Me pēhea te ki te nohopuku: te ture taketake o te Lent

Lent, tetahi o nga tūranga roa o te Ekalesia Siu, mai tonu i muri i Carnival me pumau wiki e whitu, i roto i nei whakapono kore tetahi kai kararehe. Heoi te roa o mawehe i te kai i roto i ngā rīhi Lent ko te tino uaua, Na, ki te hunga e nohopuku mo te wa tuatahi, me ako koe e founga ki te nohopuku tika.

Tuatahi o te katoa, kia kōrero a pā ana ki te tikanga o te Lent. Kaua e whakapoauau reira ki te kai. Nohopuku, te whai whakapono i roto i te taahiraa avae o Ihu Karaiti, nana nei i pau e wha tekau nga ra i roto i te koraha, kai ngā kai tipu anake. Nohopuku, fakatomala he tangata o ona hara, me te ako ki te pato'ii te te faahemaraa. Heoi, pou tahia kore anake te wairua, engari ano hoki i te tinana o te tangata. I roto i te hotoke roa makariri matou kia whakamahia ki te ngako, me te tiketike-pūngoi kai, na te tinana puna "overloaded" ki te ngako faufaa me warowaihā. Here mai i roto i te Lent, ki te āwhina i to tatou tinana ki te pehea o te mea katoa faufaa. Heoi, i mua i eke i runga i te pou, me mohio koe ona ture taketake, pehea ki te nohopuku i roto i te tikanga e kore e ki te meinga kino ki to koutou tinana.

E kore e kai te kai kararehe, te faaere tatou ia tatou iho o te huinga o te tinana me ngā matūkai me huaora, te tetahi matua te i te pūmua. Aua'e, te kai - e kore e anake te puna o te pūmua, ona he rota o soy, harore, pīni me te pī. Rihi i enei hua pai whakakapi kai. Te kōrero e pā ana ki te pehea, ki te nohopuku, he reira utu te whakahua e, o tukuange 'kai, waiu, me te ika, ngaro tatou pūmua kore anake hoki konupūmā, rino, konupora me te pāhare pāporo engari. Ka taea te utua rino hē i te tikanga o nati, paukena, rosehips, herewi, pere te pepa me te otaota pērā i te pāhiri, korianara, me te pi. He he rino i roto i cranberries, raspberries me cranberries. Ko te toe huānga wahi tahi ki te tinana e tango pāreti parei amaranth ranei, me te hua i te miraka hoi.

Ika me ētahi atu "te ora moana" i roto i te Lent tukua ki te kai anake e rua, a i roto i te meka kaimoana - te puna matua o te konutawa mo to tatou tinana. e tauturu i te kore o te iodine me ētahi atu āhuatanga whakakiia te rimurimu. I roto o te rimurapa hamanga anake te ngako, e hiahia ano matou. Ki te hanga ake mo te kore o ratou, e tūtohu ana ki te whakaki i huamata huawhenua rapeseed ateate roa hinu linseed ranei. E mohio ana pehea ki tika nohopuku, ka kawea koe tetahi mea kino e, ka whai hua tou tinana.

tahuri inaianei tatou tika ki te pou nui. I tua atu ki te ture whānui o te nohopuku, i reira he ture e te hunga ahurei ki a ia. Na, tango i te titiro, me pehea ki te nohopuku i roto i Lent. I roto i te tuatahi, me te whakamutunga - Passion - Wiki o Lent mahi te nohopuku tino pakari. kia kai e kainga matatia, taro - kikokore tika, me kahore tea compote ranei. Tetahi o te hua e puta i runga i te tepu i enei ra, e kore e whakamamaetia wera. I te tahi atu ra o te Lent taea te kai anake kai kaihuawhenua. Hā te hinu kaihuawhenua putirā kai anake i te wiki. kahore e kuku, ngū, kōeke me ētahi atu kaimoana whakaaro ika, na kai ratou etahi whakapono i runga i te Sabati a Rāhoroi. Hoki hī ngā ra anake nikau Rātapu me Faaiteraa.

O te akoranga, i roto i te nohopuku, kia mawehe i te waipiro, kai paipa, me te mahi fakasekisualé. Nohopuku, pure i te tinana, te pure ra, whaki me te whiwhinga tahitanga ki ki pure i te wairua, me te whakapakari i te whakaaro o te tangata.

I pehea ki te nohopuku, i runga i te heke mai o te hauora, na te chronically kino, te u, me te hapu wahine, tamariki, me te hunga e e haere ana i runga i te haere roa, e kore te tūtohu te pou ki te mau. Ko tūroro ki angina whakapeka mate viral matehā ranei, iwi ki mate o te hononga, cholesterol tiketike, me te hehema ki hei tūranga taumaha e tauturu i te faaore i te mau fifi hauora.