Food kēne i roto i te kīnaki tōmato ko he turanga nui mō hupa. A faaineine ki a ratou te akoranga tuatahi, a kia tino e, i roto i te tua ki te wa whakaora, ka whiwhi koe i te momonatanga wera, me te monamona.
Lenten hupa o sardines i roto i te kīnaki tōmato
Ko pai te hāngai hoki te hunga e piri ana ki te kai, me te ki te mau i te nohopuku i te rihi. Whakapaia hupa sprat i roto i te kīnaki tōmato kēne, te whakamahi i te hua e whai ake nei: e taea o te kai, te wai, rīwai, riki, otaota, te tote, kāreti, pepa. A tuu i te wai ki te kohuatia. I tenei wa, horoi, tipitipi i te rīwai me te kāreti. Tapahia ratou ki nga wahi. Aniana minita tapatapahia rawatia. tukua iho hua katoa ki te wai kohua. Tunu hoki e pā ana ki te 15 meneti. Kuhua kēne. Hoki o meneti te tokorua ki te hoatu i roto i te paraharaha atu te greens. Hoki te hupa hā raukikini motuhake o sardines i roto i te kīnaki tōmato, te wa ki te karika mongamonga. Ka taea e hanga e koe te rihi atu te faaamuraa, me te kai. Hoki tenei whakaaro kia kōrori i te aniana, me te kāreti i roto i te hinu. Perezharku rite ki te tāpiri ki te hupa. Next, faaineine i te whakahaunga.
Hupa o sardines i roto i te kīnaki tōmato. Recipe ki peara parei
rite rihi te ōrite ki te tuatahi. Hoki ia e hiahia ana koe: kai kēne, parei (ka taea e koe te whakamahi i raihi rai ranei), kāreti, rīwai, riki, otaota hou, Lavrushka, pepa, te tote. Horoi tino hiawero momona. Kohuatia te reira i roto i te wai ki te tua o te tote. Horoi rīwai, kiri, tapahia ki poraka, me te tāpiri ki te Perlovka. kāreti tahu i, aniana. Kaua e wareware ki te mua-kiri, me te tapahia ki ngā hua. Tāpiri i te huawhenua ki te hupa. Ka rite ki ka waiho nga rīwai rite, me anchovies hupa refillable. Kakara te reka. Ki te tika, te wa ki te tote, te pepa pango me te lavrushku hoatu. Ka taea e Kākāriki tāpiri ki te hupa o sardines i roto i te kīnaki tōmato mo te i ranei tae noa ki te mea rite, ranei ka waipuke i roto i te i te la carte rihi.
Tunu rassolnik o sprats kēne
ka rapua e koe tenei tikanga o te faaineineraa ki te huinga i muri o ngā hua: te hinu huawhenua, PICKLES me pīkara, aniana, rīwai, kāreti, kirīmi kawa, herewi me te pāhiri. Kohuatia wai i roto i te kōhua. Potatoes, horoi, ma, tapahia ki mongamonga iti. Maka ki te wai kohua. Whakapaia zazharku. Ki te mahi i tenei, miria te kāreti, tipitipi i te aniana. Heoi, Me ratou spasserovat i roto i te hinu. Tāpiri ki te rīwai. tapahia kukama î ki poraka. Ka taea te hoatu e ratou tonu ki te kohua o hupa, a taea overcook te riki me te kāroti. kia kohuatia tētahi atu tohutaka totoma i roto i te ipu motuhake, me te riringi te hupa ki te hupa. Tīpakohia te kōwhiringa e tika koutou reka. Kohuatia tae noa kai maoa. Na wa ki greens hupa, ringihia ki peihana, tāpiri kirīmi kawa.
Hupa pīni i roto i te kīnaki tōmato ki te hōtiti hopu
rite tēnei rihi faahiahia te i taua hua: rīwai, hōtiti hopu, pini , tōmato kēne, riki, thyme, pepa, te tote. Tapahia te hōtiti ki uru. Ki te tōmato, te tango i te kiri, me te tapatapahia. tapahia Potatoes ki poraka. Tapatapahia te mowhiti riki hawhe i runga i. Kohuatia te tank wai. Takoto i te reira i roto i ngā kai rite, tāpiri i te pīni, te tote me te pepa. I te mutunga o te tunu kai, tuu i te thyme. Soup, tango i te wera. Kia silica reira.