Cellulite i runga i nga papa: te tikanga o te tikanga. Mahi. maimoatanga ataahua

Mō hē Paku pērā i cellulite i runga i nga papa, kahore i rongo matau tata 80% o te taupori wahine, ahakoa o tau me te taimaha. Hei whawhai ki tenei mate pai ki te awhina o ngā tohunga: cosmetologists me kaihaumanu mirimiri. Ko te kāinga, ngā tukanga prodelyvat rawa whai hua, me te whai hua hoki e rua ārai me te maimoatanga o te cellulite.

He aha te mea cellulite

Ki te maka koe he kupu uaua hauora, te cellulite i runga i nga papa (whakaahua 1) - he faaiteraa ataata o te ngako subcutaneous i te puka o kōtītiti (fepulopulasi me rua). I te pa o te kiri i roto i enei wahi he hauhautanga, no te mea he puhoi te tohanga toto. Ki te hamani koe cellulite i te roto, te reira ngako, kopakia ana i roto i te capsule matotoru. E kore e hoatu e ratou a reira ki te wahia iho i roto i mahi, e kore e tukua te hāora, te whakapapa āhuatanga me taputapu ngako-tahu Paku.

Me pēhea te ki te tango cellulite i runga i nga papa

A, no te haere mai te reira ki te whawhai ki cellulite, ka titau te reira i te huarahi katoa: kai tōtika, te ahotea, massages me maimoatanga ataahua (scrubs, wraps tinana). Na whati i tatou i te reira iho.

He kai whārite - ko te pūtake o te hauora , me te, reira, he tinana ataahua, me te kiri. Ki putunga ngako me te cellulite kihai i whakanui i te ra i te ra, e hiahia ana koe ki te whai i etahi ture:

• kai Ritua, 5-6 wa he ra i roto i nga wahi iti.
• hua Heat maimoatanga: tunu, kohua, paraipanatia, parovarenie.
• Whakaiti i te nui o te tote, kakara.
• Mutu faaore i te whakamahi o te huka, pōhā, inu hihī.
• kia taea e te kai o ngā kai pūmua.

whai wāhi mahi tinana ki te faaitoitoraa o te toto e mauria e hāora puta noa te tinana. I roto i te tahuri, tauhohe reira ki te ngako, me te motumotuhia ratou. Tino whai hua manawa, kaukau, squats me lunges, e haere ana i runga i nga papa.

Cellulite me te ngako te taikaha e taea te āwhina te mirimiri. Ko te whai hua tino - ko te mārua, engari i reira e hutia ano, lozhechny, honi. He whai hua me te pai i roto i te mahi ratou akoranga i te iti rawa 12 wā katoa o ratou. I roto i te tukanga, kia mohio ki te whakamahi i te hinu anti-cellulite, e, ngā ki te mahi mīhini e taea te mahi whakamiharo.

Ko te rārangi o ngā tukanga Paku e āwhina i ki te whakakore cellulite i runga i nga papa, huha me puku, ngā o wraps pati, exfoliation, te tinana.

• No te faaineine anti-cellulite kia diluted pati i roto i te te wai mahana i te torutoru punetēpu o te uku puru, me te tāpiri i hinu faufaa (kite rārangi hinu i raro). Ka taea te kawea te reira i roto i rite maimoatanga he wai ia.
• Horoi whakahohenga whakatairanga rere toto me te tango o inu (waitinana). Cooking taea e takitahi hanganga mā te ranu kawhe whenua, te tote moana paura, honi ranei rā. Waihanga ki nga wāhi raruraru, ka taea e koe i runga i te rā mō te 5-10 meneti.
• Roropi - tukanga mīharo ahuareka, me te whai hua. Me ratou ki te mahi i te akoranga i te iti rawa 12 wa, engari nga arotake maha o cellulite i runga i nga papa heke te i muri i te wātū 3-4th. Ko te hanganga o te ranunga mō te tākainga ngā maha ngā wāhanga, me i konei ko etahi o ratou: kawhe, te honi, te tote moana, rimurapa, hinu faufaa, he hinamona, pepa whero, te uku puru. I muri tono te ranunga Me ki te tahuri i te tākai kai, me te mahana ki te kakahu. Ko te roanga o te wātū kotahi i 40 meneti ki te 1.5 haora

Ko te rārangi o hinu faufaa ki pānga anti-cellulite

hinu faufaa i pānga anti-cellulite kaha: whakaongaonga ratou te rere o te waitinana me toto tohanga, whai wāhi ki te rärangi, me te tango o te ngako, kōhura kiri āhuatanga wahi painga, hanga u reira me ka rongo. Ki te rārangi o taua hinu he lemettovoe, hereniama, hunipa, hīmoemoe, kauri, hita, Rosemary, karaka me te herbata. Mā te tāpiri i enei hākawa i roto i ranunga hinu fatty ranei, he mea nui ki te mahara e kore e ki te uru 5-6 momo.