Ki te ako pehea ki te hamani migraine

Migraine, pērā te nuinga o mate hou, mohiotia hoki te wa rawa te roa. Ko te tohu whakaahuatia e nga Sumerians onamata me te Hipokeletisí ko Avicenna, Celsus. Ko te kupu "migraine" na roto i te whakaahua ki ngā reo rerekē puta mai i te kupu Kariki "hemicrania".

"Noble" mate

Migraine, āhuatanga nei i te pāngia o nui mauiui ānini, i roto i te Middle ake e pā ana ki te mate pai pera-ka karanga. I whakapono te reira e taea anake e te reira i roto i te iwi ki te maramarama tiketike, me te mahi hinengaro kaha. Ki te migraine mohio Ludwig van Beethoven, Yuliy Tsezar, Charles Darwin, Alfred Nobel, Frederic Chopin, Gi De Mopassan, Fridrih Nitsshe, Anton Pavlovich Chehov me ētahi atu iwi rongonui. tangata anake! Na kahore he mea whakamiharo, no te ratou ka ko pūtaiao, me te whiriwhiri auaha o te hapori. i te nuinga o te fare i te wahine. Ko, rite kitea e tatauranga hou, i tenei ra ko tino rerekē te āhuatanga: kitea te raruraru i roto i nga wahine atu maha atu i te tangata, 2 nga wa.

Me pēhea te ki te hamani i te migraine?

Migraine ai pāngia o ānini, i ētahi wā i reira e te tahi atu tohu pērā i whakapairuaki, ruaki. I roto i nga wahine, kei te maha e pā ana te mate ki te tāne i o hormones sex. Tohu o tenei ko te meka e puta nga tohu o te migraine i roto i nga wahine (60%) ki te tīmatanga o te huringa te paheketanga. whakaaro te take matua o te mate e ki kia tuku.

He maha ngā rongoa e te āwhina ki te ārai i te whawhai migraine ranei ki te whakaiti i ona tohu.

Tuatahi o enei he Pë mau katoa, hei tauira, te tikanga o "Paracetamol" me "ahipirini".

Me ratou ki te tango i te taenga atu ano nga tohu tuatahi o te migraine. Ki te he nui te ānini, rite ki te tikanga, te tango i te rongoā te mutunga rawa. I roto i tenei take, i te whakautu tika anake ki te pātai o te pehea, ki te hamani i te migraine, ko tenei: tamata ki moe i roto i puku i roto i te ruma pouri.

Hei pehi nga tohu o te migraine tūtohutia inu pakeke 3 papa o te faaineineraa "ahipirini" (900 mg) ranei 2 papa o rongoā "Paracetamol" (1000 mg). I muri i 4 haora e taea ki te faahiti i te analgesic fariiraa.

Ko te rōpū tuarua o taero anti-migraine - painkillers he taero anti-inflammatory e he noa atu whai hua. Ēnei ngā te raau taero e whai ake nei: "Ibuprofen", "diclofenac", "naproxen" me te waikawa tolfenamic.

No te mea i ētahi wā ai migraine whakapairuaki ruaki ranei, a tae noa tango teuteu kei roto wāhanga antiemetic me rongoā, hei tauira, Migraleve, Paramax, MigraMax.

I te pae hopea, i reira te mea he wha rōpū o taero. Ko te rongoa mo migraines tenei - triptans. pehi ratou he ānini. Ko ētahi o ēnei i te whai ake: "Naratriptan", "Almotriptan", "frovatriptan," "sumatriptan", "rizatriptan", "Zolmitriptan". Triptans taunekeneke ki serotonin receptors i te roro, ara, whakarerekētanga o enei receptors me meinga migraine. e kore e ēnei taero e tangohia wawe rawa, anake, no te te ānini, ranei ratou e kore noa e mahi.

Me pēhea te ki te hamani migraine i roto i iwi rongoā

Te iwi i te maimoatanga o te migraine te whakamahi i te hukihuki kaha o te matenga, me te pati waewae mahana, e kokopi ki te ate o te matenga, ka tūtohu hoki inu inu wera i roto i te nui.

tauturu e whaowhia o migraine marjoram: 300 karamu o te wai kohua tango 1 tbsp tarutaru. Ma konei reira hoki te 1 haora tātarihia. Inu whaowhia 3 wa he ra mo te karaihe.

Hupa i Peppermint rite e whai ake nei: 1/2 tbsp ringihia te miniti te wai kohua (1 kapu) me wera i runga i te pati i te wai mo te iti rawa 15 meneti, whakaaetia ki te noho mō te 45 meneti. Tangohia te aroaro o kai 3 ngā wā i te ra mo te rua wiki.

Migraine awhina ngā tukanga taua: te inhalation o te ranunga o te haukini me te hena waipiro i roto i nga wahi e rite ana, te whakatamarikitanga o te ua rerekē me pati wera mō ringa me waewae, he tākai o riki raw sauerkraut ranei (ko reira pai ki te tono ki te mau hiero i muri nga taringa ranei).

Well, i muri i te kōrero i runga i te āhua o ki te hamani rongoā migraine iwi, kia mea ai e pā ana ki te āhuatanga painga o kawhe, no te mea kawhe he pānga pai i runga i te pūnaha circulatory katoa, me te āwhina atawhai pāhoahoa.