahi tinana, rīwai, aniana, kāriki, te hinu huawhenua, te tote me te mea kakara ki te pangia e. e kore e taea te horoia te ika, tika horoi. Te taupa i te rihi tunu ki te hinu, whakanohoia reira mowhiti riki tapatapahi, ka pure i te rīwai, te wa ki te tote me te wa. I roto i te ipu motuhake, hanga i te ranu mo tēnehe - uru te hinu huawhenua ki te tote, te pepa, karika mōrohe, otaota me nga mea kakara. Whāranu ata, te tono i te ranunga i runga i te ika, me te tuu i te tinana i roto i te huawhenua. Hoki te rongo atu ki te puku o ia tēnehe taea te tāpiri i te tahi mau otaota hou. Ringihia te kīnaki i runga o nga toenga, ka hoatu te puka ki te oumu preheated ki e rua rau nga nekehanga, e wha tekau meneti. Tēnei aratuka o pehea ki te tunu tēnehe, te whakapūmau i te hua reka, me te monamona. I tua atu, he rite ki te whakapaipai i, reka, me te ngawari te rīwai, kia kore e e whai ki te mahi i wehe. Ko te kai tonu ki te pangia e pai tenei.

Me pēhea te ki te tunu tēnehe i roto i te paraharaha?

Tangohia waru karamu o ika, e rua tōmato, eggplant hawhe, kotahi pepa, kotahi riki, kotahi zucchini, fennel, kāriki, o punetēpu o te rēmana wai me te nui ano o te paraoa, he tokorua, kakara ki pangia e. horoi Clean me te ika, drizzle ki te rēmana wai, me te waiho hoki ma rima meneti. Ka rite ki kua tuhia, ehara i te mea e tika ana ki te tango i nga pauna, kia kia whakakahoretia o hūpē me te otaota moana. Vegetables, ma, me te tapatapahia poraka, kuru te tote karika. Whakamaharatia ratou i roto i te paraharaha parai me te kōrori i te mea kakara o meneti te tokorua. Whakaititia te wera me te korohū hoki e pā ana ki tekau meneti. Na e taea tatou te neke i runga i ki pehea ki te tunu tēnehe. horoitanga ika rite ki te tote me te pepa, pukapuka i roto i te paraoa me te parai i roto i te paraharaha tae noa ki parauri koura. Na, he kohuatia iti, me te mahi ki te ngaohi o huawhenua pahuhu i mua.