Kerehunga Heihei mō ngā tamariki me ngā pakeke

Kerehunga - he rihi rite i runga i te pūtake o Pakeha egg whiu, i konatunatua ki te kai rerekē. Rihi haere mai te reira i roto i te ao tunu o te kai French. A ka taea e kia te kerehunga rite te paramanawa, hanga i te kai, huawhenua ranei harore, me te purini, e hanga nei i te hua pahī ranei tīhi ki te huka.

Ka rite ki te kerehunga he kakano i ahuareka ai, kei te maha whakamahia tenei rihi i roto i te tamaiti kai. Hei tauira, mō ngā tamariki e taea te rite kerehunga Chicken.

Heihei - he puna pai o te pūmua, huaora me ngā ōpapa, na kia tino reira kia i kai o te tamaiti. Ko tupu te reira e te mau tamarii e pai ki te kai i te heihei kohuatia ranei puree reira. Na ka aha e kore tamata ki te tunu kerehunga heihei mō ngā tamariki me te he ahua ātaahua me te reka i ahuareka ai o tenei rihi te tamaiti ki te huri i tana whakaaro kia meinga.

Ka rite ki te tikanga, rite tamaiti kerehunga heihei i te u heihei kohuatia. No te faaineine i te mahi tuari kotahi o Me kai ki te tango 100 karamu o te heihei maoa kai ma, 50 ml o hupa, hua manu, me te tote iti.

Kohuatia aho huri paraoa ki te puree te whakamahi i te Pūhanumi, ringihia ki roto i te reira te hupa, he mea patu te hua, me te tote iti. E whakanohoia Mass i roto i pakete iti e hiahia ki te kia te hinu ki te pata rewa. Tunu te kerehunga i roto i te hiahia oumu. A e kore e tahuna ai, ko reira utu e maka ana i te pokepokea ai ki tetahi atu paepae (hei tauira, paraharaha), ki tonu i te wai. kia tae te taumata wai te waenganui o pakete. kerehunga Tunua i roto i te oumu e pā ana ki te haora i 180 nga nekehanga. Ka taea e koe te tunu i tētahi kerehunga i roto i te kōhua rua.

Hei etahi te reka o tenei rihi, ka taea e kerehunga heihei tunu ki huawhenua. I roto i tenei take, huawhenua (kareparāoa, zucchini, broccoli, kāreti, pini matomato) Me kohuatia mua-ka paräoa tahi ki te heihei. Next, faaineine i te ara ano e rite ana i roto i te tunu tuatahi.

Heoi, ki te mea e te kerehunga heihei - tenei rihi ko anake kīhini o te tamariki, koutou e kore e taea e. Whakapaia tenei rihi e taea kia hoki ngā pakeke. Anei ētahi tohutao ngā.

Hei tauira, kerehunga heihei, ka e kia mahi hei kumamatanga, e taea e koe na reira. E mau ki te pauna o te heihei raw, pai huri paraoa reira i roto i te Pūhanumi (koe e taea te hoki te whakamahi i te mīhini kai). Tāpiri te tote mōrohe, te pepa, paprika me tetahi atu mea kakara. pokepoke i katoa pai me āta hoatu i roto i te hau whiu ki te Pakeha pahuka i hua e rua.

Rite ki te whiuwhiu i te rota o roto i te ringaringa mo te tunu, hurihia reira ki te pukapuka. Hei kia haumaru, pai ki te whakamahi i rua papa o kiriata. Na ka whakatika pai nga pito mōkihi, me te waiho i te taro ki te wai kohua. Cook hoki e pā ana ki te haora, me te hauwhā, me te ka tangohia, ka te matao o. Tapahia Me poro i te kerehunga heihei rite te hōtiti. reka te reira i rite te hōtiti kohuatia o kounga pai, engari no te mea i whakatikaia e te kerehunga kahore tāpiritanga horihori, he mea nui atu whai hua.

Ka taea e koe te tunu kerehunga heihei mō ngā pakeke, tunu taua mea i roto i te oumu. tahuri rawa reka tenei rihi i roto i, ki te mīti mōrohe heihei tāpiri huawhenua.

Hei tauira, ka taea e koe te whakamahi i te tohutao e whai ake nei. E mau ki te pauna o te uma heihei me te kotahi kakau o herewi. Tapahia ki mongamonga ana, katokatohia ana ki mōrohe te whakamahi i te mīhini kai Pūhanumi ranei. I tenei wa i roto i te spasseruem hinu kotahi tapatapahi rawa riki, me te tāpiri i te reira ki te hau. Ringihia ki te hā taua mō te 60 ml o te karaihe waina ma, me te wahi cream 20% ngako. Tāpiri i te spoonful o taro kongakonga, te tote me te mea kakara ki to koutou matua. Na e hiahia ana koe ki te tino whiua te hau. Ko, te whakatairanga i te puranga o te moepuku i nga ringa, me te kaha maka i roto i te peihana. Ia na reira noa 10-15.

Na tāpiri taimaha ki 150 karamu o kēne pī matomato (ka taea te tango i te ranunga ki pī witi me pepa whero) me rua pūmua pai whiu. Ki te hiahiatia, mo te kororia anō ki te papatipu, ka taea e koe te tāpiri i te spoonful o te pekana paura ki te whakamātautau. Whāranu ka horahia ki pakete, wahi mo (pai ki te tango i te silicone).

Hoatu i runga i ngā rawa kua tunu, i runga i nei ringihia he wai iti te, ka tunu hoki te hawhe haora i te pāmahana o te 180 nga nekehanga, te tino e kore e te wai kohuatia atu tino. Mahi te kerehunga, whakapaipai ki huawhenua hou î ranei.