Taimaha pūnaha mate "kai te hemokai" - Ka taea te kite i nga hua tonu!

Ko te raruraru o te taimaha te taikaha pānga tokomaha o tatou. Otiia, i te noa'tu o te matauranga e he toenga o kirokaramu te pā tōraro i runga i te rauropi katoa, torutoru nei e taea e hohoro a māmā whakatere ki te tika pūnaha mana supply , a ka tango i te āhua noho hauora. I tua atu, i roto i tenei ara te āhua e hiahiatia ana o te tinana riro i kotahi, a ka arata'i tenei meka ki tauwhatinga me atu taonga taimaha.
Ko tētahi o nga ara i roto i nei puta ngaronga taimaha ki te tere tika tiketike, ko te kai hemokai. Ko nga hua o tenei momo o te pūnaha mate taimaha ko te 1-1.5 kg ia ra, i runga i nga āhuatanga o te rauropi rānei.
Ko te mea matua ko te e he reira e tika ana ki te matau i mua i te tīmata nohopuku koe, kotahi-wa whakamahi i te pūnaha horihori. I roto i taua take, ki te he pai ki te tango i te wā atu i te kai, te faaineine i roto i mua ia koutou. haere te torutoru ra ki ngā hua mama, te whakaiti i te nui o ngā tohanga. kia kaua e neke atu i te 2 nga ra e te auau tuatahi, i muri i nohopuku, te hua o e taea kite koe i kotahi, tino he pikaunga nui i runga i te tinana mo te ngaronga taimaha.
e kore koe e hemokai, ki te whai koe i raruraru hauora, a kore te akoranga hemokai whakaaturia ki a koutou e to koutou tākuta. Ano, e kore e whakaititia te tinana, ki te i roto i te wā i homai o te wā ko koe i roto i te āhua o te ahotea. A tae noa atu pera ki te whakamahi i contraindicated tenei pūnaha te mo te hapu wahine me whaea o nga tamariki whanau hou.
Ki te maia koe, na golodanieya āta kia nui haere roanga ki 7-10 ra. Na te auau whiriwhiri koe mo huru o te tinana, ki runga ki e rave rahi taime i te tau.
Āpiti atu ki te nohopuku tuku iho, i reira e te tahi atu momo. Hei tauira, he hemokai kotahi-ra kai, whakawhitia nei te māmā atu i whakaahuatia ana i runga.
Whakakāhoretanga o te kai mo te ra kotahi, te tuatahi o te katoa, he mea e tika ana ki te he tāpuekina te tinana ki te hemokai. He mea nui te huru feruriraa, me te putanga o muri. Hei kore ki te kai mo te ra i roto i te mua, e kore e panamaha te puku taimaha, me te ngako kai, whiriwhiri te ra ina kore koe ki te kai ko te māmā ki te pau te wai inu ma te ra o te nohopuku.
I muri i te ra, i te ata i muri mai, i muri i huamata parakuihi marama huawhenua me te tea reka.
I roto i te tikanga mo te tinana, ki te waia ki te pato'iraa o te kai, kia kawea te nohopuku kotahi-ra i roto i te iti rawa 1 wa ia marama.
Ko tētahi atu momo o te kai-kore i roto i te tikanga ki te whakaiti i taimaha ko te kai Niniiraa hemokai.
Kei te whakapono te reira i taua o nga pūnaha katoa i roto i te pai ai ngaro taimaha ki te tango i te kai, i te tikanga uaua tino engari ano hoki te whai hua tino. Ko te whakamārama mō tenei takoto i roto i te kore o nga ra matekai, i te kai kore anake, engari ano hoki i te wai. Ano, e kore e ara mai ki te whakapā ki te tinana te wai. Ki te whakatau koe ki te tamata i te hemokai Niniiraa, ka whiriwhiri tetahi o nga kaupapa e rua:
- paerewa - te whakarerekētanga o nga ra matekai, me te nonfasted (1, kore ki te kai, 1 te kai, 2 rahunga, 2 kai, me te pera i runga i, tae noa ki tae te reira 5);
- māmā - hiakai 1 ra, 2 ra ki te kai, hiakai 2 ra, 3 kai, me te pera i runga i, rite, ki runga ki te 5 ra.

Ki te kei te whakamahi koe i te kai hemokai, e taea te kite i te hua pretty hohoro i muri i te akoranga tuatahi. I roto i te whakaaro o te tangata matekai i roto i te pūnaha Niniiraa whakawhiti ko te whakarerenga oti noa i runga i te wai rawa pakeke, engari i reira he tauira e muri e kia noa i mate mau me pukupuku taua akoranga.
Ki te mahi koe i whakatau taua nohopuku taea te āwhina ngaro koe taimaha, āta faaineine i te tinana. Kaua e hoatu ake te kai, huaki, no te mea taka te kawenga i runga i te tinana ngū. Ano, whakawhitia ngāwari nui nga ra o nohopuku ratou, me te mana'o o te matekai tae mai koutou iti pinepine i te ki tetahi kai.
mea te iwi mātanga e ia te whakamahi i te pūnaha, "nohopuku hoki ngaronga taimaha," He mīharo nga hua, a kahore e hiahia ki te whakapau moni ki runga ki te utu tāpiringa kai me ngā kai iti-pūngoi.