Huamata me te tōmato reka

I te puna, nui atu i nga wa katoa ka hiahia koe ki nga hua hou me nga huawhenua. He maama tenei - te ahua o te avitaminosis e mohio ana. Na, i tenei ra ka hiahia ahau ki te tuku atu i nga tohutao mo nga otaota me te tōmato reka. Ka puta nga mea katoa kia marama, kia reka, kia ataahua, kia tika hoki mo nga kai o ia ra, mo te kai reka.

Recipe 1. Huamata ki Cherry Tomatoes "huaora". Ko tenei huamata ka tino whai kiko ki te tina me te kai hakari. Hoki huamata, Me matou 5-6 mongamonga o here, kotahi reo-rahi kūkamo, hawhe o te pepa Bulgarian whero, kotahi riki iti, te pāhiri me te pi, te tote, rētihi me te tauiraa hinu oriwa. Ko nga huawhenua ko aku. Ka tapahia e matou he pihi. Ko nga kukama i te tuatahi ka tapahia ki nga mowhiti, ka mowhiti ano - i te hawhe. Ka tino horoia te aporo, ka tapahia te pepa ki nga waahanga kikokore. Ko nga rau ritati kei te haehae noa i nga ringa, a, ko te toenga o te greens ka tino pakaru. Kei te whakakotahi i nga kai katoa, te tote ki te reka, te wa ki te hinu oriwa me te mahi. Tenei huamata, ahakoa hewari ki te whakarite, engari he ahuareka rawa. Whakamātauhia - ka kore koe e pouri.

2. Ko te huamata tunu ki tōmato here me motorera. Tīhi mea homai era i te huamata i ahuareka ai reka. Hoki te faaineineraa e ti'a ia tatou: 100 karamu o te tīhi motorera, 200 tōmato karamu here, oriwa, ranei te oko o oriwa kēne, 10 mea hua koitareke, he pua nani iti, te hinu huawhenua, te tote, otaota, me te hēhami purapura mo te whakapaipai. I te nuinga o tenei, ko tenei huamata me te tōmato reka ka hohoro te whakarite me te kore e nui te wa.

hua koitareke tunu, ka, ka e te matao o ratou, horoia i te anga. Tapahia ki te hawhe me te toki i runga i te rihi paraharaha nui. Katahi ka tapahia te tōmato reka ki te hawhe ka tāpirihia ki runga i nga hua. Kua wehea ano nga oriwa ki nga wahanga e rua, ka maka ki te miiti reka. Ka pania a Mozzarella ki te papaa me te tauhiuhia ki te huamata. Na ka whakapaipai i te reira ki te greens. Kia rite ki te ranu, whakarite i te ranunga o te pua nani me te hinu. Me wai te huamata. I te mutunga, tauhiuhia ki te tote me te haamame. Ka puta mai he paramanawa tino rereke. He tino pai mo te hakari nui.

Recipe 3. "Hiha" huamata ki te tōmato here. Hei hanga i tenei huamata whakapaipai, Me matou 400 karamu o te heihei, taro ma - 4 poro, 5 tōmato here, he pua nani iti, te rēmana wai, te hinu oriwa, 2 hua, he rōkara o kāriki, 50 karamu o te tīhi durum, otaota, me te tote.

He pata, he maama me te ma. Ka makahia e matou te tiihi i runga i te papa. Mo tenei huamata e hiahia ana koe ki te pihikete, na ka tapahia te taro maoa ki nga poraka, ka maroke i roto i te oumu. Na ka kowhihia te karika me te parai i roto i te hinu, tangohia te karika, maka atu nga kiore ki roto i taua pata me te parai. Ka taea te tunuhia te kai heihei, engari ka tunua ki te oumu. Katahi ka tapahia ki poraka. Kohuatia te hua manu me te pua nani, te kupenga me te toka. Kohuatia ki roto ki te pua nani te hawhe rimona, te hinu hinu oriwa, te whakaoho, te tote. Ko te hua ko te papatipu rite.

Na i runga i te rihi nui ka takoto i nga rau o te rētihi, ringihia he ranu iti mai i te pua nani. Na ka whakatakotoria e matou he kai heihei, he tihi. Horoihia ki te tunu me te tiihi tunu. Ko te huamata me te tōmato reka "Kaari" kua rite! Ki te whakarite i tetahi huamata, he pai te wa, engari he mea tino reka, he ataahua hoki. Me tino tamata ki te tunu - ka pai koe.

I te nuinga, ko nga tohutao katoa o nga huamata me nga tōmato pai e pai ana ki a ratau ake ara. Ko taku hoa, hei tauira, e whakarite ana i te huamata mo te tohutao e whai ake nei. Ka tapahia he tapahi ki nga takai, he poro karika, he pai ki te tōmato, te tāpiri i te mayonnaise iti me te whakauru i nga mea katoa. E titauhia te 200 karamu o te hōtiti he paowa, takai tapahia me e i runga i te here. Horoihia te tiihi me te greens i runga. Kua rite te huamata me te kore tote. Tino reka huri i te reira i roto i, me tino nui nohopuku, me te kore e utu, te tikanga enei hua katoa e taea e kitea i roto i te pouaka whakamātao, te hoko i roto i mua ranei. Kia pai te hiahia!