Teuteu mo te hotoke ki te pīni matomato me huawhenua: tunu tohutao ki whakaahua

Ka rite ki te nuinga o ētahi atu huawhenua, roa pīni whakaratohia kahore aro tunu tika. Nuinga o ngā wā i whakamahia ai rite te whakapaipai i roto i kari me ngā pāka. Me utu tatou takoha: Flowers me huawhenua tino ataahua. Heoi, nui i muri, ka anga reira ki te whakamahi i roto i te tunu kai. Ki te rā, whakamatauria reira te whaihua o te huawhenua. I roto i te whakamahi putu maha tohutao: kua kai reira raw, parai, tatao, hanga taka mo te hotoke ki pīni.

Hua o pini matomato

Kei tēnei huawhenua he rota o ngā āhuatanga whai hua me ngā rauemi. Etahi o ratou e hoki te tangata koha noa. Ko te ihirangi o te whanariki, konupora, chromium, rite te muka me te warowaihā hanga te hua mahuinga ia ki te iwi tepu e hiahia ana ki te whakapai ake i to ratou hauora, me te ki te tautoko i te maimoatanga o te maha mate. Na reira, tamata ki te hanga i nga kaho hostess o pīni matomato mo te hotoke, ki te tau ki te farii i te painga mōrahi.

Na, he aha te te whakamahi o ngā pīni i roto i te pākākano?

1. Ko te nui o te muka ki te whakahoki i te mahi o te wahi gastrointestinal.
2. Tenei huawhenua - tetahi o te tino i roto i me'akai, no te mea i 100 karamu kua reira 30 anake Calories. Ka taea te tunua Teuteu mo te hotoke ki pīni i roto i te ara, pērā i ki te tiaki i tona ihirangi pūngoi iti. Hei tauira, ka taea e pūkarakara reira.
3. Ahakoa e kore e pīni me te kino te ahua, he mea tino kai no te mea o te tau nui o te warowaihā - poraka pūngao.
4. Arginine roto i te hua, hanga te pīni huawhenua iwi aroha te mamae i mate huka.
5. Ki te mahi i te hauhake pīni matomato mo te hotoke ki te iwi e kua pakaru hormones tika ki disorders o te pūnaha whakaputa uri. hiahiatia ana tēnei hua te waikawa folic roto i reira.
6. People e hoatu ake te kai, ka taea e kai humarie pīni string: pūmua e he taonga i roto i te hanganga rite kararehe.
7. Wā ngangau mate viral - mana te wā rongoatia e preform i te hotoke ki pīni. He pānga anti-inflammatory pai, pena ka whakatere i te ora.
8. Konurehu me te konupora - nga āhuatanga e tika ana mo te mahi o te uaua ngakau me oko toto rapa. E kitea ratou i roto i pini matomato, te mamae te kupu i mate Cardiovascular mā te hanga ona iwi huawhenua.

A, no te nga pīni kino

O te akoranga, te pīni - he toa o ngā āhuatanga whai hua, engari i reira he mate i roto i nei kia whiua te whakamahi o te hua. Tuatahi o te katoa e korero tatou e pā ana ki ātete o te tinana, me te mate pāwera. Heoi, ka taea e pīni meinga raruraru i roto i te tahi atu te wā. Na, e taea ai te bloating me cramps intestinal.

Ki te roa koe i roto i te tinana o te tote i te taikaha - e kore e kai pini matomato.

A i tetahi atu tikanga nui e pā ana ki te faaineineraa o te hua: Me pīni i te wera-penei roa. Katoa no te mea o te ihirangi roto reira o feazina paitini i huna i muri i anake maimoatanga auroa.

Me pēhea te ki te whiriwhiri i te hua kounga

Te kōwhiri i pini matomato, he mea e tika ana ki te whakarongo ki tona elasticity me te tae. Manako ana pākākano i reira pī noho rawa piri. E kore e te anga e wewete mingimingi ranei.

Tae pīni kounga - kanapa matomato. Rawa he nui reira ka kōwhiri i te hua tio: parau tae pouri e pā ana ki te mīti toutou me hua te kounga iti.

pīni pātea mo te faaineineraa muri

Hei oaoa i te reka mohio o pini matomato, me te whakamahi i te reira no te tunu i ētahi atu rihi, ka taea e hanga e koe pīni matomato te hauhake hoki i te hotoke, te wahi e kia waho i te tahi atu huawhenua. Te nuinga i Tirohia - tiaki me te pickling.

Tiakina taea e pini matomato e whai ake: hoki 950 ml he tika ki te tango i te 50 karamu o te tote, me te tīpune o 80% th winika. Pīni horoia, kohuatia hoki 5 meneti, me te heke. I muri piri whakawhānui i roto i tahataha, ringihia tote me te wai. Ko te kupu kohuatia e pā ana ki te 30 meneti. I mua i seaming tāpiri i te tīpune o te winika. I muri te whakatuwhera i te kēne o pini me haurangi hoki te hāora i roto i te wai rere - kia waiho waikawa i te winika, a ka whiwhi i te hua tona reka tūturu.

Tunu mo te pickling pīni matomato mo te hotoke, ko te rite ki te te kēna. Ko te rerekētanga i roto i te whakamahi o te tahi mau otaota: rau kokoru, cloves, oporo pepa me te hinamona. Pīni kohuatia hoki te 5 meneti, ka whakatakotoria i roto i te pareparenga, he raru makona. Mua i-hoatu i roto i te raro o te mea kakara, me nga mea kakara tino. Recipe wai whakapūkara ko: ia tangohia rita o te wai kei te 50 karamu o te tote, me te 15 mL o 80% th winika. E konatunatua ka kawea ki te whewhe te kai. Kei te ringihia tenei otinga, me te whakatakotoria i roto i te kēne o pini. kia Banks kia whakanohoia hoki sterilization i roto i te wai kohua mo 5 meneti.

pīni Green ki eggplant

Tenei rihi - he faingamālie nui ki ngā rua te huawhenua kia whai hua. Ki te reka ko ake kaha, me te kakara - whai hua rite tōmato me te riki. Ko ngā huatau te rihi ki te e tapahia nga huawhenua ki nui. Ahakoa kore te reka e huri ki te e hei te huawhenua i roto i te puka o te whakapiri (whakamahi chopper Pūhanumi ranei). Na, puta tatou ki te tunu teuteu kai mo te hotoke "Eggplant ki pīni."

Hoki nga 200 karamu o pīni he tika ki te tango i tetahi wahi o te kāroti me te eggplant, e rua aniana, me te toru tōmato.

tapahia huawhenua katoa ki tamâraa nui, whewhe ranei hoatu i roto ki te tua o koutou kakara tino. Ka rite ki te roa rite kei te rite te rihi, kia pai oneone oko. Ko te huarahi māmā ki te whakamahi i te oumu ngaruiti: ringihia ki oko e 1-2 cm o te wai, me te pani ai ki runga ki hoki 4-5 meneti i roto i te pūrere. I tenei wa, te oneone tapo'io te - kohuatia.

I te raro o ia o nga pareparenga hoatu te rau kokoru me whakakiia ki huawhenua koromamao wera, me te whakakikī. Ki te hiahia koe i te ōritetanga puree papatipu - tapatapahia reira i mua i te haere ki te Pūhanumi.

Ko te ataahua o tenei preform mo te hotoke ki pīni e taea te kai i te reira wera, me te makariri, rite he ngaohi ke rite te rihi motuhake ranei. He maha taua huawhenua whakauru ki te kai, a huri i te reira i roto i kohuatia rerekē reka.

Pīni ki te tōmato

Kia tatou atu taatou o te wātea hoki te pīni hotoke. tohutao hua i roto i te kīnaki tōmato whakanuia e te hā motuhake, me te zest.

No te faaineine, haunga pīni, tōmato hiahiatia - 700 karamu, aniana, me te kāreti - 200 karamu, te pāhiri, te tote, te huka, te winika e ono ōrau ōritetanga, kāriki, otaota, mea kakara (Lavrushka, pepa, pī, me te reka). I mua i te whakarite i te preform mō pīni hotoke ki Me horoi huawhenua i roto i te kīnaki tōmato me pākākano topetope kohua 5 meneti, i nei te wa parai i roto i te hinu huawhenua, i ētahi atu huawhenua (pakiaka, riki, kāreti). Ki te tōmato tango hiako, me triturated rite watea (mā grater, Pūhanumi he chopper ranei). Tomato whakapiri riringi ki te paraharaha, kohuatia hoki 15 meneti, tāpiri pakiaka, te kāreti, he pini, me ētahi atu kai. A, no te te wa hanehane huamata oko horomata.

Lecho ki te pīni matomato

Tētahi atu whakatinanatanga o te wātea hoki te pīni hotoke ki huawhenua - letcho. I roto i taua take, rihi Bulgarian kia meatia e te iti hou, e kore e mau. Hoki te faaineineraa e hiahia ana koe: e rua toka o pini matomato i runga i te manokaramu o kāreti, pepa, me te riki. hiahiatia hoki he tote, te huka, te winika (6%) me te ranu tōmato (taea te rite te reira i rite i roto i te tunu o mua).

Na, te faaineine tatou pini, tapahia ki mongamonga iti, kohuatia 5 meneti. I tenei wa, ka tapahia e matou te tahi atu huawhenua. Kia te pīni haere tukatuka, te whakakotahi i nga kai katoa huihuia, ka korohū (e hiahia ana koe ki te ringihia winika muri anake kohua). I muri i te whewhe mō te rua ranei e toru tetahi meneti, whakawhānui i roto i oko horomata me te hurihia ake.

Pīni me kareparāoa

Ko tētahi atu whakatinanatanga preform rerekē mō te hotoke - ki te pīni me te rētihi me te kāpeti. huawhenua pūkarakara Me kia rite whai: whewhe 5 meneti motu inflorescence kāpeti me pini matomato. I muri i tenei hanehane piri i roto i te oko, tāpiri i te kiri o pī matomato. Kuhua te mea kakara: cloves puku, otaota me te pepa kawa i roto i ia ipu, tāpiri etahi tote, tāpiri i te waikawa citric iti.

I muri hiahia koe ki te riringi i te wai whakapūkara: ia rita o te wai tango 2 punetēpu o te huka me te tote, me 0.5 kapu o te winika. Kohuatia. Banks whakakikī ka waiho te toenga.

tohutao maha ki pīni

Ko taea ki te whakamahi i taatou preform multicomponent o pīni i roto i te hotoke - tohutao rerekē. Ka rite ki te tauira, hoatu tatou he ragout huawhenua.

Hoki te faaineineraa e hiahia ana koe i te manokaramu o pini matomato, riki, pepa pere, zucchini. E ai tae mono me kāpeti ma, otaota hou: te pāhiri, te kumine, herewi. hiahiatia hoki pani tōmato, te winika, te hinu huawhenua, te tote me te pepa.

Whakapaia te huawhenua: pīni blanshiruem me florets kareparāoa 5 meneti, kāpeti tika pupu, eggplant tapatapahi he maha ki te tote, me te waiho hoki te hawhe haora, ka horoi, i orohina ai te tōmato. Eggplant, zucchini me te riki kōrori wehe. I tua atu, kua konatunatua kai katoa i roto i te tohu paraharaha (kore e wareware e pā ana ki te pepa, te winika, te tote me te otaota).

Horahia e runga i pareparenga, me te whakahoromata mō kotahi haora. Next, hurihia tatou ake. I roto i te hotoke, te oaoa i te reka o nga teuteu mo te hotoke. Huamata ki te pīni me huawhenua - he rihi nui. Whakamātauria ki te mahi i reira - e kore koe e tatarahapa.