Braised kāpeti ki zucchini - tunu ohie ao

Ko te tikanga tatao kāpeti ki te kai / hōtiti harore ranei. Otiia he aha e kore matou e haere atu i te pono mārika tali kore faaineine i tenei rihi ki zucchini? hohoro a ngāwari te mahi i te reira - i roto i te hawhe haora, ka tahuri noa te tunu tauhou i roto i te marama reka kohuatia huawhenua. Braised kāpeti ki zucchini - he rihi ao. Ka taea te rite te reira i rua i te matenga matomato taitamariki o kāpeti i roto i te raumati me te hotoke. Pai rite hou me te sauerkraut. Na kohuatia kai e rite reka, me te wera, me te matao. A e kore e tatau nga tikanga o te faaineineraa. Arotahi anake i runga i etahi.

Braised kāpeti ki zucchini me te tōmato

Kotahi upoko reo shinkuem, katokatohia rua kāreti i runga i te grater, tapahia riki ki mowhiti hawhe. Kotahi zucchini nui tango wheua, ki te he te reira koroheke, ma o hiako uaua. Kei te tapahia te kikokiko ki poraka nui. E pupu E toru tōmato, te tango i te kiri. Tapahia te poro o te tōmato. Te kāpeti, i meinga nei hei toru nga wa nui atu i te riki, ringihia he wai iti, ka hoatu ki runga ki te ahi iti i raro i te araa mo te tekau meneti. Na, parai i roto i te hinu putirā tae noa koura aniana parauri me te kāreti. Tūhono i te huawhenua browned me te kāpeti, tonu ki te tunu hoki e pā ana ki te 10 meneti. Hinga zucchini moe. Kia wai, i te mea pai ki a ratou - te hinaaro atu i te rihi kohuatia. Homai kohuatia pobulkat mo tetahi tekau meneti, ka tāpiri i te tōmato, rau o Loumaile, kakara, me te tote. Tuhi korohū mō tetahi tekau meneti. Braised kāpeti ki zucchini hoki whākinga tonu kia pangia te māhī iti.

tunu hotoke

Hoki tenei rihi taea e koe te whakamahi i sauerkraut. Anake, ki te he ia "kaha" Me he iti ki te paturu i te reira i roto i te wai matao. E rua zucchini kamokamo ranei tapahia ki takai iti. e kore e taea te nekehia atu Peel. Rōkara o karika whenua i roto i te kumete ranei tatou pēhi i raro i te pēhanga. I roto i te parai hohonu Kuhua te zucchini, tote he iti. Tīmata ki te wera ake. Te hopu wai e āhei ki tatou hoatu i waho te tua o te ngako, a ka haere mai te rihi i roto i te kai. Tāpiri i te karika me haere tonu ki te tunu, hipoki. hoatu matou te paraharaha horoia kāpeti. Puritia i raro i uhi ara te hauwhā o te haora. E kore matou e tukua e koropupu tere, me te tahunga. Braised kāpeti ki zucchini whakaaro te reira rite ina he kahakore nga huawhenua. Ki te whai koe i te taua whare-hanga, kia rite ki te tōmato i roto i to ratou ake wai, pai: tatau nga mongamonga torutoru, tapatapahia, tāpiri ki te paraharaha. Ki te kore, ka taea e koe te whakamahi i wairanu tōmato pani tōmato ranei. Ka taea e koe i te mutunga tāpiri he spoonful e rua o te kirīmi kawa ranei.

Braised kāpeti ki zucchini: tunu "hohoro i roto i"

E tapiritia aniana Passeruem ki reira zucchini tapaono, te tote, te hā. Korohū, hipoki mo te rima meneti. E toru kāreti, he upoko o shinkuem me Mnemonic ringa. Na hohoro kāpeti maoa. Kuhua te huawhenua ki te zucchini, tonu ki te tunu, hipoki hoki e pā ana ki tekau ma rima meneti. Tauhiuhia ki pekepeke haere-suneli ka ringihia e rua punetēpu o mayonnaise. Na puritia e matou i raro i uhi mo te rima tetahi meneti.

kareparāoa tunua ki zucchini

Kāreti tapahia ki poro, passeruem i roto i te hinu huawhenua i roto i te paraipanatia ki te raro matotoru me taha tiketike. Taku kāpeti, wetewete i te inflorescence, tāpiri ki te kāreti, parai hoki e rima meneti. Zucchini tapahia ki poraka, horahia i runga i te paraharaha, tauhiuhia ki barberry, kumine, turmeric, pepa pango. Oho ka korohū, te tāpiri i te wai iti, hoki e pā ana ki e rua tekau meneti. A, no te e ngohengohe nga kai kohuatia, tauhiuhia te rihi ki te otaota hou tapatapahi, ka pupuri i runga i te wera mō te rima tetahi meneti.