Tote heihei me ētahi atu rihi heihei

He reira taea ki te whangai i te whānau katoa i te reka, te haamau'araa i te iti rawa o te wa i te kanga? "Ko e mo'oni, ae" - whakahoki tatou. He rihi maoa e te kahore rawa nui te raruraru, a ka huri i te reira i roto i te tino reka, ka karanga te tote heihei. kai heihei ki te parauri koura reka, huri i te reira i roto i te tino reka, me te ngawari. Hoki te faaineineraa o rihi, ka hiahia koe anake te tinana heihei me te tote. He rihi kai ki te tepu e taea e te rīwai, engari î ano ranei huawhenua hou.

Na, puta tatou ki te faaineineraa o rihi i huaina tote heihei.

Ko te tinana o te manu, ko te pai ki te tango i te reo-rahi. ka whakawhirinaki No te mea o tona rahi tika i runga i te wa tunu. Me te heihei kia ata horoia roto me waho me horoi maroke. keke mātanga ka tahuri te kai i roto i reka, tohutohu ki te mea ki te here i te manu waewae. I roto i te puka maroke mō te tahaki te tunu ranei ki te kia ringihia whakanoho tetahi manokaramu o te tote. Ko te tinana o te manu, ki te hiahiatia, ka taea e koe mirimiri karika tukinotia. kia rite, kahore tāpiri tetahi atu mea kakara heihei tote. hoatu matou te manu i runga i te raro backrest paraharaha. I roto i au kiko, ô nga kohu tote te kai, hoatu ana e ia he mea parakore pangia e pai.

whakanohoia Heihei tote e i roto i te oumu preheated i 200 nekehanga ia haora. E wha tekau meneti i muri mai, ka taea e te tiki e koe i te tinana, me te titi ai i roto i nga wahi tino kikokiko ki te marau, a ka tonoa whakahokia ki te oumu. Ki te i muri i te wa wahi oozing mārama wai ki poka o te heihei, na he rite te rihi. ngako te taikaha i roto ano riro te tote.

Bon appetit!

Rīhi maoa heihei, pea, tetahi o te kai hauora tino, tino kanorau, me te tino whai hua. Tino reka whiwhi i huamata uma heihei, pea, me te tīhi wheta.

No te faaineine i tenei rihi mīharo, haunga nga hua taketake hiahia ana koe e toru punetēpu o te kirīmi kawa, me te rite nui wai rēmana, te pepa, 8 rau rētihi, te tote, tōhi kotahi-toru kapu me wōnati tapatapahi, tea. l. winika balsamic.

Tuatahi e hiahia ana koe ki te uru i te kai mo te whakakī. Winika, kirīmi kawa, te tote, te pepa, me te huka iti ata kōrori. Wha o te hiahia ki te riringi i te ranu i roto i te peihana motuhake, uru toe i te wahi ki te rētihi. Me hatepea te heihei ki whiu kikokore, pea (4 nga wahi) - poraka. kia hoatu i runga i rētihi rau kai i roto i te raupapa motuhake. Tuatahi, hoatu te kai, na te pea, ka nati, tīhi wheta me te ranu. Na roto i te - Te kōwhiri, ka taea e koe te tāpiri i hua kohuatia. I te tihi o te rihi tauhiuhia te ki nati.

He rite Huamata! Ko reira rawa pea ki te karanga ki kotiro nei e matakitaki ana ratou tau.

Ko reira taea hoki ki te faaineine i te tuatahi, me te heihei rihi. whiwhi ratou rawa te momonatanga, me te reka.

Cooking hupa heihei.

Ka Me koe te kai e whai ake nei: 0.5 kg. potato, rau kokoru, tinana heihei, 2 kāroti, riki, peppercorns, 0.5 kapu o te raihi me te tote.

kia heihei kia whakanohoia i roto i te paraharaha hohonu tonu ki te wai, a ka kohua mo 40 meneti i muri i kohua ki te korohū. kia kopere tonu te reira i pahuka i. Hoki 10 min. i mua i te mutunga o te tunu kai, he mea e tika ana ki te hupa tote. Ko te mahi i muri mai - horoi rīwai me kāreti. Rite a kia tapahia huawhenua horoia ki mongamonga iti (takai me porowhita) me te wahi i roto i te hupa. I muri i 8 meneti, i reira me te tāpiri i te raihi, riki, me te rau kokoru. I muri kohua te hupa kia tunua hoki e pā ana ki 40 meneti. Mahi e taea te tauhiuhia reira ki te otaota.