Sports me Fitness, Mate taimaha
"Serso" Center Medical. te ako hinengaro o te ahua o te tikanga Sergei Smelova
I roto i te aamu katoa o te mahi Medical Center "Serso" me ona tohunga i taea ki te āwhina i mano o kiritaki ki te whiwhi i te ahua ataahua, me te ahua hauora. whakamahi rātou i te tikanga motuhake, tauturu whawhai mōmona, kua oti nei te whakaaetia e te Tāhuhu o Hauora, me e tūtohu hoki hei ara whai hua ki te ngaro taimaha. Ko te kupu, manuïa tenei tākuta haumanu i roto i 85 ōrau o 100 ki te whiwhi hua pai. Tenei ahua mārama ki runga ake i tetahi atu tikanga o tohe mōmona.
whakahaere Medical
Hauora "Serso" whakaaro tona mahi matua ki te āwhina i te iwi ki te whakatika i tō taimaha. Tohunga o te Center hamani tūroro ki te awhina o hinengaro. I whakawhanakehia tenei tikanga i te kaiwhakarewa o te whare hauora, me te academician Sergeem Smelovym. Tenei tikanga e kore rite katoa i runga i Russia.
"No te te takoha nui ki te pūtaiao me te rongoa" mo taua he tikanga ahurei Sergey Smelov i whakawhiwhia te International Biographical Centre i Cambridge mētara. Ia ka hoki te mema o te Academy o Sciences i New York.
Medical Center "Serso" pōkairua whakawhiwhia e te Rector o te Cathedral o te whakapaingia wahine Meri mo tona mahi ngakau nui hoki te kororia o te Hiero Tapu.
He aha te mea te tikanga?
I reira i reira e maha kai rerekē ki te āwhina i ngaro iwi he iti moka o kirokaramu anō. Otiia i muri i te ia e taea hohoro te taimaha hoki me te ake maha, me te nui. Na reira, te hunga e hiahia ana ki te ngaro taimaha, me te kore ki te ruha koutou te kai tinana kia kōrero tonu i te whare hauora ngaio "Serso".
whakaaro tikanga Dr. Smelova te te ara tino pono, me te pai ki te pehea o te taimaha i te taikaha. Ngā mihi ki a ia, ka taea e te iwi whaiaro aroturuki-ratou tahua me ngā tikanga kai, a, aua, me te taimaha tinana. Ko te pūtake o te tikanga e takoto iho pānga i runga i nakunaku whare te whakamahi i te kore-pukuriri rawa, engari hoatu te hua o ngā tikanga hinengaro. meinga ratou i roto i te tangata i te makanga tūturu i te tinana o ngā kai kei roto tokomaha rawa Calories. I roto i te mutunga, e kore e tangohia e roa te hua, ka ngaro i te manawanui he torutoru toka anō i roto i o te maimoatanga tuatahi te marama.
Medical Center "Serso" tahi ki tona kapa o ngaio āwhina iwi ki te whakaiti i hiahia, me te haerenga, ngā tukanga pūkoro tinana. arata'i tenei ki te meka e taea te tangata ngaro ake ki te 40% o te taimaha o tona taimaha tinana o mua i roto i o nga marama tika e rua.
painga o te tikanga
Ko tētahi o nga painga matua o tenei tikanga, ko te e na roto i te te whakamahi i te reira, ka taea e ngaro koe taimaha hohoro, kahore ai tetahi kino ki te whānui pai-oranga. I tua atu, tino waho tetahi tikanga tutu, ite e te iwi, ka faahepo ratou ratou ki te kai, whai wāhi i roto i te mahi rohirohi me hākinakina fakaongosia, me te i roto i te take o te fakafisi oti o kai.
Ko te whare hauora te whakapūmau i ratou tūroro e kore e e whai ratou i tetahi fakafalala o tinana ranei hinengaro i roto i te natura. Na whakataurite pai te painga o te whakamahi i tenei tikanga mo te ngaronga taimaha ki te momo o te raau taero, i roto i to tatou mākete riro nei kua rawa nui. Ki te tīmata te tangata ki te tango i enei tāpiringa kai, ka taea e uaua mutu i te reira.
Ko tētahi atu painga o tenei tikanga ko nga penapena utu. ka waiho te reira e tika ana kotahi anake ki te utu i mo te hōtaka whakawhanakehia. e kore e tenei tangata ngaro anake taimaha, engari ano ka waiho nui hauora te tinana katoa. tīmata te manawanui ki te kai i te kai tika me te hauora anake, whakatairanga whakahou me te purenga o nga okana katoa, i kore te hanga i te matatu kino, me te tikanga i runga i te hauora tangata.
hua
I muri i tetahi wātū, te tākuta whare hauora i te faaapîraa tere o tukanga katoa i roto i te tinana tangata. I muri i taua whakapiki i pākia e ngako, te kupu tīmata te maturuturunga iho taimaha whai hua, me te whakatere. kia whakawhirinaki tika te kaha o tahu taimaha i te taikaha i runga i te nui o te ngako, i.e., te nui te toka i te taikaha, te tere e haere ratou.
e kore e hiahia ana kiritaki pokapū ki te wehi i te pānga kino i runga i te konä, no te mea e kore e tenei tikanga pā ngā āheinga hinengaro o te tangata. Kei te whakahaua reira anake i te pokapū hanganga o te pūnaha io kawenga mō te pūpū kai me ngā tukanga pūkoro i roto i te tinana. Nā ki tāmia tenei hiahia nui te ka hua te pūpū kino ki nui wahi o te kai.
mua
kiritaki makona, kua awhinatia e tenei tikanga e taea te kitea i roto i pito katoa o te whenua. mea ratou e tahuri ki te pokapū hauora "Serso" ako he ara ngāwari, me te whakamiharo i roto i e taea e koe ngaro taimaha, me, tino nui, kahore he tinihanga.
I roto i te whakaaro o te iwi e taea matau te mea ta ratou i farii e kore anake te pānga a Tūrongo, engari te whakapai ake ano hoki te tinana katoa. timata ratou ki te kai kai hauora anake, ka haere he hiahia mo kai hawata ana i ake. Ka rite ki te hua, te faafariu katoa ki te iwi e makona ki te hua, kia rite ki te taimaha he ki runga ki te paerewa.
tohunga Reviews
He maha pükenga me ahorangi o pūtaiao rata i roto i te manakohia o tenei tikanga, anake pai. I roto i to ratou tirohanga, te whawhai ki taimaha i te taikaha ki te awhina o kai rerekē i enei he hua. Na reira ko te tika i te reira ki te haere ki te maimoatanga o te hinengaro, me te mau mai, pera i te tatauranga whakaatu hua pai.
I roto i te aromatawai i te tikanga taua o te maimoatanga o te mōmona, ka taea e tatou te mea e te hāngai ai ki runga ki huarahi pūtaiao tika e tango ki pūkete nga āhuatanga o te tuakiri o te manawanui. Te feaa, kua tenei tikanga te pānga haumanu tiketike.
taipitopito whakapā
Ko tenei whare hauora i roto i ngā rohe maha o te whenua. I roto i te whakapaipai, ka taea e te tūroro tono i te wāhitau e whai ake nei i te pokapū o "Serso": Moscow, kola Street 2, whare hauora tau 6. Tata te teihana lēlué "Sviblovo".
Ka kitea St. Petersburg noho tenei whare hauora i runga i te huarahi. . Komsomol, me ētahi atu 14. I tua atu, kite i te pokapū te pa e whai ake nei "Serso": Yekaterinburg, Tyumen, Novokuznetsk, Krasnoyarsk, Perm, Khanty-Mansiysk, Nizhnevartovsk, Novosibirsk, Noyabrsk, Chelyabinsk, Tula, Yaroslavl, Nizhny Novgorod, Kemerovo, Samara, Barnaul ko Irkutsk.
Similar articles
Trending Now