Hupa o ika whero reka e whakaponohia, me te kakara

Tenei hupa i roto i kore ara hoki iho i roto i te reka me te whaitake o te kai, i roto i te tua, e taea tonu te rite i te reira i roto i te pou. Hupa o ika whero Me ki te tunu i muri i te mea rewa reira, tino horoia, ka pau te. Ki te mahara te aho te ki te tunu tetahi atu, tapahia atu te hiku, upoko me tara, a ka unu i te hiwi o ratou mahi hupa. A, ki te kahore, ngā tonu hatepea reira katoa atu, ka tapahia te ika ki wahi.

I mua i te tunu koe i te hupa, he mea e tika ana ki te tango i nga pihapiha i te matenga, i roto i te kōhua hoatu te umanga katoa, ka te nei nekehia. Ko te kōwhiringa mō tenei hupa he rota o te hupa ki te ika whero, e taea e koe kia rite ki te taringa, anake ki rīwai me mea kakara, engari ka taea e koe te tāpiri i te whānuitanga o kai. Ko tōna pakeke ki te maua ake, he pai hoki te hunga i aroha o rihi ika tetahi tunu, engari kia tino ki te mahara e kia waiho te rihi pai totea, tote rawaka te hupa ika nevkusen. Hoki te wā tuatahi faaineine tenei hupa, ka mauruuru koe te tere o tona faaineineraa, a ka ka hamani ratou wa ki te mau melo ratou utuafare me manuhiri.

Tunu hupa o ika whero

Haramono, karaka taraute, ranei te tunu tahi me huawhenua, tapatapahi. Ko te huawhenua tino noa: riki, kāreti. Tāpiri mea kakara. Ki te kei te dieting koe, tunua te hupa te kahore rīwai, engari ki te kahore, ka i mua i maka ana i te ika, e hiahia ana koe rima meneti ki te kohuatia rīwai. Ka taea e Fans i mua i te taviniraa i roto i te pereti i mua i-wera ringihia cream (ranei mo te hunga i runga i te kai - ngako-iti te waiu).

Hupa o ika whero, te tunu ki te huinga rerekē o kai. I roto i te tikanga ki te kore e ngaro te reka, te upoko, hiawero, tara, me te tapahanga kohuatia hoki ma rima meneti, me te ka nekehia. tapahia Vegetables minita, ka tahu i te iti i runga i te wera reo, tāpiri i te hupa me rīwai. A, no te he reira tata rite, hoatu te wahi ika. Kei te tāpiri ki te karaihe o te waiu, kirīmi ranei, a ka mahi i te tepu, e kore e wareware ki te kakara. Hei hoatu i te hā motuhake, me te taea te muru hoki kakara ki te paraharaha o te rōkara tapatapahi o karika.

Ka taea e Soup rerekē hāmana, tāpiri tōmato, pepa pere matomato whero ranei. I roto i te tahi atu tuhaa nui te huinga taua o: pata ki te tahu i huawhenua (a muri ake nei koko), kirīmi, te tote, te pepa whenua (he pai ma), me te pāhiri, me te wai rēmana iti.

Aho o te ika whero, tapahia ki mongamonga, hoatu i roto i te pata rewa i roto i te kōhua, te whakaoho tonu, tata tāpiri tonu aniana iti me parai tae noa ki parauri koura. tōmato tapatapahi me pepa hoatu ano ki roto ki te paraharaha, tāpiri wai āta me te kirīmi. Na, ina tae mai nga mea katoa ki te whewhe, ringihia kinaki me te tahuri atu te ahi. aitia Soup rima meneti - ka i runga i te tepu! I mua i te taviniraa, tāpiri i te wai rēmana, engari iti rawa.

kōwhiringa hupa: tāpiri kōeke mō te rua meneti kia maoa, e kore e taea te whakamahi, te kore e waiho ratou kaki. Ētahi ngaahi uaifi tauhi parai huawhenua i roto i te hinu huawhenua hoatu te pāhiri no o tona haunga moku, ranei. e kore e te tangata rite rēmana wai ranei tōmato ki te pata. Ki te, Heoi, tāpiri ratou ki te hupa, he reira iti rawa ki te kirīmi kore manehau. Tūtohu maka ana i te wāhanga o te rēmana.

Ka taea e koe te faaineine i te hupa o ika whero i roto i te puka o te puree. Ko te taua rite i roto i te era tukanga Pulping, engari te mutunga nga kai katoa anake te ika (e riro te reira i roto i, kiri, me te tango hanehane i roto i nga wahi) e Pūhanumi te heihei o.

tangohia te wai i roto i te hupa e i roto i te nui o e pā ana ki tetahi me te rita hawhe (tāpiri tango ranei). Te pata - karaihe, me ika - ko te tangata e aroha. Ki te te rota o te ika, ka hiahia koe ki te hoatu i te reira āta, tango atu nga mongamonga o mua, kua maoa, a te whakakapi ratou ki te hunga hou. Ano, e kore e tunu i te ika tuatahi, a ka te rīwai. Kia maoa rīwai, e taea tino ika kohua. Bouillon tiki taonga, he pai atu i roto i te wharekai. Ka taea te whakamahi mea kakara maroke, mo rihi ika.