Te hauati a te kaiakuta.

I tona wa whanau ka tika te whakaaro ki te maunu o Doctor 1936. Ko tōna ingoa au te reira i te Pakanga Civil, takahi tana hauora, me tangata e kua ite te mau ati o te tikanga tsarist. I whakaponohia ko tenei haukete he taonga i roto i nga huaora me nga kohuke katoa, e tika ana mo te whakapakari i te tinana o te tangata. Koinei te tino paerewa o te kai hauora hauora. I te maha o nga tau, ka rite te ingoa o te maunu a te Doctor. Ko te kai, i whakamahia i roto i tana mahi whakarite, ko te kounga teitei ake, a, ko te ahua o te ahua o nga kaihoko. He maha nga whakatupuranga i whakapaipai i o ratou hararei hararei me tenei hauati iti-momona me te reka, whakamahia ana i roto i nga paramanawa me nga huamata. He wa roa he tohu o te oranga. Engari, i roto i nga tau kua pahure ake nei, kua puta ke te ahua o te maunu o te Doctor. Ka tīmata ki te tāpiri i te māngaro, te wera, te tae me te paku. Ehara i te mea kaore he whakawhitinga urupare. I te kai o nga kararehe o te kararehe mo etahi wa ka whakauruhia nga ika, a he nui te paanga o te winika. Ae, me te whakamahinga o te pīti kawe mai i te tio i mahue i tana tohu ki te reka o tenei hua.

Heoi ano kei te pupuri tonu te maunu o te Doctor i tona turanga. He tino nui tona rongonui ka pai te kaihoko ki a ia mo te wa roa.

Engari, me kaha ki te wehe i te maimoatanga mai i nga tini paera me te whakamahi i tona ingoa pai. Tuatahi, me āta ako koe i te tapanga. Ko te hua kounga he 70 ōrau o te poaka auroro moni, e rua tekau ma rima ōrau o te pīti. Ko nga pihi e toru ngarau o te katoa, a, ko te toenga e rua o te pauna ko te paura miraka, te huka, te tote, te nutmeg me te cardamom. Ko te maunu o te kounga iti ka taea te kai anake e rima tekau noa. Ko te toenga ka whakahuahia mo te wera, te hika, nga tae me nga mea taiao. Ko enei tohu, ko te tikanga, ka waiho i te tohu ki te reka o te tiunu.

kia utua ngā whakarongo ki te rārangi o kai, tātari i te rārangi o tāpiritanga kai kia hakari, ka rāhuitia. Tēnei wā whakaaetia ki te whakamahi i etahi flavorings, tauwehe kawatanga, antioxidants, emulsifiers, stabilizers, me te pera i runga i. Engari kia maharatia, ko te iti rawa o te rarangi o te E-additives, teitei ake te kounga o te hua.

He nui te mahi na te ahua o te tiunu. Me waiho kia ngawari, kia maeneene hoki. Me tino pai te anga me te pai ki te hua. Ki te takahi te whakaritenga, ka ko mārama te hōtiti pupuri makuku ranei kua pau te reira te ora papa. Ko te tae o te paraoa he maaka me te paraoa. Ko te tae kanapa e whakaatu ana i te nui o nga tae. Mena he putea te puranga, he momona, he waatea - he tohu tenei i te waahi o te hangarau kai. Ko te wahi whakaaetia o te houku kia kaua e neke atu i te ono tekau ma rima pauna, te ngako - kaore i te rua tekau ma rua, te pauna - kaua e iti iho i te tekau ma toru. Ko te nui o nga taputapu e kino ana ki te tinana kaua e nui atu i te 0.005%.

Ko te mea whakamutunga ka whakaarohia ka hoko mai he hua: mehemea he pahekeheke te maunu o te Doctor me te hanga i te ahua o te paraimere e hipokihia ana, he tino pahua, he kore hoki mo te kai. He hua pai ake he oranga iti ake. Ko te nui ake o nga kohinga kai, tae atu ki nga kaitiaki kua whakamahia, tino whakaroa i tenei waahanga.

He iti rawa nga korero mo nga tangata e pa ana ki te tango i nga kaata i ia ra. Mena te tikanga o te maunu a Dokterskaya mo te parakuihi, ko tona uara caloric he rau karamu he 257 kcal. A, kaore he maha, kaore ano te nuinga e paopao ki a ratau ano ki te reka o tenei hua reka me te kakara.