Ika tunua i roto i te kinaki i roto i te oumu

Ika tunua i roto i te kinaki i te oumu, huri i te reira i roto i te tino reka, reka, me te whai hua. Na reira, e hiahia ana ahau ki te whakaaro i te torutoru tohutao ohie e taea e koe te whakamahi i ki te faaineine hohoro rīhi reka.

Ika tunua i roto i te kinaki i roto i te oumu

kai:

Ika (he pai nui) - 1 pc;.

te hinu huawhenua - 50 g;

Tote, kakara

wahi He pai ki te tīmata i toku ika, ma, ki te kore e horoia ai i te peha. Me hatepea atu te hiku kia kore te reira e tūkino i te konumohe. Haehae atu i te wahi o te konumohe, me te korukoru reira i roto i te hawhe. E te ika i roto i te konumohe, me te wa ki te tote ki runga ki taha katoa, riringi te hinu huawhenua, ka taea e hoki mirimiri koe te seasonings ki pangia e. he minaminatia ki te whakamahi i te iti ake Oil. Na te hanga i te "pati" mo te ika, na e kore e te hinu rere i roto i. Tikina tetahi atu wahi o te konumohe, hipokina ratou ika, me te hono atu ki te taha o "ngarahu". Tunua i te iti rawa te haora i te pāmahana o te 180 nga nekehanga. Tenei ika tunua i roto i te kinaki i te oumu, whiwhi koe i te kirinuku koura.

Ika tunua i roto i te kinaki i roto i te oumu ki te karika

he pai hoki tata katoa momo o ika tenei tikanga tunu. He pai ki te whakamahi i awhi boneless ika ranei. Ko te tino ohie te tukanga tunu, me te e kore e rapua e nui te wā me te kaha. Kai mō te tunu kai:

awhi Fish - 1 kg;

Rosemary - he torutoru peka;

Karika - he torutoru cloves;

hinu oriwa;

Tote me te pepa

I roto i te peihana, e hiahia ana koe ki te hono i te karika mongamonga, te hinu oriwa, Rosemary, te tote me te pepa, ka whakaoho i te reira katoa. Me tapahia awhi ika ki poraka, hoatu i roto i te ipu, me riringi te wai whakapūkara. Na waiho nga ika marinated mo te ia. I muri i tenei nuku i te ika ki runga ki konumohe, takai i roto i te hawhe, ringihia te toe wai, me te roropi piri. Hei inihua ara e taea te takai i roto i te kahu kotahi o te konumohe. Tunua kia te ika kotahi hawhe haora i roto i te oumu e pā ana ki 210 nekehanga.

Ika tunua i roto i te kinaki i te oumu, i mahi ki huawhenua, me te salsa. Hei hanga i tenei kīnaki, e hiahia ana koe ki te uru i te kai e whai ake nei i roto i te Pūhanumi: karika, te hinu oriwa, otaota, me te rēmana wai. Ki te taua ranu ika he reka i ahuareka ai, me te parakore. I tua atu, mā te whakamahi i tenei tohutaka, ka taea e koe te tunu i te ika i roto i te oumu, e kore anake, engari ano hoki i runga i te waro, ki te e haere koe i runga i te pikiniki.

Ika tunua i roto i te oumu katoa ki te kirīmi kawa

No te faaineine i tenei rihi he pai ki te tango i polutorakilogrammovuyu pike. Ko he tino tika, me tetahi atu ika hoki reira. kai:

Fish - 1.5 kg;

kirīmi kawa 600 g;

Lemon - 1 pc;.

te hinu huawhenua;

Pepa, te tote;

nati Muscat - 2 tea koko

Me horoia Kōiwi o nga ika, pau me horoi. Na miria i runga i taha katoa ki te tote me te pepa. Hoatu i roto i te tine tunu hohonu, me te hinu huawhenua riringi. I muri i taua, hoatu i roto i te oumu mo te 12 meneti (180 nekehanga) i roto i te tikanga i numinumi kau ai. Na ka nuku i te ika ki tetahi atu oko mo te tunu (ofi), me te riringi kirīmi kawa. Hipokina ka tunu hoki e pā ana ki te haora i 150 nekehanga. A, no te he rite te ika, whakanohoia ana ki runga ki te rihi me te riringi i te wai rēmana. Me ringihia te kīnaki, i hanga e i roto i te faaineineraa o te ika ki te paraharaha, me te wera tae noa matotoru. Na, tāpiri i te Aropi me te rēmana zest. whangai i te ranu hua te tahi ki te ika.

He ika katoa tunua i roto i te oumu

Ko e tika ana hoki te faaineineraa o te pike me ētahi atu ika ano tenei tunu. kai:

Ika (nui) - ki runga ki te 1 kg;

Potatoes - 6 nga wahi;

Piko - he torutoru nga wahi;

Mayonnaise - 3 punetēpu;

Kawa - 3 punetēpu;

winika;

Tote me te pepa

Hei timata, faaineine i te ika. Ki te mahi i tenei, me e horoia reira, ki te wehe i te hiku me tara, horoi. Ka taea te maoa i tēnei ika rite te katoa ranei i roto i mongamonga, ki te hiahiatia. Na ko reira e tika ana ki te waimeha te winika i roto i te karaihe o te wai, me te ika ki te pupuri i te meneti torutoru i roto i tenei otinga, ka tauera pepa mākū. Na purea me mowhiti riki me fries tapatapahi pure a tapahia ki poro. I muri i taua, pai nga ika mirimiri ki te tote me te pepa, horahia i runga i te pepa tunu, te hinu. Mayonnaise me kirīmi kawa, uru me te tāpiri i te otaota tapatapahi rawa. Ko te ranunga hua riringi te ika. I muri iho, hipokina ki te takai konumohe, me te hoatu katoa ki te oumu mo te kotahi haora i 180 nga nekehanga. I mua i te taviniraa, tauhiuhia te ika i ki te rēmana wai. Tenei ika tunua i roto i te kinaki i te oumu, ka waiho he rihi hararei nui.

Bon appetit!