Gorbuscha: te waitote

whakarato Gorbuscha he hua tino whai hua e kua he papatipu o ngā āhuatanga faahiahia, tae atu uara kai tōtika tiketike, maiohatia nei mai nga wa onamata. I nga wa katoa i whakaaro ai he kai, i ko tika o te āna manuhiri anake ki te pōwhiri kingi ona wāhi rite te rihi matua. Ki te mohio te kore katoa e founga ki te faaavaava i hāmana caviar. I haere te tohutaka ki dynasties o keke kingi, a ka whakaaro he taonga nui.

Ahakoa nga hua me whakanohoia i roto i te taringa, ka parai, te waitote te tastiest tetahi tona faaineineraa me te whakamahi. Homai pehea whānui caviar hāmana, e kore te mea te waitote inaianei o taua whīwhiwhi rite ko reira he senituli torutoru i mua, no te mea kua Declassified te tohutao. I mua ia koutou ki koe i roto i nga whaktauiratia katoa o te tunu kai, he mea e tika ana ki te mahi ki te mea ko te anaterope karaka me te aha e mea faufaa te reira i roto i te puka o te saline.

Whakaaro caviar i te wāhi matüora o te tirohanga, ka taea e tatou e faaoti e kei reira he rota atu Calories atu i te kai. Kotahi rau karamu o caviar o 250 kcal, me te kai - e kore kei neke atu i te 150 hāmana caviar te nui nui o te pūmua, me te ngako, me pehea painga hinu ika, e matau ara he tamaiti. He hakari he rota o matū tino pērā i huaora, ūkuikui, konupūmā, iodine, konupora, me ētahi atu matū, e he rawa nui mo te mahi noa o te rauropi tangata. Na tetahi atu āhuatanga faahiahia o te hinu ika ko e kore e whai wāhi ai ki te hanganga o te cholesterol, engari ki runga ki te anga ke, e tauturu te reira ki te whakaatu. Ko reira mārama e te mea e tunua nga hua parai ranei, ka meinga ai te denaturation o te pūmua, i te mea he aha e mate āhuatanga wahi katoa me huaora. Na hei utu o te hua nui whiwhi reka koutou, engari rihi rawa memeha. Ko Ko te aha te anaterope hāmana, i te waitote he anake te ara ki te tiaki i te painga o kahore whakamahi i roto i tetahi atu puka. Te waitote i roto i te kāinga, ko te inaianei e wātea ana ki te katoa.

Gorbuscha: te waitote whare

O te akoranga, ki te reira ko te hiahia ki te ngana te caviar whero, ka taea e koe te haere ki te toa tata me te hoko rite-hanga reira. I te kau e kore ko reira te raruraru. Heoi, he tino ōrite ki pehea mahu'inga ko reira, Na, te hoko o te hit sino i runga i te putea te utu o tenei kai. A i roto i nga hua e taea te hokona i roto i ngā toa, maha tāpiri korotutu ki roa ratou ora papa. A mo te hunga e noho ana i roto i ngā rohe e te hunga taonga i roto i tenei ahua o te ika ko reira kohukohu noa ki te hoko i ona hua i roto i te toa. Ko tenei he aha e haere mai koe i roto i te tunu pepa mō te waitote hāmana caviar.

E tikanga e rua: i te "maroke" me "mākū." Tuatahi, ka taea e tatou whakaaro i te "mākū". Hoki te mea e tika ana ki te whakarite i tētahi otinga tote ero, i te mea hua totea me ika vyalyat. Ko te kukū o te otinga takoto te e whai ake: ki te taritari i te reira i roto i te rīwai, te kupu, tai nui. Me rite te reira e whai ake: tāpiri kohuatia te huka te wai, me te tote. Kia kua matao o te otinga, ko te mea e tika ana ki te riringi i te hua fakatau'atāina'i mua i te kiriata. Rihi ki katoa e hiahia ana koe ki te hoatu i roto i te pouaka mo te ruarua haora. I muri i te rua nga haora, me tuku kia heke te wai. I tenei caviar he rite. Ka taea e noho te reira i roto i tenei puka mō te maha nga ra. He pai ki te pupuri i roto i te pouaka whakamātao i roto i te ipu karaihe, e te katia hermetically.

Gorbuscha: te waitote "maroke" tikanga

Me koe ki maturuturu te hua i roto i te colander i roto i te wai kohua tote mo 20 hēkona, ka whiwhi reira whakakahoretia o te kiriata. I muri i taua, Me nga hua ki tataritia roto i te tatari nui, e ka wehea nga hua i te kiriata kei. Me nuku te hua, me te uru ki te tika ka taea te tote. Per manokaramu o hua e hiahia ana koe te maha o spoonfuls nui o te tote makaka. Whakaoho he tika ki te kawe i ki te awhina o te koko rakau. I muri iho, te horapa caviar i roto i te oko, me ratou hermetically hiri. taea "maroke" kōwhiringa koe ki te waitote nga hua rongoa hoki ki runga ki te rua wiki. te hinu koko huawhenua tāpiri ki ia oko, e kore anake atu te ora papa, engari whakapiki i hoki te reka o te hua.

Bon appetit!