Moe Totonu tamaiti

moe tamariki he iti rerekē i te mea e moe i te pakeke. A, no te moe i te pakeke, ko reira rawa uaua ki te ara. Ko te moe o ngā tamariki atu e pāpaku, māmā, me ētahi wā noa e taea aruaru reira te reo ko te tino ngoikore. Ahakoa ko reira nga tamariki, rawa e hiahia ana tino te kuao ki moe roa nui kia taea e okioki i te tinana, me te riro kaha. Na reira, he mea nui te aratau tika o te moe. Tamaiti Me ki te hoatu ki te moenga, me te aranga i te tetahi wa, ki ko kaha tona moe. e kore e moe tika ū rite, i waho haere i ia mo te tuarua. moe pai te tangata, ki etahi koati e hiahia ana koe iti te wa moe. Aratau o kōhungahunga moe he tika atu, a muri kua kia atu arotahi i runga i nga hiahia o te tamaiti.

Tenei te he tamaiti hou moe taratara:
naps - 14 haora, me te wehea reira ki 5 nga wahi. moe a Night - 6-7
haora. ara Baby te nuinga kai, e pā ana ki 2-4 haora i te ra. Ko te
tenei tau kahore he hiahia ki te pupuri i te reira ki te tahi mea taa ê, e tika inaianei mo
reira nui noa ki te kai me te moe.

I muri mai, te nui e hiahiatia ana o te moe, ko te rite whai:

1-3 marama - naps 11 haora, po moe 6-7
haora;

3-5 marama - naps 9 haora po moe 6-7
haora;

6-9 marama - naps 7:00, po moe 8
haora;

9-12 marama - naps 5 haora (2.5 me 2.5),
moe 8-10 haora o te po.

A riro te reira e tika ana ki te tahi mea ki te pupuri i te tamaiti kia rite kore ki te kawe ki raro, te aratau moe. He pai ki te kore e haere te reira ki te moe tonu i muri i te kai, a ka haere ki te moenga te bit muri, engari ara ake tonu i mua i te kai.

He tūtohutanga ruarua ki te āwhina i te karo koe ngā āhuatanga ka kore e hiahia te tamaiti ki te haere ki te moenga i runga i te wā.

1. kia feunga mārama moe. Kia rerekē te reira i paku i
   tūtohu, tika kua ki kia tamau. Ehara i ia ra ki te takoto i te tamaiti ki te moenga i nga wa rerekē, ara, ki te hiahia koe tūtohutia.
2. Tāuta i te "tikanga o te taka moe." Motuhake Psychologically, i tetahi mahi auau (tai'o i te aamu i nga po, te wa katoa te kihi toki mohe) marino me i te wa ano, whakawhanake te tamaiti te peu. Me tamariki te raupapa mua, kia roa rite he māmā ratou.
3. I muri i tenei tikanga, hoatu te koati he wāhi ki te moe. whakawhanakehia ana tēnei peu te tika inaianei, a ka whakaako i te wawe te tamaiti ki te hinga anake moe, te māmā ka waiho i te reira i muri mai. Kore, na kia puta wehi rerekē i pekanga taotoraa.
4. Ki te moe te tamaiti roa rawa, e kore e wehi ki te ara ki a ia. He nui ki te ako ki te tika ara ake ia inaianei. Kore, ko te wa i muri i te reira tika e kore e taea e ki te hinga moe, a ka tapiritia koe hātepe.
5. Ētahi kakara i te mārie. Na reira, horoi i te tamaiti, ka taea te whakamahi i te reira, hei tauira, ki te haunga o te lavender hopi. A i roto i te urunga booster ki tuitui i te rua o rau miniti manga pekepeke haere ranei.

Whakatika ki te 1.5 tau o moe e kore e puta ke tino, e tahuri iho moe awatea kia rua nga wahi. Hoki e taea te whakaturia tamariki i 1.5 ki te 7 tau o te aratau moe kia e ka muri i teie nei naps mō te 2-3 haora.
Ka waiho i te wahi uaua tino ki te whakaako i te tamaiti ki te moe i roto i te ra kotahi, a e kore e rua, rite ia
whakamahia. Tohunga tohutohu ra tuatahi ki e rua ra-moe kīnakinaki ki ra ki tetahi ra o te okiokinga. Te reira e tauturu i te tamaiti kia whakamahia ki te meka e taea e koe moe, a ka kotahi te ra. Ano, te reira te wā ki te tino faaore i te atu "reka" tikanga i tou mata, pērā i neke mate, te aroaro e tata ana te tamaiti, ina hinga ia moe, me ētahi atu. Me kua ia ki te moe i runga i to ratou ake. Otiia ki te tikanga e kua whakaturia e koe i mua whakakore rite te roa rite kore he reira e tika ana. I te tahi taime e mea he e he kore tenei roa tika e te tamaiti ko "e kore te iti." Ko tautoko tenei tikanga i roto i te tamaiti i te tikanga o te haumaru me te pūmautanga o tona rangimarie, reka ia. hohoro whanake tamariki, a he te tahi mau taime ratou tautoko fie rawa i ngā pakeke.