Reka me te hauora pāreti "Friendship": tunu

Kua riro te ingoa o te pāreti "Friendship" e tika ana ki te meka i tangohia tona faaineineraa te rua, neke atu rānei momo o hiriwa. mahara tokomaha te iwi te reka o tenei rihi i toku tamarikitanga, mai i te tino maha te hoatu hoki parakuihi i roto i te kindergarten he puni ranei. Heoi, i roto i te kai o ngā pakeke he faufaa, no te mea he te whakakorekore te whakamahi o reira.

Pāreti "Friendship" taea te rite e te tohutao e whai ake nei. E mau ki te hawhe kapu o te rai totokore, me te rite te nui raihi. oho tenei katoa, ka horoia. Miraka (raraunga i runga i te hanganga e hiahiatia ana ia rita) kawea ki te whewhe. Kei te ringihia te reira i pata me te huka (2-3 punetēpu, engari kia rerekē tenei moni i runga i ngā manakohanga reka kei). tunua te rihi te ki te ahi iti i raro i te taupoki katia hoki te hawhe haora. Me te reira kia ia wā whakaoho ki e kore e tahuna. I te mutunga o te tunu kai, hoatu he wahi iti o te pata.

Ahakoa te meka e te pāreti tuku iho, "Friendship" ngā o te raihi me te witi, pata konei, ka taea e koe te tāpiri i rerekē. Na, e taea te hoatu i roto i te rihi Buckwheat. I roto i tenei take, ko nga hanganga e whai ake: ia rita waiu toru o kapu ia o pata. whakanohoia ana te hinu i te mutunga o te tunu i te rihi, me te hoatu i te māhī iti i mua i a koutou te tono i te reira i runga i te tepu.

Me mea te reira, tino ngāwari ki te faaineine i te taua maua i roto i multivarka, a ki te iti iho mōrea e ka tahu ai. Hoki tenei tikanga, te busts kaihoko me horoi. Ka taea e te raihi Parboiled tango tona waiwai-i mua i mo te torutoru haora i roto i te wai matao ranei. ki tonu te peihana te tetea tunu (polstakana) konei ringihia hawhe rita taua o te waiu, te huka, me te hoatu i te timonga o te tote. aratau Hoatu "pāreti waiu". I muri i te tahi mau wa huri i te reira i roto i mateoha i me te parakuihi hauora, mo te faaineineraa o i tono he iti o te kaha. Hoki ngā tamariki e taea te hurihia tenei rihi te whakamahi i te Pūhanumi.

Me kï reira e faaineine pāreti "Friendship" i roto i te huarahi rerekē. Tenei te tetahi atu kōwhiringa. horoia Kotahi rau karamu o pi. E horoia tetahi hawhe o te puku, me te reo-rahi kāreti, mongamonga, parai i roto i te paraharaha. A, no te whiwhi ratou i te hue koura, i konei kua tapiritia me te croup he wai iti. kawea mea katoa te ki te hawhe. E haere ana te kai ki roto ki te paraharaha, kua ringihia ai ki te atu 200 karamu Buckwheat me te raihi taua. Tāpiri i te wai kia hipokina reira henimita te torutoru hua. A, no te whewhe atu te wai, pi pāreti "Friendship" he rite. Tote me mea kakara e tapiritia hoki manakohanga reka.

Ētahi ngaahi uaifi tauhi hiahia ki te tunu pāreti i te oumu. Ki te mahi i tenei, ka taea e te tango e koe pata iti wahi mo. Rihi i roto i ngā take pēnei i te mea atu reka i ahuareka ai, me te taonga. Ko te tino nui tenei, no te faaineine totokore te potiki, no te mea he mōhio ki te nuinga o ngā mātua pehea he reira uaua i ētahi wā ki te tiki ki te kai i te spoonfuls o pata iti "Nehochuha" iti.

Ki te hanga kotahi o te mahi tuari, tangohia i runga i te 50 karamu o te raihi, me rai. horoia te witi e, whakanohoia i roto i te kohua, me te pororaru. ringihia te wai karaihe Here tihi o te waiu, me te 100 karamu te matao o kohuatia te spoonful o te huka me te tote i roto i te pito o te maripi. hipokina ana te oko te ki te taupoki, me te hoatu i roto i te oumu preheated ki te pāmahana toharite. Pāreti "Friendship" pouri i roto i te rūnanga h hau, i muri nei te tapiritia ia wahi i runga i te wahi iti o te pata. kainga ana tēnei rihi i te pai, me ngā pakeke me ngā tamariki.

He huinga o te maha ngā momo o pata pāreti hoatu he reka ahurei, e hanga ana e ia te tino rongonui. Haunga ona painga hauora he tino taonga, no te mea i konei kei te pūmua, te muka me te huaora.

totokore wāriutia High, tangohia nei i roto i te faaineineraa o pata, maimoatanga wera iti mua. I muri i te tau mōrahi o ngā matū e tika ana penapena i roto i a ratou. Tīmata i te ra ki te paraharaha reka o pāreti, e taea e koe mohio e ka whai hua i te reira hauora.