Me pēhea te ki te hoatu pēpē ki moe i roto i te 2 tau: tohutohu, tohutohu

He tonu ngā mātua rawa āwangawanga a māharahara ka taka te tamaiti moe pakeke. He aha te mea te reira - mate, he râ te huru tika ranei? I muri tupu tenei, e tamaiti e rua tino rerekē tipu ake i roto i te whānau kotahi. Ka taea e takoto tetahi ki raro, ka hinga moe tonu, me te tahi atu - te po katoa e kore ki te kati ana kanohi. He mea nui ki te kitea te take o tenei whanonga, me te anake ka tango mahi. Me pēhea te ki te hoatu pēpē ki moe i roto i te 2 nga tau? e kore e taea e tohutohu Universal e. Ka huarahi takitahi e rua whakakore ine iti, a kore e taha te tīmatanga o te mate nui.

take Common

I mua i whakaaro koutou e founga hohoro hoatu te tamaiti ki te moe, kia matau koutou te mea ārai kongakonga. He take nui o te manukanuka tamaiti po tuhipoka:

1. Colic. E pāngia tohu Angamaheni i roto i te maha nui o ngā tamariki i raro i te tau o rua nga marama. poka waewae Grudnichok me faaite tona whanonga manukanuka tino katoa. Takitahi whakaritea e te hūhi taero rata atawhai, ka riro marie te te tamaiti. kitea tonu te āhua pērā i muri i whanau, me te kei i roto i te maha ngā take wā. Na ka te timu te raruraru. Ki te te mamae puku, me te raruraru i roto i te 2 nga tau, ko reira he whai wāhi ki te kite i te tākuta ki te ui mo te whakamātautau nui.
2. Pohokore. pau te rōrahi o te kai tino takitahi, a he pono e kore tonu e hāngai ana i runga i nga reiti toharite tūtohutia. Whāngai ū te waiu inenga ko ngā taea ki te whakatau rite i roto i te kāinga. Ko reira taea e hoki me hoki kia whangaia te tamaiti ki te kaimahi o te kai māori. Ki te he nui te mana, me te rapu i te take o te manukanuka, i roto i te tahi atu āhuatanga.
3. Niho. E pai te mōhio e kua riro kitea nga po mataaratanga i mua i te taeraa mai o te niho ngā mātua ki te wheako. pae tetere - te tohu tuatahi o tata te roa-tatari, engari he taua wero uaua mō ngā mātua kei te teething. A ape i e kore tenei mahi, ka taea e anake koe hopu i te tukanga mate rongoā e tika ana i roto i te tamaiti. tamariki Cool i roto i te wā o te ahua o nga niho - he āhuatanga onge, a ko reira tino he homai nui mō ngā mātua.
4. Pipiki. Kei te mo'ehia tenei take. Ki te e taea ki te tu atu kai kōhikohiko, pikaunga aronganui, iu pakeke moe me ētahi atu āhuatanga, e kore te mea rite te tamaiti. huringa koiora Circadian ki mārama e ngā tukanga wa faatîtîraa meinga kaiao i te wa motuhake ki te mahi i te mahi ngā. Ki te kei te whakaaro koe e founga ki te hoatu i te tamaiti ki te moe i roto i te 2 nga tau, ka arotake i te aratau o te ra. whai wāhi te raupapa tika e rua ki te whakatika i te whanaketanga ā-tinana, me te āhua pūmau o te tamaiti hinengaro. manuhiri take akiaki tae, hōtaka ngā , me te tahi atu pakeke e mea nui ki te kia hoatu atu mo te whakaaro ki o te hauora o ngā tamariki.
5. Helminths. E ai ki WHO, tata nga tangata i runga i te whenua e waha ana i roto i tona tinana o pirinoa, a kihai noa mohio ai. Ano, he hawhe pai o nga tangata o te ao i ki kia huaketo ki tetahi o toru nga momo tino kino o kutukutu. Ahakoa, ki te whakaaro i te mau metua e kore i whai i te whai wāhi ki te hopu i tenei mate ratou tamaiti, tirohia te tamaiti mo te aroaro o te mate i roto i te hui o tona whanonga raruraru he tika. ka tukua tikanga Modern o maimoatanga nohopuku me te haumaru mō te tinana ki te pehea e o tenei raruraru.
6. Waho. Here e hiahia ana koe ki te arotahi ki runga i te tohutohu tonu i runga i te ihirangi o te ruma o te tamaiti: horoi mākū, aureretanga me te tiaki o te haumākū noa. He taiao hauora i roto i te piha i reira te tamaiti i muri i te whanautanga o ora, faufaa ki tona whanaketanga ake nei. Hua ka whakaritea peu, me ngā tauira o te whanonga. Hei tauira, overdried rangi, e, rokohanga, ko te ihirangi tiketike o microparticles houhou mo inhalation taea meinga raruraru moe auau.

tūtohu ahau Dr. Komorowski?

Na kei te miharo koe pehea ki te hoatu i te tamaiti ki te moe? Komorowski, te upoko o te whare hauora o nga tamariki, te kaituhi o maha pukapuka me ngā tānga, TV ope o ngā hōtaka kaupapa, pupuritia te moe hauora - ko te take tuatahi mo te ora whakamarie mo nga matua me mo te kuao koati i tenei.

E kohia tūtohutanga i roto i te 10 ture nui e ka kī i te whanaketanga tonu o te kongakonga. Kia whai whakaaro ano tatou e founga ki te takoto i te tamaiti ki te moe. Komarovsky tohutohu ki te pupuri i nga tohutohu e whai ake nei.

tau Ture 1. Kaupapa Motuhake

He mea nui ki te whakarite i te ora kia e te mau metua i te whai wāhi ki te tino wātea hoki koutou ake āhua noa o te hauora. Ki te, i mua ko te whanautanga o te wa tamaiti moe 8 haora, a i muri i te ahua o te tamaiti i roto i te whare, kia noho ai te taua. Hema i roto i te kai, okiokinga me te moe, i reira he kahore take ki. He kia nui.

Just ongo'i fiemālie (i te pae tino, a psychologically), ka taea e ngā mātua whakarite tino whanaketanga tonu, me te kounga o te tamaiti.

tau Ture 2. Hōtaka me te moe

I roto i te meka, tika tātai kore ko pera uaua te wa toenga. Grudnichok moe nui, nui atu i to ratou mau metua. Tenei he mea nui ki te whakaako i tō tamaiti ki te hōtaka whānau me, o te akoranga, e kore e whatiia reira tatou. Ko aronga i runga i te tamaiti tikanga whānau tuarua, a kahore e hurihia. Whakaritea to ratou iho oraraa, o te akoranga, e tika ana, engari me te mea he ngāwari. Ki te tuatahi koe whakaturia te aratau tika o te ra, ka kore koe e whai i te pātai, me pehea hohoro hoatu te tamaiti ki te moe.

Kia mau te wa tīpakohia e whai nui tau, me te faaineine no te taotoraa he tika e rua i nga matua, me te tamaiti. Ko te wa tangohia tīpakohia i runga i te pūtake o te whare ora whāinga, me te whaitake. Kia waiho te reira i 21:00 ki 05:00 me i 23:00 ki 07:00, e kore e mea faufaa te reira, te mea matua, te tikanga ki te ū ki te mama me te papa, me te ki he tāpuekina te tamaiti ki a ia.

Ture tau 3. hea me ki a wai ki te moe?

E toru anake ngā kōwhiringa, me ia tetahi he tika ki te tīariari:

1. Moe i roto i te ruma kotahi. hoatu te ētehi te he moenga i roto i nei ki te hou, me te po. kōwhiringa Nice me watea mo te katoa. Otiia anake i roto i te tuatahi o nga tau o te ora. e kore te noho atu i roto i te ruma kotahi tūtohutia, ahakoa ki runga ki te toru tau, ko te taea.
2. moe te tamaiti i roto i tona ruma. Ētahi tohunga tūtohu whakaako he whanau tamariki ki to ratou ake moenga i roto i te ruma o te tamariki. Heoi, e kore whakaae ngā mātua katoa ki tenei whakaaro. Na reira ongonoa mo te otinga katoa ka waiho ki te whakahaere o te moe o ngā tamariki motuhake i te tau.
3. Moe ki o ratou matua. Ehara i te kōwhiringa pai, ahakoa kei te ngana etahi mātua ki te kitea he whakamārama mo nga take o to ratou ake whanonga. Pediatricians hoki e mea ai ki te āhua noho hauora e he tetahi mea i roto i te noa.

tau Ture 4. Whakamāramatanga o te moe tamaiti

Ko te pātai nui tenei. He maha ngā mātua whakaaro: ahakoa hiahia ratou kongakonga ki moe i roto i te ra? I muri i te katoa, ka moe, i ia iti okiokinga i roto i te po.

He mea nui ki te horoa wa moe o te tamaiti. E ara te tamaiti, minamina reka i roto i te ahiahi, e kore e faatiti'aifarohia nga mama, ara, ki te mea kua riro roa te wa wahi hoki reira. Kia mataara tonu Sonya Me tika tetahi po taoto te toenga o te whānau whai te.

Toharite reiti rā mō te moe e hoatu i roto i te ripanga i raro nei.

I taea te kite i te tepu, te wā ki te moe hira i roto i te mau metua. Engari e ka īnaki reira ki te toenga o te tamaiti.

tau Ture 5. Tautukunga ki hōtaka kai tika

Ko te hiahia mo te kai po mutu āhua i 6 marama. He mea nui ki te whakaako i te tamaiti i te po noa ki te kai. Piu ringa, ki te waiata, ki te tākaro e hiahia ana koe i he koe ara. Kore i reira he he tūpono ki te mahi ki enei mea whakamiharo hoki rawa te roa.

Baby, ua ahau whakamahia ki te tikanga taua, he reira tino uaua ka faaore te peu. Otiia ka whakakiia reira ake i roto i te ra, ka take iti nui nga matua o ratou taimaha, e kore e. Ko tino nui, e te tamaiti ka tangohia o te moe hauora, me te tangi, te whanaketanga tonu o te turanga.

mātātoa Ture tau 6. mōrahi noho te ra

ka mataara te tamaiti te taonga io, te uaua ka waiho te reira ki te moe. Kei te korero tatou e pā ana ki te ahotea tinana, me te hinengaro. A i roto i te tuatahi, me te i roto i te take tuarua, ka rapua e te reira i te ahotea pēpi. He pārekareka ki te nuinga tamariki enei akomanga. He pai ki te ako e pā ana ki te ao ratou me te nui o te kōrero whiwhi nui nui te ahua ano hoki ngā pakeke. Hoki ratou, nga mea katoa i roto i tenei ora mo te wa tuatahi.

Kātoanga i roto i tuwhera te rangi, kēmu mātauranga me ngā pukapuka pānui - mea tino nui ki te mau tonu i te reo aronganui. He tamaiti Kei te mātātoa nei pau te ra he ngahau e mutu ai ki tona moenga. A e kore e ara e ara te mau metua matawaenga rite ki takoto te tamaiti ki te moe.

kia Rāhui mahi 2-3 haora i mua i te po moe. Kōwhiri olungá mahi. Nau te kōwhiringa pēnei i te kōrero te taotoraa mō ngā tamariki. Ka taea e koe te hoatu kongakonga taonga tākaro ki te takaro ki a koe. He pārekareka ki te nuinga kuao nga waiata reka waiatatia e tona whaea i mua i te haere ki te moe, mo te tauira, "Bayushki-poroporoaki."

tau Ture 7. rangi hou i roto i te nesilií

I roto i te whare moenga, te wahi i reira kia moe ai i te tamaiti, kia tirohia wā koe te pāmahana me te haumākū. Whakaaro uara tino pai 18-20 ° C i 50-70% haumākū. Ko reira utu ki te hoko ruma ine pāmahana me te hygrometer ki te whakahaere i enei tawhā.

aureretanga Daily (me i roto i nga marama mahana, korerotia) o te ruma kia riro te peu. Ko hoki horoi mākū whakahauanga tukanga rā.

tau Ture 8. Bathing

e kore e te hoohonutanga Pānga o maimoatanga wai. E ratou he pānga tino painga i runga i te tinana. he mōhio hoki etahi wa i muri whanau te reo wai mo te tamaiti, a i roto i reira mana'o ia hāneanea me te hari. Tenei mahi, i muri nei faaara te hiahia me te tukanga mā nui, i te mea whakahauanga mō ngā tamariki o tetahi tau. Ki te ngā tatou kaukau ki taka porepore, me te mirimiri, ka waiho noa rahi te pānga.

Ki te hiahia i roto i pehea ki te hoatu i te tamaiti ki te moe i roto i te 2 nga tau koutou, ka whakaako ia ia ki te maimoatanga wai rā, i muri nei haere te tamaiti ki te moenga. Neke atu i te wa, whakawhanakehia e ia he peu, a, e takoto ana ki raro, ki runga ki te urunga, ka tonu hinga ia moe.

tau Ture 9. moe

Ko te kounga o te moe, tei runga i te wahi i Kikī te tamaiti. kia tika ngohengohe te moenga, engari e kore e totohu. Ko te pai kōwhiringa - mattresses pahuka i mahara, rawa hanga hoki ngā tamariki. Ki te kahore he take ki te rave i te reira pakeke, engari paraikete halá atu mea ngohengohe te matotoru o e pā ana ki te 5 cm ki runga ki a ia, engari a muri ake nei ranei.

Waiho i te tamaiti ki te moe i runga i te moenga moenga ranei te puna taea anake uaua, i roto i te wā rawa. e kore he pai hoki te taputapu toitoi o te rauropi whakawhanake tenei.

kia urunga i roto i te moenga ki te hoatu i te tamaiti tae 2 tau o tau. I mua, e kore e meatia e te reira.

tau Ture 10. Taipa

I roto i te tenenga reira te nunaa nui. Ko te hoahoa o te kope hou me te rauemi e hanga i nei te reira, tōtika e taea te tango i te kōwhiringa. hua tuku, me te take o te horoi me te auri na kahore he utu. Ko te paetae matua o tona tono - ko timata i taua po whakakakahuria noa e kore e hiahiatia ana. Nä, e kore he reira i te mau metua te tamaiti ranei te take mo te āwangawanga.

Mā te taipa, ka whakarite koe okiokinga o te po whakamarie, me te tuku i tō tamaiti ki te pai moe i roto i te ra.

Me pēhea te ki te riro i te tohunga mo to koutou tamaiti?

He he hoatu tetahi tikanga faahiahia te ki moenga te tamaiti i roto i te 2 tau. Tuatahi, Heoi, kawea koe i roto i te āhua tika. E tino rauangi ki te papamuri aronganui o nga pakeke tamariki. Na reira, ki te he koe i runga i nga raru, a ka kia pahara, te tamaiti, a ka hopukia atu noa ko reira tino uaua ki te takoto. kitea e ia he mano take: i te hiahia tahu ki te noho i runga i te hiahia kohua ki te whakahaere tākaro ranei tetahi o ana kēmu tino.

Te faaineineraa no te moe kia tīmata i roto i mua. E poroa wā hohe katoa mo te 2-3 haora, engari i roto i te tukanga o te taka moe e taea te āwhina te tikanga tawhito, engari tino whai hua. Ka taea e waiho he kōrero taotoraa mō ngā tamariki tenei. Otiia ka korerotia-makutu whaea ia.

A ani i tō tamaiti whakaaro e hāngai ia ki te kohanga ngohengohe, he hāneanea hoki, tiaki i te raruraru katoa. Haere i runga i te komuhumuhu puhoi he reo rawa ngohengohe ranei. Na whakatuwhera te huarahi hoki ia ki te ao mīharo o tales patupaiarehe. Kia te tamaiti i runga i tou rōpū ka tango i te torutoru hōhonu me exhalations ngohengohe.

Na te reira te wā ki te korero i te korero, me te tika. Rave i te reira pai waho te tae aronganui oraora, ara, ki te he te reira i te tängurunguru moka. I roto i te tukanga o tērā iho te arataki o te kōrero, ka taea e ara hanga e koe he okioki iti, i roto i nei faarahi te akoranga o te kōrero.

Ka taea e koe te whakamahi i te waiata "Bayushki-poroporoaki" hei utu o te korero patupaiarehe. Just kore e wareware e pā ana ki te ngohengohe, reo reka.

Ite rite te makutu, na nui kia e te tamaiti e kore e anake i whakapono i roto i reira, engari kei ki ia koe. Ka taukei i tenei tikanga, ka mohio koutou e founga ki te hoatu i te tamaiti ki te moe i roto i te meneti.

Hea ki te kitea tohutohu whai hua?

Ka taea e koe te tamata i te tahi atu tikanga. Hei tauira, he whaea o wha tamariki tohutohu me te wahi kaituhi Elizabeth Pentli "Me pēhea te ki te hoatu pēpē ki moe i waho karanga."

Ngā mihi ki a ia, ka mohio koutou e taea te hoatu e koutou ake tamaiti e kore anake te tino rongonui i roto i te iwi i nga tikanga - ki te hoatu karanga ia ia e kore ia i hinga moe, nekeneke nga kongakonga i runga i ona ringa ranei.

A haapii i te tamaiti ki te moe rangimarie e taea e i roto i ngā huarahi maha. Kaua e mangere me te pānui i. Ko reira taea e ka kitea e koe te tahi mea ngā, me te hiahia ki te tamata i te reira i roto i te mahi.

I muri i te katoa, te hua ko te whanaketanga hauora, me te maitai o te tamaiti. I tua atu i te mau metua whakamarie, ki tonu ki te koa o te kōrero, me te oaoa ki kite tona tamaiti, maere koe ki o ratou whakatutukitanga.