Rara Beef i roto i te oumu

Me pēhea te ki te tunu i te mīti rara i roto i te oumu? Recipe taea kitea i roto i tenei tuhinga.

Ko te ara tino māmā, me te reka o te tunu kai.

Recipe № 1

kai:

Rara mīti - 1 kg;

Lemon - 1 pc;.

ranu hoi - 3 punetēpu;

te hinu huawhenua;

riki;

Pi, te pāhiri;

Tote me te pepa

Tapatapahia te rara ki mongamonga, horoi me te wahi i roto i te kōhua. Kākāriki horoi a minita tapatapahia rawatia rawa. rara tauhiuhinga ki te tote me te pepa, riringi te ranu hoi, te hinu huawhenua, rēmana wai, me te tauhiuhi ki te otaota. He pai tenei katoa ki te uru me te pokepoke i e te ringa. Na, hipokina me te wahi i roto i te pouaka whakamātao mō te 10 haora, ki te marinated.

I muri rara promarinuyutsya, me hoatu ratou e koe i roto i te skillet preheated ka kōrori tae noa ngawari ki runga i te wera reo. Waihoki, ano ka taea ki te faaineine ia ratou i roto i te oumu, i te 180 nga nekehanga temperatrure. mahi te rihi oti te ki te rihi taha.

Recipe № 2

kai:

Rara mīti - 1.5 kg;

huka Brown - 1 kapu;

Paprika paura - he hawhe kapu

Kakara 1 punetēpu:

Kāriki paura;

Riki paura;

Moana tote;

Te whenua pepa ma;

Whenua pepa pango;

Pepa, cayenne whenua

Tuatahi ti'a ia tatou ki te horoi ake nga taha o ngako te taikaha, ki te tetahi. Katahi ka koti ata ki te ranunga o kakara, takaia i roto i te piataata, me te waiho ki te pūkarakara i te pouaka te pō ratou. He haora i mua i te tunu ratou me nekehia i te pouaka whakamātao. Na te mahana i te oumu ki 120 nekehanga. Tunua nga rara i runga i te tunutunu pai.

A faaite i rara marinated i runga i te penupenu grille whakarunga. I te raro ki te waiho i te paepae ki te wai. te haora te hawhe o tunu rara pani ki aporo wai me te hinu, e kore i ratou i pai ki te tahuri atu maroke.

Recipe № 3

kai:

rara Beef - 12 nga wahi;

Tote me te pepa;

hinu oriwa;

Piko - he torutoru nga wahi;

Herewi - 1 kakau;

Kāreti - he torutoru nga wahi;

Pounamu o te waina whero;

Bouillon - 6 kapu

Hei tīmata me te hana o duzovku ki 170 nekehanga (kore atu). Sprinkle pepa me te tote rara. Wera te hinu i roto i te paraharaha, a hoatu ana e ia i roto i te rara. A, no te tahuri parauri nga rara i runga i taha katoa, me kia nekehia atu e ratou i runga i te rihi me te wahi i runga i te tunu kāreti tapatapahi, riki, herewi me parai. Na e hiahia ana tatou ki te hanumi ki te ngako paraharaha, me riringi te waina ki reira. Whakapaia tetahi 12 meneti, ka hoatu te mīti huawhenua. Na ko reira e tika ana ki te taupoki ana i te taupoki paraharaha konumohe ranei ka korohū hoki e pā ana ki te rua nga haora. A, no te te kai he rite, me te mea matao, ka tio. Te ra i muri mai, tango me te wehe i te mongamonga o te ngako ki runga ki a ratou, i hanga e nei i roto i tunu. Na e hiahia ana koe ki te takoto i roto i nga rara ki runga ki te paraharaha hohonu, me riringi te hupa. Korohū ratou hoki e pā ana ki te haora i runga i te wera iti.

Recipe № 4

Ko te tino taketake tenei tikanga, kia rite ki rara mīti rite i roto i te oumu, me te kareparāoa me kokonati waiu. kai:

Pepa, te tote;

Cayenne pepa;

te hinu huawhenua;

Aniana - 1 pc;.

whakapiri curry Whero - 1 tea koko;

pani tōmato - 2 punetēpu;

Karika - 5 cloves;

Hupa - 1 kapu;

te waiu Coconut - 2 kapu;

kokoru rau - 2 RW;.

anihi atú - 1 pc;.

ranu Fish - 1 tea koko;

vetanya Cabbage - 1 upoko;

aniana Green - e rave rahi paihere;

rau Pātira

rara Beef i roto i te oumu ki kokonati waiu e rite noa. Ki te mahi i tenei, hoatu i runga i te mīti tunu, te pepa pango me te tauhiuhi cayenne, te tote, a ka ringihia he hinu oriwa iti. Na ka hoatu ki roto ki te oumu preheated i 18 meneti (200 nekehanga).

Na, kiri, wāhanga, me te kōrori i te riki i roto i te kōhua, ka dobavt ia pani tōmato, karika mongamonga me te meneti torutoru ringihia i te waiu kokonati. Kohuatia ka tāpiri i te kīnaki iti ika, hupa, rau kokoru. Kei te kawea katoa tenei ki kohua, pakihau mana runga nei i te oumu, me te wahi i roto i te ranunga. Hipokina a tuu i te kohua i roto i te oumu. Me kia kohuatia rihi i te iti rawa e rua hāora i te pāmahana o 150 nekehanga. I muri i tenei nuku i te rara i runga i te rihi, me te toe whewhe hupa me te maka i te kāpeti kōripi i roto i te reira. Na wehea kai te i te rara, a hoatu ki te hupa, te wa ki te tote, mea kakara. Te kōwhiri, e kore e taea e koe wehe i te kai i te rara. I roto i te tauhiuhinga mutunga ki Pātira me otaota. I roto i tenei ara, rite rara mīti i roto i te oumu. tahuri te rihi i roto i reka rawa taketake, me te motuhake e tika ana ki te tua o te kokonati waiu.

Ka taea te tunua rara Beef i roto i te oumu i roto i ngā huarahi rerekē. Ko tika enei te tahi mau hi'oraa o to ratou faaineineraa.