Me pēhea te ki te tunu pepa puru? kōwhiringa tunu

Me pēhea te ki te tunu pepa puru? Tenei pātai whānau i ia he tona whakahoki ake. Ko te mea matua ki tona faaineineraa - ki mau i te ture taketake. Hei tauira, he mea e tika ana ki te mohio rite pehea te roa ki te tunu pepa puru. Te reira i katoa tei runga i te aha te huru o te hua (hou tio ranei) whakamahi koe huawhenua ranei whakakī kai, a te mutunga, te tikanga o te faaineineraa.

E rua tohutao taketake. Tenei pepa tunu kai i roto i te wai ranei te tunu i roto i te oumu. Tei te kōwhiringa ki runga ki a koe.

Ko te whakakī, ka taea e te mea kai ki te raihi me te huawhenua, kaihuawhenua ranei. O te akoranga, e kia te kōwhiringa tuatahi ki te whakarite i tētahi iti roa atu te tuarua. Na tetahi mea: e kore e wareware e tango hoki kai totoka roa ki te tunu a ratou. wā tuku iho, i muri nei e waiho e tika ana mō te kai te pepa puru, kua whakaaro reira mo te 30-40 meneti.

Kia tahuri tatou ki te tohutao. Nuinga o ngā wā ngā hau kai o mōrohe kai, raihi me te huawhenua. hiahia ētahi ki te tāpiri kāroti mua-parai me te riki tika ki te hupa, me te ranunga mo te moepuku, kahore hanga wae huawhenua. I roto i te ngaro o te raihi taea te whakakapi ki te oatmeal parei ranei purapura. Ko te mea matua - e kore e kia kawea atu a kahore e tāpiri maha rawa o ratou.

rerekē filler Composition huawhenua i runga i te wātea o ngā hua rānei. I roto i te raumati ki reira he tata kahore here. I roto i te hotoke, ka taea e koe te whakamātau, hei tauira, ki te raihi tāpiri riki, kāreti me harore. Huri i te reira i roto i te tino reka. Na konei te tetahi putanga o te hau: raihi, kāreti parai, riki, zucchini (eggplant), otaota me nga mea kakara i tou ngarahu pai. E kore tohutao e whakamārama pehea ki te tunu pepa puru. Ka taea te whakaaro tetahi kē raro ki te aratau tunu rangitahi.

Tenei ko te torutoru tohutohu e pā ana ki te pātai o te pehea, ki te tunu pepa puru. Whai i tēnei rihi, kohuatia te rīwai i roto i te whakarara. pepa Tahi tāpaetanga me rīwai - kōwhiringa rawa taonga, me te pai. Tunua i roto i pepa pere oumu taea te hoatu ki runga ki runga o te mayonnaise whakakī (kawa) tīhi me reira tauhiuhia. Ka i tahuri i te rihi reka, me te reka.

tohutao rerekē me te tikanga mo te hau. Hei tauira, whakarato te kōwhiringa tuku iho tapahi pepa i roto i te wahi ki te "hiku", ahakoa e taea hatepea noa koe i te reira i roto i te hawhe, taroa. Heoi, he tika ana ake hoki te tunu i roto i te oumu tenei kōwhiringa, no te mea kia hinga ai i roto i ka maoa i roto i te hupa whakakī.

Na mo te hupa. Me pēhea te ki te tunu pepa puru? He aha ki te whakamahi mo te hupa tunu? E rave rahi, e kore whakapawerawera, tika kohuatia huawhenua i roto i te wai i totea, tāpiri etahi sauteed kāreti, aniana, me te tōmato (pani tōmato). I roto i te parau tumu, he tika ana mo te tono, me te ia, me te tahi atu tikanga. Just e kore e wareware i hoki ringihia pepa Me tika ki te whakamahi i te wai kohua.

A, no te tuku i te rihi oti, ka taea e koe te tāpiri i kirīmi kawa mayonnaise ranei, tauhiuhia ki te pepa, me te otaota. titiro reira tino reka, me te whakamatau - Yum!

Na e matau ana koutou e founga ki te tunu pepa puru, a tino ka pai koutou tamariki aroha te ara taketake o te tunu kai.