Me pēhea te ki te tunu i te mango paopaohia: he torutoru tohutao ohie mō te paraipanatia, oumu, Multivarki

puta kai Shark i runga i nga whata o to tatou toa tata. Na kaihoko, rawa te hunga e kua kua whakahaere ki te tamata ika tāwāhi i roto i te wharekai, tae hoki minamina ana. Otira i whakama ratou. tunua Home i roto i te ara mua he mango kawa, a ka meinga kakara tohe mīharo. Na ko steaks ataahua enei! White, peara puru, ki te kai whero i roto i te kiri puru-mangu matotoru ... Otiia i roto i te tikanga ki te hanga i tenei te konihi tino mōrearea o te moana rihi reka, e hiahia ana koe ki te mohio me pehea ki te tunu i te paopaohia mako. I muri i te katoa, kaitao i te torutoru ngaro e pā ana ki te whiwhi kai whakakahoretia o tenei ika i te kakara me te reka kawa. Na enei mea ngaro heheu mai tatou i roto i tenei tuhinga. Ka kitea i raro ano hoki koe i te torutoru tohutao ngāwari-ki-te whakamahi. Me mea te reira e te tangata o Tonga Asia, te wahi mango he whānui whakamahia mō te kai, whakaaro reira he aphrodisiac kaha. Ko te kai o te ika uaua e kore ngako wheua ranei. I tua atu, ko reira iti-pūngoi: anake 130 kcal ia rau karamu o te hua.

pretreatment

Ki taka tatou kua te mango, pera ki te korero, i roto i te tirohanga piti. Kua hokona nga toa steaks tio - i roto i te korehau atu pōkai ranei. Na reira, e kore matou e tono ki te whakaaro o te mea wahi me pehea ki te tunu mango. Paopaohia i te kāinga e hiahia ana koe ki te defrost. Ki kua ngaro te kai tona reka pai, kia mahi i te reira äta. Whakatūwhera te mōkihi, me te taui i te paopaohia i roto i te ipu, i te raro o nei te taiepa ripekapeka i mua whakaritea-. He mea tika ki te whakarite i taua makuku taea tatau atu te ika mea rewa. Katia te ipu, a hoatu ana e ia i roto i te pouaka. Ko te roa defrost paopaohia, te tastier ka tahuri te reira i roto i. Na ka horoi atu tatou i te toe tio me te kai mango obmoem. Hei whakakore i te kakara haukini me te reka kawa mahi paopaohia rite tākihi: tukua ana ki te wai whakawaikawa, rēmana kotakota ranei. Taea hoki te whakamahi mō tenei waiu whakaaro - te hua ka hei te kotahi.

He aha ka taea e koe te hanga i roto i o te paopaohia mako

Ko te tino reka te kai o tenei ika. Mai i reira ka taea e koe te tunu i te rota o rīhi rerekē. Ki te haere koe ki te kōrori i te steaks i roto i te breaded paraharaha, Me ratou he maroke pai. kai Shark kei te rota o te wai. Waiho steaks kīhini tauera mō te kotahi haora i te pāmahana rūma. Ka taea te hatepea atu kai Shark ki mongamonga iti hoki tunu ngā rīhi. I roto i tenei take, e hiahia ana matou ki te tango i te wheua ngohe, me te kiri. Ki te he mate pāwera te whare, hanga ana e ia te tikanga ki te tapahia me te kai pouri whero i te hiako rawa. Oku i ai e he taonga histamine. Ka taea e meinga te reira i te tauhohenga pāwera. Ko e mo'oni, ki te hiahia koe ki te tapahia te tunu mō te kai mango i roto i nga wahi iti, he mea e tika ana te tuatahi ki te tapahia te paopaohia, a ka pūkarakara reira. I muri e rua haora i roto i te pouaka i raro i te rēmana wai waiu ranei, he kakara kino, me te kawa rawa ngaro. Na inaianei titiro i te torutoru huarahi i runga i te āhua o ki te tunu i te mango paopaohia reka.

paramanawa ika i roto i te rumaki parai

kore e mea faufaa te reira, ki te he kahore whakaaro pērā, pērā i roto i te "McDonald o" tou whare. Rumaki parai whakakapi i tetahi colander whakarewa strainer ranei. Ko te mea matua ko te e he iti iho i te raro o to koutou paraharaha ratou rōrahi. Kua korerotia kua matou pehea ki te tunu i te mango paopaohia ki nga wahi iti. Na, tapahia te ika, tauhiuhia ana e ia ki te kotakota wai, rēmana nuku i te porowhita me te tukua atu te reira i roto i te pouaka ki te pūkarakara. I muri i taua, he maroke iti i runga i tauera pepa mangō. hoatu matou te wera ake i roto i te hinu paraipanatia whanui, me te hohonu. E toru nga hoeha te faaineine: paraoa pai i konatunatua ki te tote me te pepa ma; hua manu, iti, he mea patu ki te marau; te rürü i. Mongamonga o ika taka atu i roto i te tahuri katoa o enei wae. horahia e matou ki te colander (tatari ranei). Maturuturu ki te hinu wera. Parai tae noa ki parauri koura. Tangohia i roto i nga wahi o te ika ki te Kuku.

Me pēhea te ki te tunu i te paopaohia i roto i te mako paraipanatia

Tenei tunu Ko mo te mangere. Ko te mea anake ki te mahi i muri i paopaohia marinating whakawaikawa i roto i te rēmana ranei te wai winika, na ko reira ki te tango i te kiri matotoru. Hoatu te paraharaha i runga i te ahi ki te hinu. e kore reira ringihia matou na nui rite i roto i te tunu o mua. A faaineine e rua papa paraharaha, mō te breading. Kotahi - ki te paraoa, e domeshivaem tatou tote me mea kakara mo te ika. Na ko te tuarua - ki te ruru ake he hua manu. Taria ra ano te pai mahana ake te hinu. Hinga ia paopaohia tuatahi i roto i te hua manu, ka i roto i te paraoa. Fry ia taha mo e toru ki te wha meneti noa te hōu.

steaks mangō i roto i te oumu

Kei te tika tēnei ika i hanga mo te tunu. Ngako i roto i tenei tohutaka titau te iti moka. Me pēhea te ki te tunu i te mango paopaohia i roto i te oumu? timata matou, rite mua, ki te pickling. I muri i te kiri srezh, hoatu te steaks i roto i te rihi ki te ranu hoi, tauhiuhia ki mea kakara mo te ika, porowhita tata o te rēmana. Tukua he pouaka mo te haora. whakamahana tatou ake i te oumu. Tunu i te reira, hipokina ki te konumohe. whārangi Silicon paraihe konumohe smazhem ki te hinu huawhenua. A faaite i runga ia steaks. Prikroem tetahi whārangi o konumohe. Tunua hoki te hawhe haora. Na ka tango konumohe. Kia te käkäriki ika i roto i te oumu.

steaks mangō i roto i te multivarka

Hoki tenei tohutaka hiahia rua wai whakapūkara. Ko te tuatahi - te mua: te wai kotakota rēmana wai ranei, diluted ki te wai winika pai waina ranei. Ko he tāwāhi te tuarua. Ringihia ki te rihi o toru punetēpu o te hinu oriwa. E toru ki te kanekane pakiaka (ranei tāpiri 0.5 h. L. whenua). Whakakī hou punetēpu hinu meatia me te honi wai. Oho. miria pai to tatou ika tenei hanganga. Ko te tuatahi, (mahara matou tonu pehea ki te tunu i te mango paopaohia), āta te pēhi i te reira i te wai whakapūkara tuatahi. Tenei ika He he kaha maere ki te takanga mai te wai. Ki te kore koe e hinga i te paopaohia, ka gelatinous tahuri reira. I muri i te marinating poro haora hinga i roto i te paraoa pai i konatunatua ki te paprika reka. I roto i te peihana Multivarki hinu putirā ringihia. hoatu matou i te kōwae i runga i "pihikete" na roto i te te whakatakoto i te matawā mō te rima tekau meneti. Kuhua te steaks i roto i te pata. Fry i runga i ngā taha e rua. Na ka hoki ia paopaohia hoatu te wāhanga angiangi o te tīhi, e tauhiuhi ki te pi. Multivarki waihotia te taupoki, me te tatari mo te mutunga o te hōtaka.