Ki te kei te tipu haere i te wheua o ratou waewae ki runga ki, he aha ki te mahi?

Kua tonu iti me te ataahua waewae wahine i whakaaro tetahi o nga paerewa ataahua. Auporo, hei tauira, he korero patupaiarehe "Cinderella". titau te kuiti, kotiro waewae tau tona whakamahine me te wahinetanga motuhake. Ko, kāore, he piki i roto i to tatou wa i nga wahine e kore ko puta te kaumātua mutu tohu deformation. Ehara i tino ataahua, ka tipu wheua i roto i te waewae e tata ana te koromatua, e kore te mea te reira? riro te reira i uaua ki te whiriwhiri i te hu huatau, a kore e haere e pera ngāwari. He aha ko te curvature o te waewae, a ki te taea ki te whakakore i te reira? I roto i tēnei tuhinga ka kōrero tatou e pā ana ki te take o te mate me te tikanga o te maimoatanga.

Ko te amuamu matua ka reira he wheua, me te tupu i runga i nga waewae o te waewae

I kite koe i whero ritenga ranei o te hiako i roto i te rohe o te maihao? Ranei, pea, e ite koe mamae tahi i haere ana, rawa i roto i rekereke tiketike? kia mōhio ēnei tuatahi "pere" Kua mauähara ra ano te raruraru. Tino maha e tapiritia enei tohu whakakikorua o waewae i runga i ia atu.

He aha e tupu wheua o ratou waewae ki runga ki te koromatua i runga?

He taea e maha ngā. Tuatahi, tenei āhuatanga mutu te curvature maha he tuku, haere te nuinga i roto i te raina wahine. Tuarua, ka taea e wheua tupu i runga i nga waewae e tika ana ki te flatfoot ripeka whakawhanake. I roto i tenei mate tango nga wheua o te waewae he tūranga fanlike. Na reira, ka tīmata te tahi koromatua nui ki te iao. He take tuatoru taea o "tuberosity" Ko te huringa i roto i te wheua e tika ana ki mate o te taputapu tautoko: rumati kauti ranei.

Ki te kei te tipu nga wheua i runga i toku waewae, me pehea ki te hamani ratou?

tikanga tika whakawhirinaki i runga i nga take. Ki te he tuku raruraru waewae ranei ko te faaiteraa o mate taumaha, te arotahi ki te kai tōtika. E tika ana kia taea ki te ū ki te kai e tika ana, me te whakahaere maimoatanga hauora-whakaora: mirimiri, mahi werowero ngira. Otiia maha mutu deformation e wahi mea whakanoho iho. Ko te take i timata ki te tupu wheua i roto i te waewae, hei tauira, i runga i te taha ki matau, i runga i te tahi atu i reira he kahore huringa pera. Haere mai ki te āwhina Whītiki fakatonutonu motuhake. he whai hua te nuinga tona tono, ka asymmetrically tipu wheua i roto i te waewae. kawea maimoatanga i roto i te tono kopi reira mauiui. Ka taea te mau te takai i runga i te waewae, i te mea atu e pängia ana ki te warping. I roto i tenei take, e taea te mau i te pūrere raro hu wewete, kahore tetahi raruraru, rite faarahi te reira i te katoa rōrahi o te waewae anake e ono ki te waru mitamano. Āta, kei te tango i nga wheua te tūranga tika, tika te koromatua, whakaiti huamo me te mamae.

He aha mehua kia tangohia ki te whakaiti i te tūponotanga o proliferating wheua i roto i te waewae?

• Me koe anake kakahu hu whakamarie e kore e e ofati i te tohanga o toto, pēpēhinga ona maihao.
• Whakamātauria tae noa ki taea ki te hoatu ake rekereke teitei, whakaiti ki te iti i te mau ratou ranei. Kati koutou kōwhiringa i runga i te tiketike toharite o te tūāpapa.
• Hanga wā mō maimoatanga whakangā (mirimiri, pati).
• I te tohu tuatahi o te wheua mumura tango mahi, te whakamahi i te mātiti konutawa, e kokopi otaota me salves.

Kia ka waiho koutou kiwi e ngāwari whakawhetai ki waewae hauora!