Kuku huamata ki te tohutao tino reka, tikanga tunu, me te arotake

He aha kūtai huamata ki te reka tino? A, no te haere mai te reira ki tenei rihi, Ko te tino uaua ki te tautuhi i te tunu pai. Ko te mea, ko te e taea te ngā i te reka o te kaimoana ki te momo o kai.

I roto i te tirohanga o te wātea o tenei hua ko atu rongonui riro teie mahana te huamata o kuku. Ko te tohutao pai, i roto i to tatou whakaaro, e whakaahuatia i raro. O te akoranga, reka rerekē katoa. A taea te whakarerekē mā te tāpiri kai hou enei tohutao. Mai tenei rihi ka kia noa atu tino tika.

Huamata ki kuku: tohutao me tikanga tunu

rawa hohoro kuku rite ina tae mai te reira ki te kai hou i roto i te totohu. ka kia nui e whakatuwheratia ratou me te kohuatia pai Tapeke 15-20 meneti. Ano, e kore e wareware e taea e koe te whakamahi i roto i te huamata marinated kē kuku, ki te rite koe ratou ngao.

Ka taea te tīpakohia te toe kai i runga i to ratou ake manakohanga. O te akoranga, e kore te mea tika te kai heihei ranei ki te tāpiri ki te huamata. Otiia i roto i ngā ki ētahi atu kaimoana (kōeke, wheke, ngū) kuku hei whakauru nui rawa te pai. Ka taea hoki te tāpiri i te whānuitanga o huawhenua hou, me te pahuhu - he rihi e kore e e pahua, engari ki te whakanui me te tirohia ko te reka o te kaimoana. Well, te wāhi nui takaro i whakakakahuria kīnaki ranei ki te huamata.

huamata raukikini ki kūtai: te reka tino

Hoki tenei huamata, Me matou: ½ kapu o te waina ma, tapatapahi 8 peka te pāhiri, tapatapahi 2 tōmato nui, te hinu oriwa 1/3 kapu, 2 punetēpu o te rēmana wai, 24 kuku horoia i roto i te anga, tapatapahi 8 peka o cilantro, 150 karamu a pīni matomato, tapatapahi hoki 1 pākākano o pepa oporo matomato,.

Te faaineineraa:

1. Ringihia te waina ki te paraharaha paraipanatia nui, ka whakaturia ki runga ki te ahi. I reira te waina ki te whewhe, a tāpiri kuku. Hipokina ki te taupoki. Cooking, wiri te paraharaha mo te 5 meneti, tae noa ki tuwhera nga kuku. wahia tatou i roto i a maroke ratou, mahue tetahi-toru o te wai i te paraharaha.

2. Tangohia atu nga kuku i te anga, me te hoatu ratou i roto i te peihana karaihe nui. Tāpiri i te pāhiri, cilantro me te tōmato. Ata uru.

3. I roto i rua meneti tunu pini matomato i roto i te te kōhua ki te wai tote noa tamaru reira paku. Hanumi tāmata moka wai i raro i te wai matao, me te tāpiri ki te kuku.

4. hoki whakakī tango waina, i rite te kūtai, tāpiri ki te hinu oriwa, täkaia me te rēmana wai. Whāranu katoa i roto i te peihana iti. Atu tangohia huamata mō te taviniraa a te pae hopea riringi tona tauiraa.

Huamata ki kūtai me rīwai

Tenei tunu huamata o te kütai tino reka, ina te rite tika reira. Ka rite ki taea e matou te titiro, kei reira he rota o kai e me te tuatahi a faaineine ai outou.

Kai: 2 punetēpu hinu oriwa, 2 cloves o kāriki, poro tapatapahi, ½ kapu o te waina ma, 300 karamu iti rīwai, tapahia ki hauwhā, 56 karamu o te pī matomato (taea te whakatotoka ana, engari e hiahia ana te tuatahi koe ki te defrost), 3 punetēpu tapaono riki whero 2 hua nui, pakeke kohuatia, 2 punetēpu tapatapahi chives hou, ½ tapatapahi topuku noa, 4 peka o thyme hou, 1.5 manokaramu o kūtai tihorea i roto i te anga, ½ kāreti reo-rahi, tapahia te nui ku o whāiti, 4 pākākano pikiyo pepa (paprika), 1 kapu tōmato tapatapahi, 2 PICKLES, ½ kapu karika mayonnaise.

Te faaineineraa:

1. Whakawerahia te hinu i roto i te paraipanatia, tāpiri i te karika tapatapahi me te riki. Kei te whakaiti tatou pāmahana, me te tunu mō te 5 meneti. Tāpiri i te thyme, waina me kuku. Kawea ki te whewhe, a ka hipokina ki te tomim taupoki mō te 8-10 meneti. A, no te whakatuwhera nga kūtai - he rite ratou. Pumau me te rahui i te wai.

2. Hoatu te kohua o te wai matao i runga i te ahi, me rīwai. Kawea ki te whewhe, na korohū mō te 15 meneti noa e ngohengohe nga rīwai ranei. Whiua te wai, me te waiho i te reira no te 3-4 meneti. neke tatou ki te peihana nui. Tāpiri i te hupa, ka whakaturia peka ki te taha.

3. I roto i te tahi atu peihana tāpiri nga kai - kāreti, pī, pepa, riki, te tōmato, hua me kukama. Me katoa o ratou tapahia ki poraka. Tāpiri i te mayonnaise karika. horoi tatou nga kuku i te anga, me te tāpiri ki te huamata. pai whakaoho.

4. A, no te tuku whakatakotoria i roto i runga i te paraharaha rīwai, ka koko whakanohoia ki runga i runga i te huamata. Whakapaipai ki aniana matomato.

Huamata me te kuku, te pepa tunua me te kanekane

Ko reira ano rawa raukikini me te huamata reka ki kuku. Kei te tino ohie, Me tika te tohutaka he wa iti.

Ka hiahia te reira: ¾ kapu waina ma maroke, 1.3 manokaramu o kuku i roto i te anga 3 aniana,, tapahia ki poraka iti, ½ cilantro kapu hou (wahi o te tarai, etahi poroporoaki hoki whakapaipai), 2 riki shallots, tapaono, 3 momo o te pepa (kōwhai, whero me te matomato), tapahia i roto i te hawhe, me te e purea ana, 20 go o kanekane hou i kurua, 6 punetēpu o te hinu oriwa, me 3 punetēpu winika waina mo te tamaa.

Te faaineineraa:

1. Whakawerahia te parai. Tāpiri i te waina, me shallots. Passeruem, tāpiri i te kūtai, hipokina ki te taupoki, me te korohū mō te 8 meneti, tae noa ki tuwhera nga anga. pumau tatou i te hupa me waiho ki te whakamatao.

2. I te tihi o te tunu pukapuka hanehane pepa pepa ake i roto i te oumu, me te tunu mō te 10-12 meneti tae noa e kore e pouri i te kiri. ka mau atu matou pepa me wahi i roto i te putea ki te whakamatao iho. Tangohia te kiri, me te tapahia pepa ki poraka.

3. Mārama nga kuku i te anga, i konatunatua ki te pepa, riki, kanekane me te korianara. Tāpiri ¾ hupa ki kuku, me oriwa te hinu, me te waina, winika. Mahi i te huamata, whakapaipai ki te katohia mai o cilantro hou.

Huamata ki kūtai marinated

Ko te tino he tenei huamata ohie ki kuku. Ko te wai tino reka hoki a ia, o te akoranga, he pai ki te mahi i te reira koe. Ko taea e koe te whakamahi i kuku rite-hanga ki te tere rīhi tunu.

Kai: 2 kapu o kūtai î, 4 tōmato, 1 reo-rahi pepa matomato, tapahia ki poraka iti, ½ kapu tapatapahi rawa riki whero, ½ kapu tapatapahi oriwa ranei oriwa, 2 punetēpu hou rau Pātira iti, 3 punetēpu hinu oriwa, 1 punetēpu punetēpu o te winika waina ma, ½ tīpune o te karika tapatapahi rawa, ¼ tīpune tote me te ¼ tīpune pepa pango.

tikanga o te faaineineraa

Ka taea e tatou te mea e tenei huamata ki kūtai marinated nga reka tino me ngāwari ki te katoa.

Te faaineineraa:

1. I roto i te peihana nui uru te kūtai, tōmato, pepa matomato, riki, oriwa, me rau Pātira.

2. I roto i te peihana, uru tetahi oriwa hinu, winika, kāriki, te tote me te pepa. Huamata whakakakahuria a pai uru.

3. Kuhua i roto i te pouaka mo te 15-20 meneti, i hū ki te huamata. Ko te kōwhiringa tenei. Mahi e taea e te reira tika kia, a taea te horapa i runga i nga rau iti o te rētihi.

Reviews o huamata ki kūtai

Kuku - kaimoana tika motuhake. Ka taea ki te mauruuru ratou ngao kore katoa. Ētahi iwi hiahia te tahi mea iti tōtōā, pērā i pukupuku.

Heoi, he tokomaha tautohe e te huamata me kūtai - te reka tino! e kore e waiho e ia tetahi tau'a. I muri i te katoa, he maha ara o kūtai tunu kai, me nga mea kakara, me te otaota tāpiri ratou ki te hā motuhake e hanga tamata tatou ano a ano tenei hua.

i tino hari te nuinga o te iwi e kua tamata i te huamata i runga, no te mea waiwai i roto i ratou huawhenua, t. E. nga kai katoa Diet. Kuku - rite te kaimoana kai.