Tamaiti Fish, ka ki te hoatu me te wahi ki te tīmata?

Maoro, i reira mai te wa, ka ui nga mama whakaurunga o ika i roto i te kai o ratou tamaiti. I te aha tau, me te aha takahanga kia kōkiri ki te kawe i innovations i roto i te pēpi kai - te pānui i te tuhinga! Ko te tikanga, ko te ika - he hua ahurei o te natura. Ko te ōrau pūmua nakunaku i te tinana kei te i runga i te rihi aru e kai, me peu kai, e pā ana ki 98%. No iti te āhuatanga whai hua pahika i te whakaurunga o tenei hua i roto i te tahua.

kaimoana pehea whai hua?

Kitea i roto i te konupora ika, konutea, parahi, köwhai, me konutawa kua këtia tona ingoa rongonui - "kai mo te whakaaro". Pūmua, waikawa amino, pā whākōkī te tinana tangata pai. Ko tona painga matua - te aroaro o te omega-3 fatty acids. kohi auau o ngā kai kei roto kaimoana, ka aukati i te takanga o mate o ngā momo. kia hoki kia taea ki te synthesize paturopi, ki te hanga i me te mau tonu i te tinana i roto i te huru hauora taua whakauru. whakatika te pātai: ka, te tu o te ika ka taea te hoatu e koe tō tamaiti?

Ko te tau tūtohutia mo te kohi o te ika

E ai ki tākuta, te wā pai o supply o ika ki te tepu a te tamariki - 10-12 marama. Heoi, kia tuhia te reira e te whakaurunga o te hua i roto i te kai o te tamaiti ko te takitahi. e kore hoki ngā tamariki e wehi o ara 9 marama whaea maia penupenu rīwai, hupa me pākī ki te tua o te ika. He Ētahi atu mātua i te taha o ngaio. timata ratou ki te kukume i te tamaiti o rihi rite i roto i te wa tūtohutia muri ranei. āhua Allergenic o kaimoana me whaea wheako whakapumautia: i kūtai, kia tiakina rimurimu, kōeke me te tamaiti pāpaka ake ki te 3 tau. Kia mahara e enei rauropi mahi rite te wai moana tātari koiora!

haere matou ki te hokohoko

titau Baby kai tokanga makehe. I te tuatahi te mea te reira e ko painga kahore te ika kua, engari ehara i te mea. He drawbacks nui, kuti te auau o te kai o ona tamariki ia. Tuatahi, ka taea e te hua mahi hei whakapāwera. Tuarua, i reira ko te ati o te wheua ika titi i roto i te korokoro i te. A toru, e kore nga pakeke rite te kakara motuhake, me te reka o te kaimoana. Otiia, e kore e nga manakohanga tunu o te aro motuhake ki rö tamaiti tau utua. I muri i te katoa, ko reira peu anake hanga. No reira, he mea e tika ana ki te arotahi ki runga i te kounga me te momo o te hua kai.

Me whangai Fish pēpi he,-ngako iti kikokore, iti-allergenic me hou. I roto i te māngai o te wai iti-pūngoi i runga i te whata e taea ngāwari kitea e koe i te perch, hake, Bream pākirikiri ranei. Ko te whakamutunga, me ona "whanaunga o te whānau", i te ara, auhia ngā he pēpē kai mo te tamaiti kotahi tau. rerekē unahi ika Koló tapatahi, ngako, te kiato nekeneke tinana kararehe ranei. kia te pihapiha tae māwhero whero ranei. Kia tino ki te whakarongo ki te roanga o te rokiroki o te hua. e kia te otinga tika ki te hoatu hiahia ki te ika hou ranei hou-tio. Tirotiro i te tara me kanohi: kahore kiriata ranei e kore e kino e!

He aha te momo o ika te tamariki kawe ki te tepu? Cooking kai mo te tangata e kai ana iti

Na, he aha te ahua o te ika ki te hoatu i te tamaiti i matau. Na kia feruri a i pehea ki te mahi i reira. Na, mo te faaineineraa o rihi reka Me ki:

1. Mārama tinana, horoi me te tapatapahia, unga tio.
2. I mua i mau faaineine ki Whakakore.
3. Raro i kawea ki te wai 100 nekehanga.
4. Kohuatia hoki 30-40 meneti.
5. I muri i te maimoatanga waiariki ki te tango wheua i ika. Kia tupato i tenei wā.
6. Aho ki huawhenua kohuatia i roto i te Pūhanumi ki tonoa, i reira ki te kawe i te hua ki te puree.

tamaiti ika e mohio pehea ki te whakahoki ake, ka whakatata, ki te rite te reira rite mītipōro pati ranei. kai ake o te tamaiti ki te 3 tau broths, tunua i runga i te pūtake o te kaimoana taonga i roto i matū extractive, he pai ke e kore e ki te tomo. fakamanamanai te reira i te kawenga i te taikaha i runga i te GI taitamariki.

ika kēne tamariki

kai motuhake i roto i te oko - nui mō mau mama pukumahi. kia whanau te reira i roto i te ngakau e te kai i te tamaiti o te kai oti e kore e taea te pēnei ki te ahuareka cheap. A titau tenei kei te atu pikaunga pūtea i runga i nga pokohiwi o te mau metua. I roto i te tahi atu mea, tina whaiaro-maoa tina ranei e kore e meinga āwangawanga e pā ana ki te kounga me te haumaru o te kai pau e te tamaiti. Heoi, e kore te mea e tika ana ki te korero kino te mākete kai pēpi e tika ana ki te āhuatanga e whai ake nei:

• E whakamatau hua oti tonu ka tohu tohunga e mohio ko te aha e taea e ahua o ika hei tamariki, me aha - e kore.
• Ka rite ki te rōpū i ki te puree tāpiri pata me purapura. Reira e whangainga ana e kore anake, engari ano hoki haapuai tinana o te tamaiti.
• reka o Little patua nga oko wahi whakakī.

Ātaahua me te meka e he tonu wa whakaora pukumahi ngaahi uaifi tauhi mau mama, na te reira utu he piro.

Ko te auau o te kohi ika

Ki te homai tō tamaiti o te tau tawhito, me te marama matomato mo te whakataki o ika i roto i te kai e, e kore e overdo te reira. Kei te kai i te tuatahi whakakitenga mai. e kore e rite ika tamaiti timatanga reira arahi ki te urupare kë ranei. Āta mau te huru o te kiri, me te kiriuhi mucous.

Tangohia tuhipoka: Ka taea te tohaina pāwera ki ngā momo takitahi. I roto i tenei take, e kore e hoatu tamaiti ika atu kāore. kia riro te reira i te tātau: kore faaitoitoraa o te kohi mo te rave rahi wiki. I muri i te "faaapî" wā hoki ki te kai i te hua, hoatu hiahia ki te momo hou.

haamata Maimoa ki kotahi tīpune. Ki te reira te mea he kātakí noa, ka te taviniraa hoki te wiki torutoru taea tupu ake ki paerewa. Hoki ika auau kupenga o 20-30 g / ra. Ko te horopeta mōrahi o te ranu tipu-ika mai ki 100 g ka Rational e tāpiri i te "moana" ranei "awa" whakauru i roto i te kai wiki o te reka iti ki te auautanga o te 1-2 wā.