Kaki kōhiku o poaka. kōwhiringa marinades

Ko te rihi tino rongonui, me te whānui ko te skewers o poaka kaki. Poaka - he aronui o te momo o te whare Kebab tunu. ta Tauanga e ka whiriwhiri waru i roto o tekau iwi (ki te kore ratou e rāhuitia e tenei karakia) ki te tunu i runga i nga waro poaka tika.

He aha ki te tunu poaka kaki?

ngā tenei momo o te kai i te hua na tokomaha. Hoki marinating, ka taea e koe te whakamahi i te tino rerekē kakara, huawhenua me inu. haere pai poaka ki greens, e aroha nui o te riki, he reka, me te ngawari tika ki te tua o te miraka pē waina ranei. A ko reira nui ki te mahara, ki te whiriwhiri koe i te skewers tohutao o poaka kaki, he reira pai ki te hoatu manakohanga waina maroke ma i karepe kakara.

Pork kaki - he kōwhiringa tino tika mō te rorerore. Kei tēnei wāhanga kore anake ngawari me te kai reka, engari ano hoki i te nui iti o te ngako, i te mea he pau i roto i te rorerore. Ki te tango tika koe mo te pickling mongamonga o te kai, ka taea e te tiki ratou dryish. ka hoatu e te paparanga hinuhinu iti te nui rawaka o te ngako, me skewers o poaka kaki e ngawari te maere, reka, me te ngohengohe.

tunu Classic ki riki

• E rua kirokaramu o te kai.
• Wha aniana nui.
• tote Major.
• wai kohuke - 1.5 rita.
• Korianara.
• Otaota - cilantro te pāhiri ranei.
• Bell pepa.
• pepa whenua kūpapa.

Me pēhea te ki te tunu

pickling Pākaha me auroa, rite te whakamahi o te winika, rorerore poaka kaki te kore e hiahiatia. taea ki te takanga mai hohoro nga kakara o kakara me otaota tenei momo o te kai, ko te. kaitao ngaio mea e te riki noa ko te hāngai pai mo te faaineineraa o rihi poaka. Ka taea te tango te reira i roto i tetahi rahinga, he hua taua ko te rihi kai e kore pahua.

Na, tapahia te poaka ki wahi mongamonga, e ka kia watea ki te string i runga i skewers me watea ki te kai. Aniana purea a tapahia. Ki te whakamahere koe ki te tāpiri i te riki ki runga ki te kōhiku, ka tapahia te reira ki mowhiti nui. Ki te ia e tika wahi i roto i marinating kai, ka pai te mua hawhe-mowhiti kōripi ki tamâraa nui ranei. I roto i ētahi wā, ara whakamahi riki penupenu, engari ka hipokina e ia i roto i te tohutao e whai ake nei.

Tāpiri katoa o enei mea kakara me te otaota tapatapahi rawa. tonu te reira ki te ringihia kai te wai kohuke, me te waiho i te reira ki te faaо ia e rua ranei e toru haora. He pai ki te ka hei te rihi ki te Kebab o poaka kaki i roto i te wahi raumati.

Kefir wai whakapūkara

Ka rite ki te mea kua tuhia e matou, e kore e kahore ite keke tohutohu ki te whakamahi mō te marinating winika kai. tonu e taea te whakakapi te reira e te momo atu mārire o te wai whakapūkara. Ko te tuarua tino rongonui i muri i te wai kohuke me te riki, ko te wai whakapūkara tunu Rorerore poaka kaki te whakamahi i miraka pē. Te kai i roto i tenei take ko te Koinei ngawari, me te reka. Na kahore he kakara koi me te kino o te ahetiki.

Me koe:

• 1 kg o poaka kaki - 0.5 rita o te miraka.
• E toru topuku nui.
• Tote me te pepa.
• Paku matomato reka, hei tauira, cilantro Pātira ranei.
• He tīpune o te huka.
• Ki te hiahiatia - ranu whakapeka ranei rua täkaia o mongamonga (mō pā iti koi).

faaineineraa

Meat, rite mua, ka tapahia matou ki mongamonga reo-rahi e taea hohoro marinated me ka hohoro tunua i runga i waro. Aniana i roto i tenei tohutaka, e tūtohu ana e kore e ki te tapahia ki mongamonga iti, me te rapirapi ki runga i te grater. Tāpiri i te reira ki te kai. Whārangi Panuku "he" korianara tapatapahi ranei Pātira, pepa whenua me te, o te akoranga, te tote. Whakakiia miraka pē.

Ki te hiahia koe ki te hanga i atu whakapeka te wai whakapūkara, ka taea e koe te tāpiri i te torutoru nga wahi iti o te oporo wera whero miraka pē ranei i konatunatua ki te kīnaki tōmato raukikini. Ata uru te kai ki te toe kai, me te uhi paraharaha o te kaha, i hoatu nga taonga. Na ka tango i te hanganga i roto i te pouaka whakamātao mō ētahi hāora.

He aha atu koe e taea e pūkarakara skewers o poaka kaki?

• ranu hoi.
• Beer.
• waina Whero.
• wai pamekaranete.
• Ko te kikokiko o te kiwi.
• Tomato wai.
• Honey pua nani.

He aha ki te tunu poaka kaki i tua ki te rorerore?

Tenei momo o te kai, ko te tino tika e kore anake mo te faaineineraa o te rorerore reka kakara i runga i nga waro, engari ano hoki mo te hanganga o huatau ai tunu. Ko te kōwhiringa māmā - tunua poaka kaki i roto i te oumu i roto i te taatoaraa. I roto i tenei take whakarehu kai ki kakara, tote, ka tonoa ki te oumu mo te hawhe haora i 200 nekehanga. Ki te hiahia koe hohoro tou poaka rite, te whakamahi i noa te ringaringa motuhake mō te tunu. Na ka waiho te wa tunu kai e pā ana ki e wha tekau meneti.

Hoki te hunga e e tatau Calories, engari e kore e ahei kia whakakahore ahau te pai ki te kai poaka, poaka kaki, whakahere tatou he tohutao i roto i te kinaki mo te tokorua. Ka taea te hatepea te kai ki nga wahi, me te tunu i roto i te taatoaraa. Pūkarakara te kai i roto i te mua e kore te mea e tika ana. Tei runga i te rahi o o kaki poaka te tokorua tunua i roto i te toru tekau - e rima tekau meneti. Kaua e wareware ki te tāpiri ki te poaka kakara reka, me te ngā otaota. Kaua e pokanoa, me te spoonful o te pua reka me harore, ranei te rua o tōmato reka. Na kia mahara e te atu aniana i roto i te rihi kai, pera ka waiho reira tastier.