Huamata tamariki - te pūtake mō te tahua o te tamaiti

He aha ki te tunu i te tamaiti? Kei te maha tenei pātai whakamamaetia pakeke, no te mea he tino uaua tunu mō ngā tamariki, me te whakatau i te reira i te maha o paearu.

Tuatahi, e hiahia ana koe ki te whakareri i ngā kai whānui, kia ai i taea ki te whiwhi i te tika huaora, ngā matūkai me āhuatanga wahi painga te tamaiti.

Tuarua, kia whai i te hoahoa taketake tika tahua o tamariki, kia e te tamaiti hiahia. Hei tauira, ka taea e koe takoto i roto i runga i te paraharaha o pūāhua fantastic, itiiti kararehe, me te pera i runga i.

A toru, kia tino tahua o te tamariki ki te kia reka.

Na reira, ko te paraoa pai mo te tamaiti, he tamariki huamata. E tūtohutia ana hoki ngā mātua ki te moemoea, ki te whakarite i tika i te tahua taua. Ka taea e tatou whakahere etahi tohutao ngā.

lettuces tamaiti Sweet. Ka taea te rite kai pērā i tetahi hua, tāpiri ratou miraka pē, wai me pata.

Huamata "pārūrū". Tapahia ki poraka iti o aporo reka, pītiti me te panana. Season ki te miraka, me te hoatu i te reira i roto i te whakaata roroa, me te runga i te reira ki te pata whiu.

Huamata "Sweet." E tika ana kia kotahi rau karamu o pītiti kēne tapahia ki tapatoru nui. tapahia masivesivá paināporo iti kia rua nga wahi. Ki te awhina o te maripi, tango matua me te tapahia reira te taua mongamonga. Whāranu te hawhe kapu o tirikara i te oko ki te oko o te miraka pē ngako-iti , me te wa ki tenei takai huamata. Kuhua te reira i roto i te hawhe paināporo. tahuri te rihi i roto i tino māmā, nohopuku, engari ano hoki te maere reka.

Huamata "whai hua." oko Iti o miraka pē, e rua punetēpu o te waiu whātatahia me te moka o te kirīmi kawa i konatunatua ki te hawhe o mōkihi tīhi. Tāpiri ki te huamata tapatapahi whatu wōnati (e rima tekau karamu), me te ringa o karepe. Āta hurihia he. Hoki te tamaiti iti e nehenehe e rave i te reira i roto i te Pūhanumi.

lettuces tamaiti tote. e kore hoki te faaineineraa o huamata e tūtohu ki te whakamahi i mayonnaise. He pai ki te whakakapi kirīmi kawa.

Huamata "Miracle". I runga i te rihi nui i roto i te porohita e hiahia ana koe ki te whiuwhiu i te rau karamu: pī kēne; maoa, ka tihorea kōeke; tapatapahi rawa hōtiti rārāina; kuoro beets kohuatia, kūkamo tapaono, oriwa porowhita. I roto i te pokapū o te ringihia ngako kirīmi kawa. Ka waiho tēnei rihi he whāki i nui i runga i hararei o te tamariki.

Huamata "Raiona". E rua kohuatia rīwai Ruiruia pae kupenga, me te tuu i te reira i runga i te paraharaha, hanga he huruhuru me te mata o te raiona. Te whakamahi i te apa o te kirīmi. Next, e rua rau karamu o tapatapahi maoa ano kai me te kirīmi. Na e rua kuoro hua - kirīmi - kotahi rau me te rima tekau karamu o te tīhi kuoro - kirīmi. Ki te awhina o te kāreti kōripi ki te hanga i mane. Mai i te wahi o pepa pere ki te hanga i te mangai o te taro parauri - te ihu o te pūmua kuoro - nga kanohi, me te mangai o, peka o kawakawa - ākonga, eyelashes me ngutu, me te toene - taringa.

Huamata "anuhe Merry". Kohuatia hua kotahi tekau, wehe i te Pakeha i te yolks. Kupenga kotahi rau karamu o te tīhi. Na ka tāpiri ki kōripi reira pūmua, kirīmi kawa, te tote, te pororaru, me te hanga i pōro iti. Miro pae kupenga nga yolks, tāpiri kirīmi kawa. Hurihia taua pirepire rite i te pūmua. I te raro o te rihi ki te hoatu otaota hou, whaihanga tarutaru. Next, timata tatou ki te hanga i te moka, tauutuutu pōro, ka ma, ka kowhai.

He pai ki te tunu rimurapa huamata o ngā tamariki Hot. Me koe ki te kohuatia rua rau karamu o rimurapa me te korukoru te reira i roto i te colander. zucchini iti tapahia ki poraka, parai i roto i te hinu, tāpiri i te rōkara mongamonga o karika. Vegetables i konatunatua ki te rimurapa, e rua spoonfuls nui o kirīmi kawa me otaota tapatapahi. Tauhiuhia ki rihi pāmehana kuoro tūtohutia te.

Ka taea e tetahi tamaiti tunu huamata te whakamahi i tenei hangarau. Kati te reira ki te tāpiri i te kai kohua, tīhi, me te tahi atu huawhenua.

Bon appetit!