Hupa Buckwheat reka ki mītipōro

He kōwhiringa nui mō te tina - he hupa Buckwheat ki mītipōro. rihi flavorful rite e rua tamariki me ngā pakeke.

Ko te tohutaka tuatahi

tunua ana tēnei hupa te hoki e pā ana ki tekau meneti. Na reira, ki te faaineine i tenei rihi, te rangatira ka whakaora wā, me te noho ki runga ki te tahi atu mau ohipa whare. I muri tunu waiho goodies reira ki te tu mo tetahi rima meneti. Mahi atu ki kirīmi kawa, riki matomato, te kumine.

No te faaineine i te hupa, e hiahia ana koe:

• Bell pepa.
• E rua aniana (haere tetahi ki te hupa, me te tahi atu - i roto i te hau).
• He karaihe o Buckwheat.
• E rua me te hawhe rita o te wai.
• Kāreti.
• E rua cloves o karika.
• Egg.
• 400 karamu o te mīti whenua.
• Tote.
• Otaota (pi, chives) ki pangia e.
• Punetēpu paprika.
• 200 karamu o tōmato.

Takanga o kai

kia rite te hupa, te raupapa e whai ake nei o mahi:

1. Horoi i te Buckwheat, ringihia te wai.
2. Na ka tāpiri i te riki katoa. Hoatu te rihi i runga i te wera reo.
3. Miria te kāreti kuoro. Na ka tukua atu i roto i te kōhua.
4. Tapahia te pepa ki mongamonga. I muri tāpiri ki te kohua. Kohuatia te hupa kia i runga i te wera iti.
5. Horoi tōmato, tapatapahia rawatia te iti. Na ka maka tōmato ki te paraharaha.
6. Te tāpiri mōrohe riki (kōripi), te hua manu, te tote, te pepa, me te paprika reka. Na ka hurihia te mītipōro. Tonoa ratou ki te hupa. E whitu meneti kohuatia Buckwheat hupa ki mītipōro. Na ka tahuri atu te ahi.

Hupa kahore rīwai

No te faaineine e hiahia ana koe:

• 300 karamu o te kai mōrohe (poaka, mīti).
• Kākāriki.
• Kotahi kāroti.
• Wha punetēpu o Buckwheat.
• Kakara.

Buckwheat hupa ki mītipōro: taahiraa tunu tunu

mahi rihi i waho te tāpiri i te rīwai kei te ara tere:

1. Ringihia ki te paraharaha o te wai. Kakahuria iho te ahi. Kawea ki te whewhe.
2. I roto i tenei wā o mōrohe pukapuka pōro kai (kia rite to ratou rahi ki te āhuatanga wōnati).
3. Na ka tapatapahia te kāreti ki poraka, te pāhiri - minita.
4. Karika, mirimiri i runga i te grater.
5. Horoi i te Buckwheat.
6. Taria hoki ki te kohuatia te wai. Na ka maka mītipōro (kotahi).
7. Whakaititia te wera, tāpiri lavrushku me te pepa.
8. I muri tekau meneti ki te maka mītipōro Buckwheat, kakara, kāreti, te tote. Ringihia i roto i te pani tōmato. Kohuatia hoki e rua tekau meneti.
9. Hoki o meneti te tokorua kia maoa, tāpiri i te otaota, me te karika. I muri tahuri atu te kanga, Buckwheat hupa ki mītipōro, hipokina te taupoki. Kia silica reira. Na ka mahi.

multivarka rihi

Me pēhea te ki te tunu multivarka hupa Buckwheat? Ko wai e korero ki. He nui hoki tina kai tenei whāki reka. Kai i te reira, e kore koe e ora. Mahi atu te hupa ki otaota maroke me croutons.

No te faaineine i te rihi e hiahia ana koe:

• Riki.
• pepa pango.
• Kāreti.
• E wha rau karamu o te mīti whenua.
• Kotahi Buckwheat multistakan.
• E rima rīwai.
• Ko tētahi punetēpu o te tote.
• E toru toi. punetēpu o te hinu putirā.
• Lavrushka (3-4 mongamonga).
• wai wera (e rua rita).

Te faaineineraa o rihi i roto i te multivarka

Ko te kaupae e tika ana mo te faaineineraa o te hupa, te whai ake:

1. Tuatahi, kohikohi katoa o nga wae. Tipitipi te riki, te kāreti me te rīwai.
2. I muri tapatapahia riki tapaono.
3. Tapatapahia kāreti i runga i te grater (nui).
4. Na ka ringihia ki te hinu kapu huawhenua (3 tbsp. L.), Hoatu kāreti kōripi me te riki. Fry mō te rima meneti, te kōwhiri "Hot" aratau tae noa ki parauri koura.
5. Tapahia te rīwai ki poraka.
6. Tangohia te hau. Whakamakuku koutou ringa ki te wai, na e kore e piri te reira. Hurihia te mītipōro.
7. Nuku ki te mata o huawhenua pahuhu, hoatu i roto i te peihana o mītipōro. Kōrori ratou i runga i taha katoa. Na kati te taupoki.
8. Horoi i te Buckwheat raro i te tap. Kuhua tahi me te tapatapahi rīwai.
9. Na, tāpiri tote (punetēpu), rau kokoru, pepa.
10. Ringihia te wai wera ki te Unuhia runga. Na kati te taupoki.
11. Tahuri i runga i te aratau "Soup" mō te 60 meneti.

I muri i te tunu kai, kia te māhī rihi i raro i te taupoki. Na ka ringihia ai ki peihana, tauhiuhia ki te otaota.

mutunga

Na e matau ana koutou e founga ki te tunu Buckwheat hupa ki mītipōro. Te ti'aturi nei tatou e kōrerohia te tohutao i roto i te tuhinga, ka rite koe, a taea meinga e koe i tenei rihi i te kāinga.