Me pēhea te ki te tunu parirau heihei

He etahi kai e whai he rerekētanga taketake i te tahi atu, ara - e kore e taea e whatiia atu i a ratou ... Ki te reira te mea he rihi ki a ratou, tae noa rere ratou ki waho, ka waiho ratou hakari ki reira. Ahakoa, ki te kahore e hiakai koutou, ranei, i runga i te anga ke, overeat.

Kei te mohiotia whānuitia te reira e tenei taonga i putirā purapura. I tua atu, hōtiti reka, me te, o te akoranga, parirau heihei. O te akoranga, ki te matau ana koe ki te tunu i te parirau heihei reka.

Well-maoa wāhanga heihei, ka taea e enei te mahi rite te rihi matua i runga i te tepu hararei, i roto i te pikiniki, ki te ranei heke manuhiri ohorere. Kōwhiringa pehea ki te tunu parirau heihei, i reira e rave rahi: ko reira nui ki te titiro i roto i pukapuka. E kitea Recipes raukikini, rosy me reka parirau e ratou manapori me te, i roto i ētahi wā, me te whakamahine. Te reira i katoa tei runga i tou reka. taea parirau Heihei te mahi ki te rihi taha ranei ki waho reira - ka waiho i te reira pai tonu. Te reira i katoa tei runga i ranei me pehea ki te tunu parirau heihei.

Tuatahi, e hiahia ana koe ki te mahi i te mea tino nui - ki te whiriwhiri i te parirau. Kia pehea te? Manako ana hou, maheni, ma, pai-rawe parirau, kahore motu me deformations. kia waiho ratou ngohengohe tae māwhero ki kanapa. kia hou, me te pārekareka i te kakara. I mua i a koutou te ako ki te tunu i te parirau, whakahaere etahi kaupae tuatahi.

Next, puta tatou ki te patu mīti o parirau - tapahia e toru nga wahi, e rua o nei whakamahi tatou, me te tuatoru - te iti - haere ki te hupa hoatu ngeru huarahi ranei. E kore e tenei tikanga tango roa, ka taea e koe te whakamahi i te rua o kutikuti. Ano - me te rite. Kia tino ki te horoi wae pai-whakangungua o parirau, maroke ai ki runga ki te tauera, a ka mahi ki te wai whakapūkara.

Hoki tenei e hiahia ana matou e rua punetēpu o te honi, kanekane, he punetēpu o te curry ranei turmeric, pepa ma me paprika whenua. Katoa kakara ranunga me te ngā ki te wai te honi. tatau tenei nui o te wai whakapūkara te ia kirokaramu o feedstock.

rite te kaipuke parirau wai, me te pai uru. He mea tika ki te ringa ki ka ia parirau te wai whakapūkara. Waiho mo te torutoru haora i roto i te pouaka, ki te taea wa, mo te po katoa.

Ko te wāhi faufaa - ka whai ki te tāpiri hawhe anake te haora i mua i te parai enei parirau faahiahia te tote.

Fry i roto i te oriwa wera ranei te hinu huawhenua i roto i te paraipanatia hohonu tae noa ki parauri koura. Kia pehea te roa e te reira faaineineraa, tei reira ki runga ki te tau, me te rahi o nga parirau o te ahi. takoto hinaaro te i te wai i te mea e poka mārama, ka e mahi koe. Ka tahuri te kirinuku i ataahua, me te rawa rosy.

Hoki ranu reka me te kawa faaineine i te ranu hoi punetēpu rau karamu o te waina maroke, e rua punetēpu o te honi, wairanu tōmato, mea kakara mo te heihei, pango pepa paura, rēmana, cloves karika me rua tote. kotēhia te wai, me te uru i nga wāhanga katoa o te hawhe rēmana. Pūkarakara nga parirau mo te po, ka taea te tunua ratou i roto i te paraharaha ranei tunua i roto i te oumu.

Ko te putanga i muri o te pehea, ki te tunu parirau heihei i tunua. Ka Me koe te kiro o parirau, e kei te rite, pera i roto i te tunu o mua. Hoki te kīnaki, ko te mea e tika ana ki te uru i te karamu e rua rau o te kirīmi taimaha, me te karaihe o te waiu, ata kōrori ratou, ka tāpiri tote, te pepa whero me te pi maroke me te pāhiri.

Hei tapahia nga parirau o te tote me te pepa pepa pango iti, hoatu i roto i te kīnaki rite, me te uru. Ka taea te mahue ratou i roto i te pouaka mo te torutoru haora, te pō ranei te tunu i te kotahi: reira katoa tei runga i koutou huru.

He rua o aniana reo, ma, me te tapatapahia rawatia nga mowhiti. E rua tōmato, horoi me te tapatapahia rawatia nga mowhiti, rawa. pepa tunu ranei paraihe paraharaha ki te hinu, me te waiho i te riki, kia e ô i te kīnaki. Runga ki tōmato, me te ka te parirau. Ko reira e minaminatia e waenganui i ko nga parirau te wāhi, ka ka kia hipokina ratou ki te kirinuku i runga i taha katoa. I roto i te oumu ka pupuri koutou i tenei rihi e rua tekau ranei toru meneti. Ko te katoa. Na e matau ana koutou e founga ki te tunu parirau heihei.