Te huringa o te marama: te tikanga me te rereke

tinana Wahine e hipoki maha mea ngaro. A ki te mahi ki te katoa o te tangata noa he ētahi wā tino uaua. Na reira, i roto i tenei tuhinga e hiahia ana ahau ki te kōrero i roto i te taipitopito e pā ana ki te mea i te huringa marama. Norm me te ine rite ka e whakaahuatia ake nei.

mahino tatou i te ariā

Tuatahi o te katoa e hiahia ana ahau ki te tautuhi i te ariā ratou, i roto i te tikanga ki te tino matau te mea kei i tĭtĭ. Na, he marama (ranei atu tika - te paheketanga) huringa - ko te tukanga whaiaroaro motuhake, i te mea ulungāanga anake hoki te tinana wahine (tuakiri pakeke). Kua he āhua auau, te nuinga pā te pūnaha whakaputa uri. rere e hormones e kua whakaputaina e te ovaries me te roro enei tukanga katoa.

A, no te haamata i te wahine ki te hanga i te huringa marama? Norma - kotiro pūhuruhurutanga. tupu tenei i runga i 11-14 tau toharite. Riro te huringa paheketanga i roto i nga wahine ki te tīmatanga o te menopause (tino maha mai te reira i roto i 45-55 tau o tau). Ko te tukanga whaiaroaro noa, i roto i nei te wahine hei kua taea ki te hapu me te waha he tamaiti tenei. He whakakitenga waho o te huringa te paheketanga e poke iho paheke ranei.

Me pēhea te ki te tatau?

Kahore e mohio wahine katoa e founga ki te tātai i tō huringa wahine. Na, te tuatahi o te katoa kia mea ai e he reira e tika ana ki te timata i te ra tuatahi o te toto, mutu - te ra whakamutunga i mua i te paheke hou. Tümanako, te huringa marama ko te 28 ra. Ko e kore ko tenei wahine katoa. Kei te whakaaro ano hoki Norma te ine i te tau i homai i roto i te kotahi wiki. E., Ki te pumau te huringa kotiro i waenganui i 21-35 ra, kahore he mea ki te manukanuka. Ki te kore - e tino kōrero i te tākuta mo te tohutohu tohu. He mea nui hoki ki te mahara e kia kia auau te huringa. Ki te kotahi marama, kua ia 25 ra, me te tuarua - 32 - e kore ko reira noa. He taea rerekētanga i roto i nga rohe o 1-3 ra. Te kore, ano, he mea e tika ana ki te whakatutuki ki te rata mātai mō te tohutohu, me te rapu take.

onäianei

whakaaro tatou i raro i te huringa marama i roto i nga wahine. He aha e na te tahi atu ngā hiahia ana koe ki te mohio?

1. Kano (i Latin tikanga "hua manu"). Tenei Ko tetahi o nga tukanga o te huringa te paheketanga. I tenei wa, nga ruptures ruahuru me tae mai te hua manu i roto i o reira, he rite hoki te kikiritanga.
2. Paheketanga. puta te reira i roto i pā ana ki 12-15 ra i muri i kano. Tenei toto, i rite maumau (ki te kore riro hapu) haere koe exfoliated endometrium.

wāhanga

Wāhanga o te huringa o te marama - e te aha Me tonu ki te kia korerotia i roto i tenei tuhinga. Na, e taea te whakatata tenei take i roto i ngā huarahi rerekē. E ai ki te tetahi putanga, i reira e rua anake ngā wāhanga o te huringa paheketanga:

1. Follicular.
2. Luteal (secretory wāhanga luteal ranei).

He aha te mea tenei wehenga? te hara ki katoa o te hormones e i roto i te tetahi wā e faufaa ki whekau whakaputa uri o te tinana wahine. Pinepine e taea e koe te kite i te kōrero e reira e rua ngā wāhanga o te huringa paheketanga:

1. wāhanga paheketanga.
2. wāhanga kano.

Heoi, e whakapono ana te nuinga o pūtaiao e kore i reira tika ki te tohatoha ratou i roto i ngā o ngā taumata hormonal. Heoi, kua whakapono ai e he mārama atu ratou whakaatu te tukanga puta i roto i te ovaries me kōpū. I tua atu, ko enei ngā wāhanga nui ka whakamahere hapūtanga, kia kore ratou e taea te tino kingi i roto i. Ka kia kōrero ngā wāhanga e wha katoa i raro.

wāhanga Tuatahi: paheke

haamata te huringa marama noa ki te wāhanga tuatahi, e tatau i te ra tuatahi o te toto. marama tenei-ka karanga na. I tenei wa, ko te putanga ki te toto i mua i te pato'iraa o te endometrium. taea tonu te huaina tenei tukanga he faaineineraa mo te fariiraa o te hua manu hou. No nia i te roa, ngā tenei wāhanga o anake 3 ki te 6 ra. mutu te reira i te aroaro o te mutunga o te toto i roto i nga wahine. He aha atu te mea nui ki te mea, ako te huringa marama? Kia pehea te nui toto me te tikanga kia tohaina he kotiro? Ehara i neke atu i te 80 mL mō te wā paheke katoa. Ki te whakakapia tetahi wahine e Pads tampons ranei neke atu i te 10 ngā wā i te ra - ko reira he take kia kite i te tākuta. kia ui ano koe mo tokoni ki te e poke iho koe i te wiki, neke atu rānei.

raruraru pea

He aha ngā raruraru kia ara ake i roto i tenei wāhanga?

1. Amenorrhea (te kuhimua "he" tikanga kahore). Ko te ngaro oti o te toto tenei. Heoi, e taea te hanga te tātaritanga anake i roto i te hui i kitea he āhuatanga rite te hoki e ono nga marama.
2. Algomenorrhea (kuhimua "algo" tikanga mamae). Ko reira paheke mauiui, ina mana'o te wahine kino rawa. I tenei wa kei te koi reira heke kaha ki te mahi kotiro.
3. Menorrhagia. Ko te spotting taimaha rawa. Tenei tātaritanga kia hoatu ai i roto i te mea te paheke i roto i nga wahine pumau i runga i te 7 ra, te maha o ngaa he nui ake i te 80 ml ranei.

wāhanga Tuarua: follicular

Ako huringa marama atu. Norm - Ko tenei ka pumau te wāhanga tuarua o te wahine a āhua e rua wiki i muri i te mutunga o te toto. I tenei wa, tīmata roro o te wahine ki te tonoa ponana motuhake e meinga te kaha hua te taiaki ruahuru whakaongaonga me follicles ovarian tupu. Āta i hanga te ruahuru mana, e ka waiho he wahapu oocyte matuatanga atu. I te wa ano, i te tinana kaha hua kotiro tenei taiaki, rite estrogen. Kei te mahi ia i runga i te whakahou o te ararewa uterine. Ano hoki tenei taiaki pera pānga te hūpē waha, riro te reira rānei i ki parāoa.

raruraru

Tūkinotanga huringa i roto i te rua i te wāhanga marama kia meinga i te momo o te mate me te ahotea. I roto i tenei take, te toru te wāhanga o te huringa wahine puta ahua i muri atu i mua.

Wāhanga toru: kano

Ko te waenganui o te huringa paheketanga tenei. I tenei momeniti reira ko te hanganga o te taiaki i roto i te tinana wahine. FSH, t. E. ruahuru whakaongaonga taiki te nui iti, engari tonu puta LH puhake, ie. E. Luteinizing taiki. wā wä: e toru nga ra. He aha te mea e tupu i tenei wa ki te tinana o te wahine?

1. hanga wakarere Ko te tino farii ki parāoa te waha.
2. Mutu oocyte matuatanga.
3. tukua ovum te i te ruahuru, i muri nei tomo te reira i te ngongo kākano me tatari haputanga (wā - e pā ana ki e rua ra).

Wāhanga wha: luteal

"Wāhanga Corpus luteum" rite tonu e taea te huaina reira. I muri haamata te reira ki te tuku i te kaha whakaputa ruahuru te progesterone taiki, te mahi matua o nei - ki te faaineine i te endometrium mō implantation. I te wa ano, maroke hūpē waha, mutu hanga o LH. Ki te takina koe te huringa marama noa i roto i nga wahine, pumau tenei wāhanga kaua e nui ake 16 ra (mo te mōrahi o te 12 ra, me tāpiri te hua manu nga wairakau ki te kōpū).

1. Ki te mea kua puta te kikiritanga: taka ki kōhao uterine i roto i te take i taua, te kaiwhakato o te hua kei te ka tīmata ki te whakawhanake pera-ka karanga taiki o hapūtanga, i te mea kaha puta noa i te wā katoa o te gestation pēpi.
2. Ki te kore kua puta te kikiritanga: i roto i tenei take, te luteum ngä me te hua manu mate, te taiaki production tūnga. ai tenei whakangaromanga o te endometrium, e faatupu te makanga o tona ino me te wāhanga tuatahi o te huringa te paheketanga hou - toto.

Porohita me te haputanga

kia mohio katoa wahine koutou huringa marama tika. I muri i te katoa, he mea tino nui i roto i taua āhuatanga, ki te hiahia koe ki te taka e ki te hapu i te tamaiti, ranei, i runga i te anga ke, ki te karo i feitama. I muri i te katoa, ka rite ki te katoa matau, i reira he ra pai, me te kino o te huringa wahine. Ētahi atu e pā ana ki tenei:

1. tūponotanga mōrahi o te haputanga - o nga ra i te rua, i mua i kano ranei i te wa o te wāhanga tuarua o te huringa te paheketanga.
2. Ko reira utu te haamana'oraa e ora i te parāoa toa hoki ki runga ki te whitu nga ra i roto i te wahi wahine, na he taea te kikiritanga noa, ki te puta te takoto wateatanga te wiki i mua i kano.
3. ra pai mo te hunga e kore e nei hiahia ki te whai tamariki: he torutoru nga ra i muri i kano. Ko kua mate te hua manu i tenei wa, e kore e kikiritanga puta.

Heoi, kia mea ai e tino uaua ki te tika matapae kano. I muri i te katoa, te tinana wahine - e kore te mīhini pai. Ki te kore koe e hiahia ana ki te tiki hapu, ko reira pai kore ki te whakawhirinaki i runga i to ratou ake tātaitanga, me atu tiakina e te tikanga hou, hei tauira, he ure.

basal pāmahana

Ako huringa marama atu. Me mohiotia täkupu me te ine ki nga wahine. Here ano e hiahia ana ahau ki te kōrero e pā ana ki te āhua o koutou e taea e takitahi rawea, i te wāhanga. He rawaka ki te aru i te kauwhata pāmahana tinana basal reira (rite mohiotia te, ko te inenga o ngā āhuatanga pāmahana o te kotiro tenetene tōu ranei). I roto i nga ra tuatahi i muri i poke iho te pāmahana me kia tiakina i roto i 37 ° C. I tua atu, he reira te tikanga paku iti, a ka "peke" ki 0.5 ° C, me he tikanga i runga i 37 ° C. I runga i tenei tohu i pupuri te pāmahana te tata katoa te wa, engari i te torutoru nga ra i te aroaro o te tīmatanga o te paheketanga iti te ano. Ki te kore e reira, ka taea e tatou te mea e ko hapu te kotiro. Ki te mea kua kore ke te pāmahana puta noa te huringa, e te tikanga e toru o te wā - kano - e kore e puta.

hapehape

mamae maha wahine hou i te raruraru taua, kia rite ki te takahi o te huringa marama. He aha e nga tohu o kia tohu i tenei:

1. Te whakanui ake i te wā i waenganui i ngā wā, tona tātāu nui.
2. Te huri i nga ra i roto i te huringa (ine i runga i nga ra e toru i roto i tetahi aronga).
3. toto nui iti ranei.
4. Ko te ngaro oti o te paheketanga mo te iti rawa e rua marama (ki te, o te akoranga e kore ko te tohu o te hapūtanga,).
5. Ko te ahua o te toto i roto i ngā wāhanga rerekē o te huringa te paheketanga (e kore e tika i te tetahi tuatahi).
6. Ko te roanga o te toto ake atu i te wiki ranei iti iho i te toru nga ra.

Ko nga take matua e kia mōhio wahine enei. I roto i tenei take, kia mohio ki te kōrero i te rata mātai me ki mohio nga take mo enei ari.

take

Ki te mea kua ngaro te wahine he huringa marama, nga take mo tenei e whai ake:

1. Huri o taimaha - mōmona ranei tapahi tona mate. Nohopuku, me te te kai o kino mo te tinana ki te kai me te kai, pānga te tinana katoa, rawa i runga i kotiro mahi uri. Nä, ko te huringa paheketanga.
2. Stress. I roto i tenei ahua, ko te wahine kaha tīmata ki te whakaputa i te prolactin taiki, e te mea e taea ki te tautāwhi i kano me te ki meinga wā roa.
3. mahi tinana.
4. Acclimatisation. Ki te taui te wahine wā noho - i riro ki te hurihia matao tumuaki tuarua ranei te wera, te tinana ngā parepare o te tinana, e taea pā i te huringa wahine.
5. Ki te ngaro kotiro huringa marama, te take hoki tenei kia kore hormonal (hanga waimaero o etahi hormones).
6. mate Women o. Ka taea e te huringa tiki atu ki te he te raruraru e whai ake nei i te wahine: mumura o te kōpū, māuiuitanga ona cysts kaki, polyps uterine, ona konga.
7. te whakawhānau Oral. Ki te tika te wahine tīmata ki te tango i whanau pire mana, i te tuatahi, i te mea kua he urutaunga o te kaiao e taea e etahi kore. Heoi, he mōrahi o te toru marama ki te e whiriwhiria tika nga rongoā, ki te whakatū i te huringa paheke mārama, me te noa.
8. Taiohitanga me menopause. I roto i enei wā, kia kia kōhikohiko te huringa wahine, e kore nei e tohu i tetahi raruraru ki te rauropi. I roto i te mau tamahine taitamariki e kore e hei huringa paheke tuatahi he tohu o te meka e i roto i te wa taua, a ka haere tonu ki te tū marama.
9. Ko te wahine tino mutu paheke ki te puta hapūtanga.
10. raruraru nui ki te huringa ka waiho i roto i te take o te materoto tumu whakaritea ranei.

tātaringa

Ki te tīmata te wahine marama i roto i te waenganui o te huringa, i reira he tetahi atu raruraru ranei, reira tika me rapu tohutohu hauora. I muri i te katoa, e taea ai te raruraru rawa nui i roto i te tinana. No te tahi mau tohu ka tātari i te rata mātai?

1. Pōti (riro mōhiohio oti e pā ana ki te take ka taea o maumaui).
2. whakamātautau papatoiake o te manawanui.
3. Tango mehua katoa e tika ana mō ngā whakamātautau pani.
4. Toto me te mimi whakamātautau.

Ki te kore e enei ngā tukanga hoatu whakautu tonu ki o ratou mau uiraa, e taea te whakaritea rangahau he tākuta wahine atu:

1. ultrasound papatoiake ranei kōhao puku.
2. Tātari i runga i hormones.
3. MRI - Atahanga autō Resonance (whakamāramatanga o huringa pathological i roto i te kopa, me te te rapu mō pukupuku taea).
4. Hysteroscopy (whakamātautau o te taiepa uterine o te manawanui te whakamahi i te taputapu motuhake).

he huinga o te mana rangahau manawanui o enei tikanga anake e taea te hoatu he pikitia tino o nga take o tona mate, e ka arahi ki te waihanga o te tātaritanga tika, me te maimoatanga mātau.

mate

Kua Little kua mea i runga e pā ana ki e reira e taea e raruraru ki te huringa paheke wahine, me te aha te whakamārama o tenei mate whakawhanake. Heoi, e kore te mea he rārangi ngaio tenei.

1. Gipomenoreya. Ko te spotting rawa rawakore tenei.
2. Opsomenoreya. He shortening nui o te roanga o te toto i te wahine.
3. Oligomenorrhea. Tenei hua honi wā secretions toto kotiro.

kia meinga enei raruraru katoa āwangawanga. kia pupuri i nga wahine i roto i te ngakau e he mea tino nui tātaritanga wā me te maimoatanga o te mate.

pōauautanga

Ki te mea kua ngaro te wahine he huringa (i waenganui i ngā wā, hei tauira, he wa promezhuki rerekē) ranei raruraru hauora atu o tetahi wahine, Me ki whakapā tonu te tākuta mō te tohutohu tohu koe. I muri i te katoa, ki te kore e wa tātari hamani i te mate ranei, Ka taea e arahi i te reira ki pōauautanga nui, ki te akakoromaki i taua e tino uaua kia. Ko reira utu te haamana'oraa e i muri te tāutu pathologies e meinga feia faahuehue huringa paheketanga, e kore e taea e arahi anake ki te ngoikore ki te tiki hapu, engari ara i roto i te mate i te taitamariki wahine.

Treatment: Tips Simple

Ki te ki te huringa paheketanga aukatinga iti o te wahine, ngana ki te fakatonutonu taea te āhuatanga, hei te mea te wawaotanga o taote. Ki te mahi i tenei nui mātau ki te whakatika i tō mahinga o ia rā, me te kai. E ko, kia waho i te hua kai kino katoa, te utu atu te aro ki te kai o hua hou me huawhenua me te pata. I roto i te rawaka ngā rahinga wahine hoki kua ki te whai i te okiokinga: i te iti rawa e whitu haora o te moe i te po, pōrearea, mahi tinana, me te rongo ki te rangi hou - kua tika e taea e enei onäianei fakatonutonu huringa wahine ki hara iti.

Treatment Dr.

Ki te hiahia tonu te kotiro ki te rapu i tohutohu hauora, ka kia hāngai maimoatanga i runga i nga take e arahina ki te kore hormonal.

1. Ki te he te ahotea te take, ka te manawanui kia whakaritea sedatives.
2. Ki te mea i reira e raruraru ki te spotting, taea te wahine te pēnei taero hemostatic, waikawa aminocaproic (ki te whakakore toto ki te haere mai marama i roto i te waenganui o te huringa).
3. Ki te taea riringi ai takoha wahine toto taimaha toto, wē.
4. Pea pokanga (i roto i te t. H. hysterectomy, t. E. Tangohanga o te kōpū).
5. I roto i ētahi wā, kia tukinotia ai te kotiro ki paturopi (ki te te take o te arā - mate hopuhopu).
6. Ko te tikanga tino noa o te maimoatanga - te whakarite o taero hormonal mo te whakataunga o ngā taumata hormonal.