Rīwai tunua ki mīti minatote: mahara i te tau kāreti

Kohuatia - e kore te reira noa hua hawhe-oti, me te rite-ki-kai hua e tapiritia e ki te rihi mo te rima meneti i mua i te mea rite. Ko te tapatahi o te faaineineraa, a ko te take matua mo te rongonui o te kai kēne pea.

I mua i te haere tonu tatou ki te whakaahua i te tukanga o te whakarite taua rihi rite tatao rīwai ki mīti minatote, e hiahia ana ahau ki te hoatu i etahi tohutohu mahi mō te kōwhiri i tenei hua i roto i te taonga. Kohuatia kohuatia - he rerekē, na ki te hiahia koe ki te rihi i roto i i kai, me te tino reka tenei hua, hoko anake aua taonga kēne e kua whakaputaina i roto i te runga i GOST (kore rite ki TU). He te kī taurangi ki te waiho i te kohuatia , me kahore atu atu i te tote me te mea kakara tino noa (te pepa, me te rau kokoru).

potato tunua ki tetahi kai reka - he kōwhiringa pai mo te tina whānau e kore e anake. Ka whakaora koe tenei rihi ki te heke manuhiri ohorere. Recipes ki te kai kēne e meinga e te ākonga rite te tikanga, e hiahia ana tonu nei, he kai reka, me te ngāwari.

rīwai tunua ki mīti minatote: tunu

Minita tapatapahia te riki te upoko tokorua o cloves karika me 1-2. kāroti pure nastrogat porowhita angiangi (ki te mangere, ka tika mirimiri grater pokepoke,) me i te ara ano he pomidorinu te wāhanga nui. kai kēne, tango i te tine, me te wahi i runga i te rihi. Tangohia te ngako ma ko Maha te kai ki te marau.

9 mongamonga o rīwai, ma, tapahia ki poro takai ranei, tāpiri ki te kohua, me te hipoki ai ki te wai kia reira anake taupokina nga huawhenua. I muri kohua, whakaiti i te wera, hipokina te paraharaha, a kia pirau ratou. Ko te pono, ko te katoa 5 meneti titiro tonu i raro i te taupoki, me te whakaoho i te rīwai.

Waikōhua, he paraharaha parai ki te hinu huawhenua, me te tuu hoki te riki, a i muri i te 7 meneti - kāreti. I muri i tetahi 5 meneti ki te uru ratou tōmato me te pororaru. Na tāpiri ki te parai o punetēpu o te pani tōmato wairanu tōmato ranei te tokorua. Taria hoki nga tirotiro o te paraharaha mai ki te whewhe, a ka hoatu te kohuatia. Kati te i runga i te ahi mō te 5 meneti.

A, no te he tata rite (i muri e pā ana ki 10 meneti i muri i te wai kohua) te rīwai, hoatu ki reira nga tirotiro o te paraharaha, te wa ki te tote, te pepa, me te pororaru. I muri whewhe katoa tatari tetahi 8 meneti, maka tapatapahi otaota hou (te pāhiri, fennel aniana ranei - ki tou ngao) me te karika. He rite tatao rīwai ki tetahi kai reka - Katoa. Ka taea e koe te tango i te paraharaha i te wera.

Potato ki tetahi kai reka, te tunu tika o e kua tai'o koe, i tino hira i roto i to tatou tangata i roto i nga wa o hapa hua. Me ki tenei rihi te maha whakamahia me ona rerekētanga pērā i kohuatia ki te Buckwheat, raihi rimurapa ranei.

Kohuatia ki rimurapa: Recipe

Kohuatia rimurapa (200 g) tae noa ki te rite, korukoru i roto i te colander, te hinu huawhenua ringihia me te uru. Whakatūwhera te oko o te kai kēne, tango i te ngako, me te rewa reira (wahi ona ranei) i roto i te paraipanatia i wera mōrahi. A, no te rewa te ngako e, tāpiri 5 cloves karika tapatapahi rawa, me te riki tapatapahi. huawhenua tahu i tae noa ki te hopu parauri koura o ratou. Na hoatu i roto i te kohuatia paraharaha me parai i pokepoke i te kai ki te marau. A, no te te kē te pai-browned te kohuatia, ki tona te pepa pangia e, whakaohokia me te tango i te paraharaha i te wera. Ka rite ki te tikanga, kai kēne tote rawa rite kia reira, na dosalivat rihi o te mīti minatote pai kore.

Kuhua te rimurapa i roto i te paraharaha rite ki tetahi kai reka, me te pai uru. Ka taea e koe te tāpiri otaota hou - rawa e tika ana i roto i tenei rihi e te kumine, me chives.

hupa kai reka: tunu

Ki te kore koe e whai wa ki te tunu i te rihi tuatahi i roto i te hupa kai, a ka kai i te hupa meatless te mau melo o to outou utuafare e pai ki te ahurei utu ratou whakarongo ki te kai kēne. Tunu te hupa rite te nuinga o reira tunu. I roto i te te wai kohua, maka tapatapahi rīwai (2-3 mongamonga), me te kāroti me te riki paraipanatia. Hoki te matotoru o te rihi tuatahi ka taea e koe te tāpiri i te punetēpu o te tahi mau pata (raihi, rai, semolina, witi, he parei, me ētahi atu). Well, mo te 5 meneti tae noa ngawari, arā i muri e pā ana ki 20 meneti, hoatu te kohuatia, wehea i mua ki mongamonga iti, me te tāpiri he tote ki te reka o te rihi tuatahi.

rīwai tunua ki te kai kēne, hupa, rimurapa nautically me maha atu rihi te whakamahi i kai kēne e te āwhina koe i roto i i tetahi wa.