Kai me te inu, Ngā tohutao
Te keke keke reka mo nga paoa: te tunu kai
Tīhi pokepoke mō takai i roto i te kakano me te reka o haamana'oraa o te rewena, he reira tonu etahi kaitao karanga "lozhnodrozhzhevym". Koinei anake te maoa o te paraoa pokepoke kua tere atu te tere, ka tahuri ki te ngawari, ngawari me te kakara. Na kia timata.
Mo te whakamatautau:
- te tiihi 200 g;
- e toru nga hua;
- kirīmi kawa 40 g;
- e rua nga karaihe paraoa;
- he iti iti o te houra (kore utu);
- te tote.
Mo te whakakī:
- aporo 5 pcs.
- he hinamona kia reka;
- te huka.
Kei te whakarite i te paraoa pokepoke mo te pies: uruhia te kirīmi kawa me te tiihi. I roto i te peihana rereke, ka whiua nga hua me te tote - me whakauru atu ki te papatipu kiripiri-kirimiri.
Ki te hanga i te paraoa pokepoke me te ngohengohe, tohua te paraoa me te houra, ka uru ki te toenga o nga kai - ka hipoki ki te tauera ka waiho i roto i te pouaka whakamātao mo te hawhe haora. He mea nui ki te pokepoke i te paraoa pokepoke kia kaua e pangia mo te wa roa, no te mea ka mutu te tunu i te tunu ka pupuhi.
Whakakiia: ka tapahia nga aporo ki roto ki nga poraka (rite ana koe), tauhiuhia ki te huka me te hinamona. Kia kore ai e pouri, ka taea te tauhiuhia ki te wai rēmana.
Ka hangaia e matou etahi putere iti mai i te paraoa pokepoke, hurihia ki waho, ka horapahia nga aporo me te hinamona ki runga o ia pepa - ka hangaia e matou hei ahua o nga dumplings. Na ka taea e koe te tunu tonu i te hinu huawhenua. Ki te parai, he mea tika ki te ahi o te ahi ka whai waau nga aporo ki te ngoikore.
Te tunu taro
He hua paraoa:
- te tiihi 200-250 g;
- paraoa 3 kapu;
- he putea pata;
- e rua nga hua;
- te huka, te tote me te houra i runga i te tīpune.
Whakakī:
- e rua rau karamu o te tiihi;
- hua manu heihei;
- kiri o te rēmana kotahi;
- huka, vanillin;
- karepe karepe ranei, ka hiahiatia - 100 gr. (Ka taea e koe te whakauru i nga tipu hou, te tipu, te nati, te hukapapa kokonati).
Te faaineineraa: Te hamani i te huka me te pata (whakamarohia) me te kaitautoko. Na ka tapiritia nga hua ki te papatipu pata, ka tukitukia ano kia tae noa ki te waahi matotoru, maamaa me te pai.
Te tihi tihi ki te toka me te whakauru i roto i te papatipu kirimiri. Na ka whakaohohia e matou te paraoa paraoa me te houra, te tote me te whakaoho pai. Me waiho te paraoa pokepoke mo te toru meneti i roto i te pouaka whakamātao.
I to tatou onepu me te tīhi pokepoke mō takai i hū, ko tatou mo te wā o te wā ki te faaineine i te hua mo te whakakī.
Whakainumia te rēmana me te kapi i te kino. Kua ki nga hua kua maroke ki te wai kohua me te tu mo etahi meneti. Tīhi, hua manu, te huka me te vanilla, whiua i roto i te Pūhanumi tae noa kahotea, tāpiri i te kiri rēmana me maroke (reka whiwhi ki hua).
Ka tangohia e matou te paraoa pokepoke ka tapahia ki te 15 nga pihanga rite. Murihia nga mowhiti ki nga keke iti, ka horahia te whakakii - ka pakaruhia nga taha, ka tauhiuhia ki te paraoa.
Whakamātauria koe ki te tunu i enei pepa hinu kakara me te iti-calorie, a kaore rawa koe e hiahia ki te hoko i roto i te toa. He pai te kai reka mo te tea ki nga pati Ruddy, me te wera me te wera.
Similar articles
Trending Now