He aha ki te tunu mō te tamaiti tina? tohutao

Kei te ngana katoa mama ki te faaineine no te tō pēpi, ko te kore e reka anake, engari kai hauora. Na e hiahia ana matou ki te korero ki a koutou i tenei ra, he aha ki te tunu mō te tina tamaiti.

zucchini tunua

kia hou, kohuatia, ka tunua huawhenua reira i roto i te kai o ngā tamariki i nga ra katoa. Otiia maha iti fussy e pai ki te kai ratou, hiahia nga sweets me rohi. He aha ka taea e koe te hanga i tō tamaiti mō te tina i roto i tenei take? Whakamātauria ki te hanga i te monamona , tiu huawhenua mo to tatou tohutao:

• Peel, e rua zucchini, tango i te purapura me te penupenu kupenga. Waiho pātea mo te ia, a ka pēhi, ka tatau i te taikaha wai.
• Whāranu hinu wheua ki toru hua raw, he kāreti waruwaru, me 150 karamu o te kirīmi.
• Whāranu hua, āta whakauru ki te "Test" waru punetēpu o te paraoa. Ki te hiahia koe i te tiu i atu rangi, te whakamahi i te whakaranu hiko.
• Te taupa i te rihi tunu ki te hinu, whakatakotoria ana ki roto i te ranunga huawhenua , me te tunu kia maoa i roto i te oumu mua-wera.

he e tika ana mō ngā tamariki e te hunga i runga i rua tau tenei rihi. Hoki ngā tamariki pakeke e taea te faingataa tohutao, tāpiri ki te pokepoke kuoro tīhi.

Kia taka e tamariki mō te tina hohoro?

pierogi mangere - he rihi pūkenga e hari ki te kai tata katoa ngā tamariki. Ko reira rawa e tika ana mō ngā tamariki, e kore e aroha rawa tīhi i roto i tona ahua tūturu. Tunu mo dumplings he tino māmā:

• Tangohia 500 karamu o te tīhi pahī , ka hono ai i roto i te peihana nui ki toru koko o te huka, e toru hua heihei, e wha punetēpu o te paraoa me te pūkoro o te tote.
• Pokepoke i Ko te tino mātotoru te pokepoke, a ka wehe ai ki te maha nga wahi, ka hurihia ia ki te taura. Tapahia te workpiece ki nga wahi iti.
• Ringihia ki te kohua nui o te wai, me te kawe i te reira ki te whewhe. Tāpiri ki reira he iti te tote, me te taka dumplings.

Whakareri i ngā kai e rima meneti i muri i kohua. Hopu dumplings ki te koko kōrā, ka hoatu te rihi me te tāpiri kirīmi kawa.

huaora hupa

He aha ki te tunu mō te tamaiti tina? O te akoranga, te hupa reka, me te hauora! Whakamahia to tatou tunu, me te hamani koutou rihi hou pēpi:

• Mārama i te peha o te riki reo-rahi, minita tapatapahia rawatia reira me parai i roto i te hinu huawhenua tae noa mārama.
• Tangohia wha huha heihei, wehe i te kai, me te tapahia te reira ki nga wahi iti. Tauhiuhia iti ki te tote me te hauhake pepa, a ka tukua atu ratou ki te aniana i roto i te paraharaha.
• Tekau meneti i muri mai, hoatu nga rīwai hua tapatapahi (5 mongamonga), me te tunu kai tahi hoki rima tetahi meneti.
• Kuhua te kai ki te kohua, whakakiia ratou ki te wai, me te kawe i te hupa ki te whewhe.
• Tāpiri ki te hupa te hawhe tīpune o paprika, he rimurapa kikokore iti, me te pi tapatapahi.

Ko te rihi oti i mahi ai ki te kirīmi kawa, me te taro witi katoa.

Rimurapa ki mītipōro

ka hoatu warowaihā puhoi kaha ki tō pēpi, a ka whakarato kai korukoru te rōpū e tika ana o te pūmua. Ki te kahore koe e mohio he aha ki te tunu mo te tamaiti tina, ngana ki te hoatu ki te mahi i to tatou tunu:

• Fry i roto i te hinu paräoa huawhenua riki, me te karika.
• E toru punetēpu te rürü i waiwai i roto i 200 ml o te waiu.
• Whāranu hua rite i 500 karamu o te korukoru mōrohe, tāpiri hua manu, reka tote, paura te pepa me te otaota.
• Maku koutou ringa i roto i te wai, me nga mītipōro iti matapo. I muri i tenei nuku ratou ki te pokepokea ai, me te tunu i roto i te oumu kia maoa.
• Fry i roto i te skillet toru cloves o karika (Me ratou ki mua-huri paraoa), ka tāpiri ki reira 800 karamu o tihorea me te tapatapahi tōmato. Korohū i te huawhenua mō te 20 meneti.
• Kohuatia i roto i te wai tote, 400 karamu o pākēti.

Ringihia ki te paraharaha o te rimurapa ki mītipōro me ranu tōmato ringihia ki runga ki a ratou. he pai hoki te kai tōtika o ngā tamariki o te kōhungahunga matua me te teina tau kura tēnei rihi.

mātotoru huawhenua

Ka taea e tēnei rihi whakahere he tamaiti i roto i te rua o ranei hoatu i roto i te ipu e taea e te akonga iti i te paramanawa i waenganui i ngā akomanga. Me pēhea te ki te tunu i te panekeke huawhenua? Recipe lau i raro.

• Kohuatia 600 karamu o te kareparāoa i roto i te wai tote. I muri i taua, me te mea hauhautanga, me te minita tapatapahia.
• Iti kōrori te riki tapatapahi, ka pae kupenga i te kāreti kohuatia.
• Tāwhiuwhiutia kōrori hua heihei e rua.
• Tūhono hua, tāpiri ratou ki toru punetēpu o te paraoa me te pororaru. I te mutunga hoatu i roto i te 150 karamu o te paraoa pokepoke wheta.
• Ahu mai nga panekeke, tuu ratou i runga i te pepa tunu, me te tunu tae noa mahi.

Huawhenua kohuatia ki te kai

He aha ki te tunu mō te tina he tamaiti pakeke? Ko te huinga o te kai, me te kakara huawhenua reka kore e waiho tau'a ore ia:

• Hoatu ki te kōhua toru tapatapahi rawa rīwai, me te tunu mo te meneti torutoru.
• Tāpiri poro o mīti kāwhe (200 karamu), me muri i te reira - kāreti tapahia ki poro me te hawhe o te riki tapatapahi.
• A, no te e ngohengohe nga huawhenua, hoatu he spoonful o pani tōmato.

Ka waiho tatou hari ki te pārekareka ki a koutou kai reka mo nga tamariki, nga tohutao o e kua matou huihui i roto i tenei tuhinga.