Me pēhea te ki te kohuatia rīwai?

Potato ko te hua kai tino hira i āhua noa i taea e huaina te matua Russia, rawa i roto i ngā wāhi tuawhenua. Ko te rongonui o tenei hua pakiaka, e kore e tika iti rawa ki te meka e kahore tetahi kino ki te tinana e taea e te roa te wa ki te kai anake rīwai, i waho te whakamahi o ētahi atu hua.

Ko e tika ana ki te ihirangi taonga o te huaora C tenei - noa e rua rau karamu o rīwai makona tino te hiahia te tangata rā mō te huaora i roto i C. Potatoes pāhare pāporo, me matū e whakakaha oko toto, i te mea te tino whai hua i roto i mate Cardiovascular. Ko te hua he pānga diuretic, a ka whai hua e te pochechnikov hauora whānui.

Ko tētahi atu meka ngā whakapumautia e mau tamataraa haumanu e wai potato rawa pai hamani mariao. Here i muri anake i te Oketopa tikanga taua maimoatanga whewhe kore he e tika ana rite solanine, i roto i tenei take he haumanu mahi anti-inflammatory i roto i te kōpura riro nui, me tenei e taea arahi ki poisoning.

"Aporo Earthmoving," rite i huaina ratou i roto i te wa o Tsar Pita te nui, i nei, i roto i te meka, tīmata te kōrero i roto i to tatou whenua rīwai, i te raupapa katoa o te tahi atu āhuatanga whai hua, e taea te whakamahi mō ngā take rerekē, engari inaianei he pai ki te kōrero e pā ana ki te pehea, ki te tunu rīwai, a he aha e nga tohutao.
I roto i te whānui, i reira he maha ngā huarahi o te hanga tenei hua ngali ngāwari. Ahakoa i te kāinga, ka taea e te tunu koe e kore e tika kohuatia, parai me te rīwai koti ranei rīwai penupenu mohiotia ki katoa, engari ano hoki i te momo o te tahi atu rihi, rawa, ki te whakakotahi e koe te rīwai ki tetahi atu hua. I roto i te mutunga, he mea ka taea ki te kai rīwai ara tika i roto i tona ahua raw - a ko maitai noa, noa he rerekē iti tenei mo te tinana.

Ko tenei e korero tatou e pā ana ki te pehea, ki te kohuatia rīwai. tikanga Basic o te faaineineraa, i reira e rua anake. Ka taea e koe te kohuatia te rīwai me parai. Tino korero, ko reira te tunu ranei hāngai paraipanatia te me te nuinga o te tahi atu tikanga o te faaineineraa. Tonu ko reira taea ki te tunu i te rīwai i roto i to ratou whakapai, e huaina nei na te mea kore te mea te rīwai i roto i tenei ara ma.

Otiia me pehea ki te tunu rīwai i roto i to ratou whakapai? Kei te pai tenei oreore kōpura iti - nui he pai ki te kohuatia tihorea. A, no te tunu rīwai i roto i to ratou whakapai Me rīwai ki te whiriwhiri i te taua - te kore maoa kāore ratou. Kia tino ki te horoi pai ki te rīwai, te uta i ki te wai - ahakoa i roto i te matao ranei wera - wera, me te tunu i āhua ki te tipitipi e kore e pakaru. Ki te whakaaro ano he mea e tika ana ki te kohuatia i roto i te wai tote. Well, te nui ki te tunu i te rīwai - tei reira ki runga ki te rahi o te rīwai, me te ake ko nui, te wa atu te tunu ratou. Ka taea hoki e hua potato hou tango i te torutoru wa tunu ake, engari ka rite ki te katoa i roto i to ratou whakapai rīwai tunu 20-35 meneti.

Me pēhea te ki te tunu rīwai horoia? Me pai-horoia rīwai ki te tipitipi me horoi ki te wai matao. Ki te te tihorea rīwai i mua i te tunu e kore mau te wai, kia tahuri reira pango, i te mea e tika ana ki te meka e blackens māngaro i raro i te mana o te rangi hāora, kei te fakanatula oxidized.
Me tihorea rīwai ki kia tapahia ki poro o te rahi kotahi, na tunua te taurite ratou. hoatu tihorea rīwai i roto i te wai wera, he reira totea pai hoki. Kia pehea te nui ki te tunu i te rīwai tihorea - te reira e kohuatia katoa te taua, anake nga rīwai mō te tekau meneti iti.

Ka taea te kai kohuatia rīwai i tahaki i roto i ngā ki ētahi atu kai, pērā i harore î, ika, î ranei kukama, î kāpeti me te, o te akoranga, ki te hōtiti maoa e pai, reka noa. Ka taea e kai e koe te rīwai me tetahi atu ngā hua e kia mea incongruous i mawhiti tuatahi, engari he reira tangata, ano he ...

Ko te mea matua - e kore e wehi ki te whakamātau.