Māra i roto i te ratonga hauora: Berry kuihi, painga me te kino

Kuihi - tetahi o nga otaota kari tino rongonui, rakau riki fruiting e taea te kitea i roto i nga kari, me te kari. Ki te tangohia e koe te tiaki pai o te hua, ki te kotinga i tetahi rakau tae te pai tau 23 kg - ka whakaae, te mea nehenehe! A koe rakau whakatokia taha te taiepa, tupu rawa kaha (ki runga, ki te 150 cm i roto i te tiketike) me e whakaaro ki te waiho i te taiepa pai.

Tasty me hauora

Hoki te mea kei te pera maiohatia ka aroha kuihi? Ka Hua me raru o ona hua e kōrero i raro nei. Pai hua hua maite reka, ki te kawatanga iti. Ka taea te kai ratou hou, kahore te wehi, rawa te hunga e e wehi ki te tiki pai. Pūngoi 100 go o hua ko te 44 anake kcal. Ko te hanganga o te wai, me te hua penupenu ngā taua matū nui mo te tinana tangata pērā i pectin, waikawa, waikawa malic, citric. Serotonin me flavonoids, folic waikawa, rino, iodine, te konutai, pāhare pāporo, konupora, konupūmā, ūkuikui me maha atu āhuatanga matū, huaora C, B, A, me etahi atu - ko nga gooseberries taonga.

Painga me (meinga kino e te ātete takitahi o tetahi o nga matū e rārangi) Me kohi auau e whakakorekore, o nga hua. Kuihi homai te kaha, me te elasticity o te taiepa iaia. Te whakangaromia e whakatū papa cholesterol. Tauturu kaha whawhai ki te sclerosis haamouraa, tauturu ki te whakapai ake i mahara, tukanga hinengaro. Tatari tupu puku gooseberries maoa mārere me mārire. Painga (me te kino ki te mate) te reira i roto i taua momo tātaritanga mohiotia he wheako nui o rongoā tuku iho. Whakamahi o tenei hua tauturu pure i te tinana ki Radicals free. Kuihi e rave rahi mau taime whakapiki i te pūnaha ārai mate, hua i roto i te raupapa o te pākia e, he pānga pai i runga i nga whekau hematopoietic. Kua kï ia iho rite te wāhine tūturu, mimi, me te choleretic. I roto i te poto, te rongoā tūturu tūturu, me te ake! He tetahi miharo e tokomaha o nga hua rongoā, me te tuku iho tohutao rongoā takiuru gooseberries? e kore e taea te whakarite painga me te kino i roto i tenei take, i homai e te muri, ko te puta te huarahi tika rawa uaua.

tohutoro whakahaunga

wai Berry (o te akoranga, taiao, te kāinga-tunua, e kore te wheketere) tangohia i tahaki ranei i konatunatua ki te wai ki te tua o te honi. kia inu hua Pure ka ki te hiahia pure te tinana i ngā hua radioraspada. He pai mō te anemia, anemia, toto, mumura o te kiri Mead. Diluted ki te wai, whakaorangia ia i te matewai me te normalizes pākia. Whakanuia ai pūtoto gooseberries hou. Painga me te kino i roto i te whakamahi o hua hou mo etahi tūroro - he wāhi moot, mai ino taea o te hunga e mamae i katoa o te colitis, mariao puku, me te tahi atu disorders gastrointestinal. Ko te painga undoubted o gooseberries ki kōroke, raruraru intestinal. Ki te akakoromaki i te mate, kua rite te decoction kākano, tohe, ka inu 3-4 wā i te ra, 50 karamu tutuki ra ano te raruraru. Ko te tino māmā te tohutaka: he ringa o hua (kore iti punetēpu) o te wai kohua, me te whewhe mō te 10-12 meneti, ka mutu ai, tātarihia me he haurangi. Popular kuihi kākano me te tapunuraa kāinga. Mai i tahuri te reira i roto i te tāmi reka, he pai compotes me he inu.

Kai nui o hua, te ake i runga i te wairua mo te hotoke, ka noho hauora!