Me pēhea te ki te hanga panekeke ki kefir riu? panekeke fluffy: tunu

Panekeke ki kefir - he kōwhiringa parakuihi maitai faahiahia paramanawa ranei. Kei te tino hohoro rite ratou, titiro reka, me te reka e kore nei ano ki te rewena. I roto i tenei tuhinga, ka whakakitea tatou he mea ngaro, me pehea ki te hanga panekeke ki kefir timera me te faaite i te tohutao tino ngā o keke kāinga.

Panekeke ki kefir

Hei timata ki, whakaaro matou tamata koe ki te tunu i te kai reka mo te hapu katoa i runga i te tunu puāwaitanga o to tatou kuia. Pānuitia ngā tohutohu i runga i te āhua o ki te hanga panekeke ki kefir timera, i te ki tunua me te mea tuku ratou:

• Ko tētahi kapu o te miraka pē ranunga ki 40 ml o te wai, me te paku mahana i runga i te wera iti.
• Tāpiri ki te kotahi hua paraharaha, he hawhe tīpune o te tote, me te toru punetēpu huka koko. Oho hua katoa ki te miraka ki te pahuka i.
• Hoatu i roto i te ranunga o tetahi, me te hawhe kapu o te paraoa, me te pokepoke i te paraoa pokepoke kia kahore kapia.
• Me pēhea te ki te hanga panekeke ki kefir riu? He aha ki te tāpiri? I roto i tenei take, whakaaro tatou ki te hoatu i roto i te pokepoke mo tenei whakaaro, hawhe tīpune o te houra tunutunu.
• kia whai Kaore wai ranei te pokepoke. Kore, tāpiri ki reira he nui ake paraoa iti.

te hinu Heat huawhenua i roto i te parai panekeke paraharaha me parai ki runga taua mea i runga i ngā taha e rua tae noa ki parauri koura. Mahi atu te kai ki te tāmi, kirīmi waiu whātatahia ranei.

Me pēhea te ki te hanga panekeke ki kefir timera, kahore hua

Kei te whakapono te reira e te panekeke tahuri tino nehenehe i runga i te rewena pokepoke. Heoi, hohoro tatou ki te turaki i tenei kerēme me whakaaro e tamata koe i te tohutaka whakaahuatia i raro nei:

• Tūhono kotahi kapu o te miraka pē kawa, a wha punetēpu o te huka. Oho me te tāpiri i te hawhe tīpune o te houra tunutunu. Kia mahara kia timata i te ranunga ki te pahuka i kaha.
• Oho kai kotahi kapu o te paraoa, a ka tāpiri i tētahi atu tetahi. kia whai i te makona matotoru te pokepoke.

Whakawerahia te paraharaha, taitai ai ki te hinu, me te waiho i te paraoa pokepoke ki te koko rite. A, no te browned nga panekeke i tetahi taha, tahuri ratou ki te matū, me te kōrori i te tahi atu.

mātotoru panana

A faaineine i marū reka i to tatou tohutao me te kia e te pokepoke tiki ngohengohe me te hauangi. Ki te hiahia koe ki te mohio me pehea ki te hanga panekeke ki kefir timera (taua i pai ai), ka kite i te tohutohu i raro:

• Rewa a matao ki te pāmahana rūma, 70 karamu o te pata.
• E toru hua, kōrori me kapu te hawhe o te huka ki te awhina o te corolla.
• Tūhono hua, tāpiri 300 karamu o te miraka mahana, me te pai uru.
• E rua panana kiri me tapahia ki poraka iti. Ki te hiahia koe ki te hanga i he ōrite te pokepoke, e taea te pania te hua ki te marau.
• Tataritia rua kapu o te paraoa, uru reira ki o te pekana paura me te tote i te putea.
• Me pēhea te ki te hanga panekeke i roto i te miraka pē riu? Ko te mea ngaro, ko e hiahia te ranunga maroke, wai me hua ki te uru rawa hohoro (iti iho i te 30 hēkona) ka timata tonu ki te kōrori i te panekeke. Anake i roto i tenei take, ka whiwhi ratou ngohengohe me te hauangi.

panekeke Paukena ki kefir

Ēnei panekeke taketake riro koe whakawhetai ki tona reka reka. Tunu ratou rawa noa:

• 500 ml o te miraka pē ranunga ki te houra pūkoro (ko reira ngāwari ki te whanganga i roto i te matamata o te rau). Me pēhea te ki te hanga panekeke ki kefir timera te whakamahi i houra? Ko te mea ngaro, ko te e kore e taea te hoatu e te reira i roto i ki te awhina o te winika, te kore e waiho te hua te ritenga.
• Tangohia kia rua kuao zucchini reo-rahi, tango i te kiri, me te matua, a ka miria te penupenu te whakamahi i te manu. Kuhua te zucchini i roto i te miraka pē, te tote.
• Tataritia te paraoa, tāpiri ki te kohua, me te pororaru. kia inaianei i koe he paraoa pokepoke matotoru, me te Kaore.

panekeke Fry i runga i ngā taha e rua o te hinu huawhenua, me te mahi ki te mayonnaise, i konatunatua ki te karika tukinotia.

Panekeke ki te aporo

Kei te rawa tenei tikanga tunu oaoa i te kaitäkaro me te hunga e ngana ana ki te kai kai hauora, me te tōtika. Me pēhea te ki te hanga panekeke ki kefir timera me roroa? I roto i tenei take, ka āwhina i tatou i te aporo, ka tatou tapahia mowhiti me parai i roto i te paraharaha ki te pokepoke. Tunu mo oladushek whai hua ko te tino ohie:

• 200 karamu o te miraka pē matotoru, uru ki tetahi hua manu, me te toru koko o te huka.
• Tāpiri i te hawhe tīpune o te houra tunutunu.
• Tataritia roto i te tatari o 100 karamu o te paraoa witi katoa. Engari o witi e taea te tango i te oatmeal. Whāranu reira ki ētahi atu hua, me waiho mo te hawhe haora.
• I tenei wa ka taea e mahi koe ki te aporo. kia tihorea ratou, tapahia ki mowhiti, me te tango i te matua. Kuhua te mowhiti oti i roto i te pokeranu.
• I roto i te parai wera te hinu, me te ata takoto te reira i roto i te mowhiti aporo torutoru, tahi ki te whakamātautau. Fry i tetahi taha, a ka ata Huripoki.

Me pēhea te ki te hanga panekeke i roto i te waiu kawa timera

Panekeke - Ko reira hua tino manapori. Ka taea e koe te huri i te hua i runga i tou ake. Hei tauira, ki te rerekē te maha o hua ranei mahi kahore ratou, tāpiri ki te hanganga taketake o zucchini, kamokamo, kāreti, aporo me ētahi atu hua. I tenei wa, whakaaro matou e whakakapi koe te miraka pē te waiu kawa:

• uru E rua hua heihei ki te timonga o te tote, me te rua punetēpu o te huka.
• Tāpiri i te hawhe kapu o rihi kaiota o te waiu o kau, e rua kapu o paraoa peratia me te uru tae noa maheni. I te mutunga, tāpiri tetahi hawhe te karaihe o te waiu.
• Ringihia pokeranu ki o te pekana paura te putea me te hohoro whakaoho reira.
• Me pēhea te ki te hanga panekeke i roto i te miraka pē riu? Ka i tahuri panekeke ngā ngawari me te reka, ki te kore koe e pokanoa ki te paraoa pokepoke roa rawa i muri i te tāpiri i te paura tunu. Whakamātauria ki te whakaora rite nui rite mirumiru hau taea.

Fry te panekeke i roto i te paraharaha i runga i ngā taha e rua me te mahi i te tonu wera. Kei te maitai ngā tenei pōhā ki te pata, honi tetahi tāmi kāinga-hanga ranei.

Panekeke ki te tīhi whakakī

Whakamātauria ki te tunu i tētahi whakangahau taketake mo te whānau katoa i runga i tenei tohutao. Nā panekeke tīhi hau whiwhi he reka rerekē. Ko te hunga e kore e nei hiahia ana ki te maua a tawhio noa ki te whakakī te tīhi, e taea te tunua kahore reira, no te mea te pokepoke ake tahuri hauangi, me te monamona. Ko te tohutaka o:

• 150 karamu o te tīhi i runga i te horoitanga i grater pai, me te uru ki te karika (e rua niho). Minita tapatapahia te pi me te uru ki kirīmi kawa katoa. He rite whakakī mātotoru.
• No te faaineine i te whakaranu pokepoke, uru 200 karamu o te tīhi pahī, hua e rua, 70 karamu o te paraoa, he hawhe tīpune o te tote, me te nui ano o te houra.
• Me pēhea te ki te hanga panekeke ki kefir riu? Pan, kia wera wera, te hinu, me te hinu takoto ki runga ki taua mea tuatahi he kahu angiangi o te pokepoke. Hoatu pūnu reira, ka hipoki ai whakakī i te apa pokepoke tuarua.

Tunu panekeke rerekē i runga i ngā taha e rua, me te ka mahi. Kia mahara e ka haere ratou pai ki te kirīmi te ranu.

mawhene tiakarete

Ka tenei whakangahau reka, me te taketake e koa i te niho nui, me te iti reka. Tunua panekeke tiakarete mo te parakuihi i runga i te sabati, a maere aroha mea he reka hou o rihi maheni. No te faaineine i te panekeke timera, ka hiahia koe ki te:

• Whāranu 500 ml o miraka pē ki toru punetēpu o te huka, me te tāpiri ki a ratou i te winika iti, houra slaked.
• Ringihia te pokeranu ki te punetēpu wha heke mai o te koukou, me te pai uru.
• E rua kapu o te paraoa tataritia roto i te tatari me te tāpiri ki te pokepoke.
• Uru kai katoa tae noa ki maeneene, me te waiho i te rota o mo te ia.

He hauwhā o te haora, te mahana i te hinu i roto i te parai, ka tīmata te parai i te panekeke. I roto i meneti, ka kia rite te parakuihi reka. Mahi atu kai wera ki kirīmi kawa hou.

mātotoru Heihei ki te tīhi

Ka rite ki E taea ki te hanga kefir koutou inaianei e taea te rite kahore mawhene anake panekeke, engari ano hoki te kai. Ka taea e ratou kia te tina faahiahia tina ranei, ki te kōnae ratou koutou ki huamata huawhenua, Buckwheat tetahi atu rihi taha ranei. Me pēhea te ki te tunu i te panekeke mateoha i ki heihei me te tīhi:

• uma heihei (500 karamu) o te tarai ki te maripi ki poraka iti.
• 100 karamu o te tīhi miria i runga i te grater iti.
• Tūhono i te hua rite ki tetahi kapu o te miraka, kotahi kapu o te paraoa, e toru hua heihei, otaota tapatapahi, te tote me te mea kakara tino.
• Hoatu he koko te ranunga hua i runga i te paraharaha wera, me te kōrori kia maoa i runga i ngā taha e rua.

mahi panekeke Meat wera reira ki huawhenua koromamao huamata ranei.

panekeke kai

E tauturu i tenei tunu te hunga e ngana ana ki te whanga ki a ia ahua, engari e kore e taea te hoatu ki runga i te tunu kāinga. Ko te mea ngaro o enei oladushek ko e e rite ratou e kore e ki te paraoa, me te parani. Nā ki te tweaks iti pokepoke hoki ratou tahuri atu rangi, me te marama. Pānuitia te tunu mo tenei rihi, me te tunu ki a tatou:

• Whāranu kotahi hua ki te miraka waiu kawa (100 karamu) ranei.
• Tāpiri ki a ratou i tetahi wahi iti moka o te houra, he punetēpu o te huka, me te wha punetēpu o te parani witi whenua. Waiho i te pokepoke mo te ia, me te tatari tae noa kahore e pupuhi te parani.
• panekeke tunu i runga i te paraipanatia wera, iti te hinu ki te maslom.Te huawhenua nei i takoto kore ki te paheko i roto i o ratou warowaihā rihi me te ngako, ka taea e tunu i te panekeke i roto i te paraipanatia ki rakau-kore paninga ki kahore he hinu tāpiri.

panekeke vanilla

E ai ki tenei tohutaka e taea ngāwari koe tunu i te parakuihi reka, me te tikanga mateoha i. Ki te mahi i tenei, faahiti i muri ia tatou:

• Tataritia roto i te tatari rua kapu o te paraoa witi katoa witi, me te riringi ki reira he karaihe o te pata kawa.
• Tāpiri ki ngā hua kotahi punetēpu o te huka, te timonga o vanilla me toru yolks egg.
• Pokepoke pai uru me te kōrori i te Pakeha motuhake i roto i te pahuka i matotoru. Tūhono i te kai, me te kotahi ano uru katoa tahi.
• panekeke Fry i roto i te hinu wera i roto i te skillet maka rino.

Te ti'aturi nei matou e pai ki a koe i te tohutao kohia i roto i tenei tuhinga. Hoki mutu koe ki te waiho i te ngaro, me pehea ki te hanga panekeke ki kefir timera, i te tikanga e rite ki te ohorere ratou hunga aroha ki te rīhi reka hou koutou.