Me pēhea te ki te hanga reka u panekeke heihei?

Ka taea e panekeke reka u heihei e hakari mo te parakuihi ki te tea reka wera, a taea te whangai ratou ki te hakari ki penupenu rīwai. Me kï reira e ahakoa te humarie faahiahia o te faaineineraa, me te iti o te kai, i whiwhi i te rihi taua kei te tino fakafiemālie, me te reka.

Mātotoru o te uma heihei: Recipes reka me pati ngohengohe o te wai mōrohe

kai e tika ana:

• topuku riki iti - 2 RW;.
• u heihei mātao tio ranei - 500 g;
• otaota hou - ki te tāpiri i roto i ona whakaaro anake;
• Heihei hua nui - 2 RW;.
• miraka pē matotoru - ½ e loká karaihe;
• houra tunutunu - he timonga iti;
• paraoa witi peratia - tāpiri i roto i ona whakaaro anake;
• allspice, te tote me te tetahi mea kakara - ki te reka o;
• te hinu putirā koreami - mō te parai kai.

hau tunu

Panekeke kia timata u heihei ki te hanga i te tukatuka tino o te heihei kai ma. Me horoi te reira, a ka wehea i nga wheua, ngohe, kiri, me te minita tapatapahia rawatia ki te maripi. Hoki, ka taea te hurihia te whakauru kai mā te whakamahi i te Pūhanumi mīhini ranei.

I muri i te uma heihei ki te tukatuka te hiahiatia ki te horoi i te aniana, me te minita tapatapahia rawatia ratou ake me otaota hou. I tua atu, kia timata ki te uru i te wae nui katoa. Ki te mahi i tenei, e hiahia ana koe ki te filet mongamonga ringihia riki, te kumine, te pāhiri, allspice, houra pekana, te tote me te tetahi mea kakara, me te ki te wahi i nga hua, ringihia he miraka pē matotoru, a tāpiri i te paraoa. Ki mātotoru tahuri ngawari me te ngohengohe u heihei, te wāhanga whakamutunga ki te tāpiri rite te roa rite kore koe e whai i te papatipu Kaore, me te ōrite. Ki te tino too atu o kapia ko reira e minaminatia ki te awhi i te taupoki rihi katia hoki te haora hauwhā.

maimoatanga Heat o huawhenua kai hinu

u panekeke heihei kia parai i roto i te skillet wera ki te hinu huawhenua koreami. Ki te mahi i tenei, hoatu e hiahiatia he kōhua te mo te ahi mōrahi, a i muri i whakawera iti iho ki te iti me te hoatu i te koko nui pokepoke pokepokea mua. Hoki kotahi taea e koe kōrori e pā ana ki 5-6 oladushek reka, me te reka. Ko reira e minaminatia ki te faaineine i te iti rawa 13 meneti i ia taha. Tenei maimoatanga wera taea riro ngohengohe, me te tino reka te heihei kai ma tino.

I muri i nga panekeke katoa o u heihei tōhi ki te 2 taha, me hoatu e ratou i roto i te pereti kiriata, me te aroha tauhiuhia otaota tapatapahi.

Me pēhea te ki te tono mo te tina

kia heihei panekeke oti kia te aroaro e te tina i roto i te āhua wera, me ki te rihi taha reka, me te tikanga mateoha i (mo te parakuihi ki te tea reka ranei). Ano, e tūtohu ana ki te tuku hou taro witi, kirīmi kawa me te kīnaki tōmato (tōmato) mo te taua rihi reka.

ngaahi uaifi tauhi Āwhina Āwhina

Ki te tiki i te rihi atu makona, me te reka, panekeke ki uma heihei, ko reira e minaminatia ki te hanga i te ranu kahotea motuhake. Ki te mahi i tenei, uru te kirīmi, kirīmi kawa me te hā ohaoha o otaota me mea kakara.